| Вход на сайт через соцсеть: | |
|---|---|
|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
| Если Вы регистрировались на сайте: | |
| Регистрация | |
| Забыли пароль? | |
На сайте с: 15.08.2016
 сделала вчера фото--не понравились...разницы в изменении фигуры с зимними фото не заметила(((оставила только для памяти-день был очень хороший и розы в цвету роскошные))  в Потсдаме, Германия -полтора года назад-апрель 2016..118.800кг...55 лет  вчера в Домодедово-старая часть города...88.800 кг |
На сайте с: 02.06.2017
Мне, как человеку со стороны, разница очень заметна! Лицо, подбородок совершенно другие, фигуру объективно оценить сложнее, так как на одном фото куртка, а на другом обтягивающий джемпер, но все же заметна разница. Так что Вы умница, продолжайте в том же духе! |
На сайте с: 27.06.2016
 Вы большой молодец!
|
На сайте с: 19.09.2015
Лорочка, разница очень заметна! Совершенно другое (более молодое и худое) лицо, шейка. А по фигуре изменения заметите , когда перевалите ЗА отметку 80 кг. Мне тоже казалось, что особых изменений нет, пока не ушла с 80 кг. И потом вдруг резко увидела насколько постройнела!
Десятку лет точно скинула! Удачи тебе!
|
|
На сайте с: 15.08.2016
думаю, что у меня сегодня получился очень важный день.....................
...и можно с уверенностью сказать, что наконец нашла , что так долго искала и хотела понять... чтобы проще рассказать, опишу в виде картинки..........представляю дом, в нём есть всё, что нужно для жизни- правила, удобства, телевизор, через который поступают новости, развлечения , гости--ну в общем...своя определённая жизнь ( и даже вполне нормальная и в чём-то отличная)........и есть то, что за окнами этого дома-сад, цветы, снег, ветер, ощущения свобода...и ты видишь в окно это каждый день, но это проходит вне тебя из года в год......а ты хочешь туда,ну просто выйти..ненадолго, а лучше объединить две эти возможности-жить в доме и выходить на улицу...но!!!!!! всё дело в том, что ты не можешь пройти сквозь стены , дверь заколочена, ключи потерялись и в окна нельзя...........и изо дня в день ты всё пытаешься понять, что случилось? когда это случилось?..когда утратилась возможность выхода без страха на улицу, чтобы подышать свежим воздухом или посидеть под деревом...слушая птиц.......... .......кажется мне повезло сегодня наконец разобраться, что такое депрессия для художника ( ну может в моём случае именно так!!) ......когда-то такая улица была естественным состоянием ...всё что было в ней, все тонкие нюансы самой природы, её звуки, запахи..текстуры....общение с подобными тебе, в юном развитии и стремлении найти свои пути или общие переживания и во всём этом естестве рождались фантазии, развивались мысли через ощущения......а потом переехала в дом под названием* дизайн и должна по жизни*..там потребовались другие навыки- скорость, мастерство, собранность, ответственность и ты даже не заметила, как всё реже стала выходить на улицу, просто не хватало времени и старые привычки стали отмирать...всё чаще и незаметнее.........и вот ты живёшь в новом доме, с новыми условиями и правилами...жизнь почти налажена..но ты уже не можешь рисовать как раньше...вернее школа есть, но сами рисунки теряют жизнь и своё состояние..тебе больше нечего сказать людям.......и ты больше не созидатель, а потребитель(..................(( ......и чтобы вернуться в себя наверное нужно опять часами слушать дождь, чтобы вернулся слух, рассматривать горизонт, чтобы вернулись нюансы цвета...гладить дерево рукой...чтобы вернулась тактильность----и вглядываться во всё это всем своим нутром, чтобы опять родилась фантазия ощущений... ...а ведь когда-то, в самой сильной концентрации жизни и зашоренности лет 15-20 назад мне сказал один хороший человек ; возьми букет цветов и расставляй их в вазу не меньше часа.........я тогда его не услышала.....очень жить спешила.......((  иногда нужно закрывать окно, чтобы суета дня не заглушала внутренний голос своих ощущений.... Дэвид Линч -жизнь в искусстве. http://gidonline.club/2017/06/devid-linch-zhizn-v-iskusstve/ |
|
|
|
На сайте с: 15.08.2016
нда-действительно, личико стАяло)))
 ..интересно, почему трудятся ноги и попа-а худеет первым лицо???))) сегодня 22 июня-прошла на скандинавках 22 км.за 3 часа 50 мин..( это дистанция полумарафона 21.400 впервые....посвящаю маме...1938 г.р.-военному поколению......)) 
|
|
На сайте с: 15.08.2016
от Сопрано))
интересный канал про силовые тренировки: https://www.youtube.com/user/trainiforyou Тренер говорит, что чем медленнее и плавнее вы сбрасываете вес, тем выше вероятность закрепить результаты. Еще в этом ролике https://www.youtube.com/watch?v=bi5DL-6IEOM приводится интересный факт: при жестких диетах "горят" в основном мышцы, и потом вместо 1 кг мышц приходит 2 кг жира. просмотрела вторую ссылку-уточнения по правильному питанию для контроля выброса инсулина после еды...сразу нашла у себя несколько ошибок...попробую придерживаться данной тут методикину и сразу для новичков в зале..  Тренировки для НОВИЧКОВ - Тренировка 1-я из 2-х - Первый месяц в тренажерном зале!https://www.youtube.com/watch?v=RQWAdCxDOLs Тренировки для НОВИЧКОВ - Тренировка 2-я из 2-х - Первый месяц в тренажерном зале! https://www.youtube.com/watch?v=kD07PKskwo8 ТРЕНИНГ для НОВИЧКОВ! Начальный уровень! Тренировки с нуляhttps://www.youtube.com/watch?v=SP3Dtmav5pM&list=PLz0vImAkhusUc-nSyehR-Caaq3rXIkgaj |
|
На сайте с: 15.08.2016
почему мне нравится вести личный дневник..сегодня ещё раз оценила и утвердилась во мнении, что вести личный дневник при изменении системы жизненных приоритетов просто необходимо!!...раньше при сбросе веса было лень записывать все изменения по пути..или не было времени...или не понимала ценность ...впервые уделила этому внимание на протяжении целого года и дальше буду продолжать записывать все новости, ссылки и свои ощущения, так как это даёт возможность не держать всё в голове ( это не реально помнить!!!), и при возможности ещё раз просмотреть все изменения и подсказки, которые работают и не работают в твоём конкретном случае...меняется всё- и мысли, и тело...вырабатывается новая система жизни, которая должна помочь удержать вес позднее и не набрать всё заново....так как в любой момент можно посмотреть тут информацию и найти запись, которая поможет обновить память на положительный результат, часто не с первого раза услышенную или понять, вникнуть в суть необходимого, как говориться: повторение-мать учения)))...да и эмоции, которые отягощают порой голову есть смысл выплеснуть тут и идти дальше налегке... ..из всего хаоса записей формируются и остаются в дальнейшем самые необходимые навыки, которые закрепляются и становятся помощниками в нашем нелёгком деле СПАСИБО БОЛЬШОЕ РАЗРАБОТЧИКАМ ЭТОГО САЙТА!!...вот так неожиданно есть возможность приобрести новых друзей, которые всегда готовы поддержать тебя и поделиться нужной информацией...ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!! 
|
