Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Калькуляторы пульса

Навигация по форуму

Калькуляторы пульса

На сайте с: 16.02.2014

Калькуляторы пульса

добавлено 27.10.2014 13:03
Для тех, кто решил начать заниматься или хочет проверить эффективность и правильность своих тренировок, мы добавили калькуляторы пульса.
Калькуляторы пульса позволяют определить максимальный пульс для занятий, зоны пульса для сжигания жира или тренировки выносливости. Также определяется сколько максимально вы можете потратить энергии и каково максимальное потребление кислорода
Максимальный пульс
Зоны пульса
Мне нравится 0
На сайте с: 08.10.2014

Re: Калькуляторы пульса

добавлено 01.11.2014 23:32
изменено: lolita 05.11.2014 12:51
Я вот тут почитала, ввела свои данные рассчитала и пульс и пульс для зоны нагрузок. Но если честно не поняля, что дает данный рссчет и чем он помогает при похудении?
Мне нравится 0
На сайте с: 08.11.2014

Re: Калькуляторы пульса

добавлено 10.11.2014 00:20
Я тоже полазила по этому калькулятору, но если честно, то совсем не поняла принцип его действия, и чем он в реальности может помочь такой горемыке, как и я.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.10.2014

Re: Калькуляторы пульса

добавлено 10.11.2014 23:15
Это все нужно, чтобы вы занимались в нормальном диапазоне. Если вы постоянно превышаете его, то у вас развивается бычье сердце(или по другому синдром спортивного сердца). Если вы не хотите умереть еще в нормальном возрасте, например как Турчинский, то это стоит учитывать. Хотя это все-таки актуально больше для спортсменов или для людей с большим избытком веса, т.к. им легче перегрузить сердце. Более подробную информацию можно найти в интернете. Здорового всем сердца!
Мне нравится 0
На сайте с: 13.10.2014

Re: Калькуляторы пульса

добавлено 13.11.2014 00:19
У Турчинского сердце не выдержало не только от физических перегрузок, я имею в виду занятий спортом, а от бешеного ритма жизни. Нельзя везде успеть без ущерба для своего здоровья.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.08.2022

Re: Калькуляторы пульса

добавлено 02.10.2022 13:54
lolita пишет: Я вот тут почитала, ввела свои данные рассчитала и пульс и пульс для зоны нагрузок. Но если честно не поняля, что дает данный рссчет и чем он помогает при похудении?


Данный расчет необходим для оптимального сжигания жира во время нагрузки. Поэтому для определенной возрастной группы высчитывается диапазон, в котором вы должны поддерживать свой пульс путем регулирования степенью физической нагрузи...

Во пля... Вот это я сказала!
Мне нравится 0