Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Лилия

Страницы 1 2 3 4 5 6
На сайте с: 02.02.2020

Лилия

добавлено 18.02.2020 17:47
изменено: Лилия 18.02.2020 17:49
Всем привет. Меня зовут Лилия, мне 50 лет. На ПП всю жизнь. ПП уже стало образом жизни. Но, случилось так, что пришлось отказаться от ПП. Мне поставили диагноз - онкология. Во время прохождения химиотерапии и облучения я ещё пыталась правильно питаться. Но, после лечения, когда наступила ремиссия, мне стало себя жалко. Я стала есть сколько хочу и что хочу. Итог - 90 кг.
Уже 4 года, как у меня ремиссия. Я решила, что хватит! До болезни я занималась бодифитнессом - спортзал, кардио, ПП, сушка, сауна, массаж, железо. В спортзал я ходила каждый день, кроме субботы и воскресения. Занятия длились 4 часа. Была довольна своим образом жизни. Но, вот теперь . . .
Ну, что же, начинаем всё сначала. Физические нагрузки мне категорически противопоказаны. Поэтому сбрасывать вес буду только на ПП.
1 января я перешла на ПП. Через месяц нашла этот сайт. На сегодняшний день я сбросила 4 кг. Останавливаться не собираюсь. Возможно всё! На невозможное просто требуется больше времени.

Мне нравится 0
На сайте с: 02.02.2020

Жизнь прекрасна!

добавлено 19.02.2020 16:05
изменено: Лилия 19.02.2020 16:11
Сегодня у меня утром было взвешивание. Взвешиваюсь без плана - когда захочется. Одно неизменно - взвешивание происходит утром, натощак. Отвеса нет. Взвесилась ещё раз - может весы ещё не проснулись, и не поняли сколько я вешу. Вес тот же, что и первый раз. Постояла, подумала
. . .Налила себе кофе, посмотрела в окно - а там солнышко, да такое яркое....Господа, жизнь прекрасна. Отсутствие отвеса не испортит мне настроение. Нужно жить легче.

Мне нравится 0
На сайте с: 10.12.2019

Re: Жизнь прекрасна!

добавлено 19.02.2020 16:19
изменено: Сергей 19.02.2020 16:20
Лилия пишет: Господа, жизнь прекрасна. Отсутствие отвеса не испортит мне настроение. Нужно жить легче.


Это точно... Хотя для господ она прекрасна с любым весом. Я же, как товарищ, с Вами солидарен - если легко жить, все остальное приложится
Мне нравится 0
На сайте с: 02.02.2020

Жизнь попрежнему прекрасна!

добавлено 20.02.2020 11:53
изменено: Лилия 20.02.2020 11:54
Всем доброго, нежного, удачного, красивого, душевного дня! Попыталась сегодня опять взвеситься - отвеса нет. Это не испортило мне настроение.
Я не новичок в похудении и ПП. Свой организм и его капризы я знаю хорошо.
Когда переходила на ПП, для себя решила - себя истезать не буду. Главная цель - таким питанием продлить мою ремиссию. Стресовать моему организму нельзя - отказ от привычных продуктов то же стресс. Я давно уже исключила из своей жизни газировку, чипсы, сахар, хлеб, копчёности, колбасы. А, вот сладкое.....Боже, как же утром приятно было заварить себе кофе, да с мягкой булочкой, да с сыром.....Теперь нельзя. А, тортик йогуртовый - это же пищевой оргазм. Вот с отказом от булочек, тортиков мне приходиться бороться. Борюсь просто - готовлю себе овсяно-блин, выкладываю его на тарелку, смазываю небольшим количеством мёда, сверху творог - прекрасно заменяет сладкое, вкусно и полезно.
Нужно просто отпустить ситуацию. Не париться по поводу отвеса. Просто жить и кайфовать - здесь и сейчас.



Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: Повтор
На сайте с: 02.02.2020

Re: Жизнь прекрасна!

добавлено 20.02.2020 12:07
изменено: Лилия 20.02.2020 23:22
Сергей, жизнь прекрасна сама по себе - с весом или без веса. Нужно уметь радоваться жизни - здесь и сейчас.

Мне нравится 0
На сайте с: 02.02.2020

Ночные размышления.

добавлено 20.02.2020 23:22
Сегодня у меня состоялся интересный разговор с подругой. Ей 35 лет, мне 50 - дружим очень давно. Она училась в школе и ходила ко мне в танцевальную студию - училась танцам. Она против того, что бы я худела. Ну, может кг на 10. Но, не 20 кг., точно.
Я некогда не была худенькой. Училась в спортивной школе, была сбитым крепышом. Чем я только не увлекалась - лыжи, коньки, плаванье, марафон, бег на короткие дистанции, каратэ, танцы. О, боже - молодость, молодость......
В 16 лет я весила 69 кг, при росте 165. Спортом продолжала заниматься, поэтому вес держался. Потом мне надоело, примерно лет в 30, такой образ жизни - я стала есть всё, что не приколочено, а что было приколочено отрывала и ела. Да, я обжора, поэтому я должна себя контролировать. Но, мне так надоело это, поэтому весь контроль я отправила куда подальше.
Примерно года через 4 образумилась и опять стала усиленно заниматься спортом. Вес смогла сбросить только до 72 кг. Так продолжалось до того времени, пока мне не поставили диагноз - онкология. Лечение, ремиссия. Врач запретил физические нагрузки совсем. Ну и фиг - обрадовалась я. И, стала опять есть, есть, есть......
Но, что то пошло не так - моему организму, я не оговорилась, именно моему организму, не мне, захотелось ПП. Вуаля, я опять на пути истинном.
Сколько я буду идти по этому пути - я не знаю. Пока меня всё устраивает, не напрягает и нравиться.
А, это мои фотки с фото сессии перед Новым Годом. Иногда люблю себя порадовать красивыми фотками. Настроение поднимает и "боевой дух".
Радуйте себя, балуйте мелочами. Только не сдавайтесь.






Мне нравится 0
На сайте с: 02.02.2020

Гонки по вертикали

добавлено 22.02.2020 21:35
Бешеный день. Устала. Прибежала с работы и только около трёх часов дня был первый приём пищи - 5 грамм фундука, 5 миндаля, сыра 25 грамм, 100 грамм помидор чери. Потом дальше побежала по делам. Ужинала полноценно. Всё таки для меня самый лучший вариант - питаться 5 раз в день по чуть-чуть. Нет чувства насыщения. Но, я сама виновата - ни при каких условиях я не должна пропускать приём пищи. Как себя дисциплинировать - отвыкла я от этого.

Мне нравится 0
На сайте с: 02.02.2020

Замеры

добавлено 23.02.2020 15:14
Всем доброго дня!
Хочу поздравить с праздником мужчин. Спасибо, что вы есть. Удачи, здоровья и достижения цели.
У меня сегодня замер. Отвес 600 грамм. Это лично для меня отличный результат. И, по 1 сантиметру убавилось с талии, бёдер, с живота, груди. Это радует.
Всем удачи. Не отчаивайтесь. У вас всё получиться.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: Не установлено фото
Страницы 1 2 3 4 5 6