Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Лора

Страницы 1 ... 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 ... 124
На сайте с: 26.01.2016

Re: Лора

добавлено 11.02.2018 09:30
Лора, мне второй рисунок нравится. Что с глазами у вас ? Почему по два зрачка в одном глазу
Мне нравится 0
На сайте с: 07.11.2017

Re: Лора

добавлено 11.02.2018 10:09
О! Какая Красота!
Каждый рисунок шедевральный и самый значимый для Вас, Лора-прекрасная душевная отдача от работы! Поздравляю!
Мне нравится 0
На сайте с: 05.09.2017

Re: Лора

добавлено 11.02.2018 11:46
По-моему ваш стоматолог подошёл к своей задаче ооочень ответственно, судя по последнему рисунку.
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 11.02.2018 13:40
изменено: Лора 11.02.2018 13:46
первый рисунок весьма реалистичен, разве что на верхней челюсти на один зуб меньше нарисовано...а на третьем рисунке мне явно польстили, хотя судя по нарисованному лбу, мне срочно требуется ботокс )))))....но это всё мелочи, зато теперь у меня есть нарисованный личный ломборджини с гаражом и четырёхэтажный особнячёк!!! мои детки весьма щедрый народ.!!!

Натали пишет: По-моему ваш стоматолог подошёл к своей задаче ооочень ответственно, судя по последнему рисунку.


Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 11.02.2018 15:23
..сегодня пропускаю взвешивание марафона...вчера была на дне рождения моих друзей -близняшек--всё же юбилей-50 лет!
дружим уже больше 25 лет...))) ходили в ресторан Москва-Сити на 62 этаже...не могла отказать себе попробовать сыры с приправами, и блюда из утки, которые может больше нигде не попробую......было много салатов из овощей с разнообразными соусами и конфетюрами и опять праздничный торт ( язык проглотишь))))....
....разрешила себе не мучиться укорами совести)))...а сегодня дома всё по правилам...скоромно и немного...
...в доме жутко холодно..или у меня уже такой нарушенный теплообмен??
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 12.02.2018 23:39
..если твоя еда состоит сплошь из салатов--укрась их соусами...и приятного аппетита!!!

Добавлено видео
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 13.02.2018 00:01
...три восхитительные масляные заправки с приправами для самого банального салата))

Добавлено видео
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 13.02.2018 00:33
...травяная приправа -Пажитник (хельба) для похудения: секрет стройности от Светланы Фус (от меня-грамотный диетолог)
как этой приправой справится с лишней водой или отёчностями
Добавлено видео
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 13.02.2018 20:12
...сегодня попалось на глаза письмо тренера Елены Александровой. Решила скопировать кое-что сюда, так как мне тоже давно пора задать себе коронный вопрос-А ЧТО ХОЧУ В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ? ГДЕ МОЯ РЕАЛЬНАЯ ЗОНА КОМФОРТА?...иначе борьба за стройность приобретает некое хаотичное движение ветряной мельницы-крутится , мелется-а что на выходе и действительно хочу это в реальности или это просто бег за морковкой перед носом???

*В 2015 году я создала красивую фигуру фитнес модели ( самую лучшую в своей жизни) и вместе с этой прекрасной формой ко мне пришел успех, уважение, любовь и восхищение тысячи людей! Я купалась в лучах славы, любви и успеха!
Казалось бы живи и радуйся, ведь ты достигла всего , что смогла пожелать!!!
Но, произошло нечто невероятное ….
У меня никогда в жизни не было столько радости, счастья и успеха, столько любви и восхищения, за чтобы я не бралась! Все это происходило как во сне: приглашения на модельные съемки, телевидение, сотни людей хотели чтобы я их тренировала! Короче я жила на 100 этажей выше своей комфортной зоны и пожеланий!
Сознательно живя мечтой, я продолжала ставить новые цели, но в глубине души я ( бывшая толстушка, которую дразнили в школе “ тумбочкой” ) не верила в то, что я действительно красотка, стройняшка и успешная женщина!
Подобные убеждения о себе, которые были сформированы у вас еще в детстве, каждый раз после успешного достижения желанной формы, достижения заветной цели, всегда возвращали и будут возвращать вас к той , кто вы есть на самом деле, к тому что вы думаете о себе и во что вы верите, какой фигуры вы заслуживаете!

Я стала саботажничать - есть любимые кексы с черникой и выпечку, пропускать тренировки, под предлогом усталости, и стала использовать мучное и сладкое, как способ ухода от проблем, от самой себя! Я стала набирать вес, поедая любимые булки и кексы, шоколад пачками, смотря вечерами мыльные оперы и коря себя за слабинку.
Мои отношения с мужем сошли на нет, мои финансы стали петь романсы, и я вошла в этот замкнутый круг и не могла выйти из круговорота, до тех пор, пока я не спросила себя:

1. Кто я? Что я хочу? Спросите себя что вы хотите? Ответ на этот вопрос- это ваш моторчик, стоящий за всеми вашими действиями! Что я хочу? Спросите себя 100 раз! И даже если вы идете на вечеринку и знаете, что там будет много соблазнов, спросите себя “ Что я хочу, зачем я иду туда? Что я хочу получить? Многие говорят мне : “ Я не знаю, что я хочу! Вернее хочу похудеть, но иду на вечеринку и наедаюсь, и ничего не работает!!!”

2. Вы убедили себя, что ничего не работает?? Тогда чтобы понять что работает нужны действия!!! Уже сейчас вы знаете что работает для вас, что делает вас стройной , так делайте это! Прямо сейчас, не завтра, а сейчас! Примите решение о том, что вы будете делать каждый день и каждый миг своей жизни, и не отступайте ни на шаг! Поднимите вашу планку на ту высоту, которую от вас НИКТО НЕ ОЖИДАЕТ!
ПРИМИТЕ РЕШЕНИЕ - ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ И БЕЗПОВОРОТНОЕ! Посмотрите своему страху ,очередной неудачи на диете прямо в глаза! И обратите свой страх в помошника!
Начните сегодня и продолжайте каждый день

3. Вы знаете что вы хотите? Вы действуете? Все работает? Да, фигня, конечно нет, иначе вы бы не читали мое послание! Работая тренером по баскетболу, знаю, что спортсмены выполняя задание по 3-х очковым броскам, мажут в 75% попыток!!! И вы думаете, что это их останавливает??? Конечно НЕТ!!! Так же и в похудении! Если для вас не сработала какая - то диета, то продолжайте изучать себя и свое тело! Я НЕ УСТАНУ ПОВТОРЯТЬ, ЧТО ЕСЛИ БЫ СТРОЙНОЙ БЫЛО БЫ СТАТЬ ЛЕГКО, ТО ВСЕ БЫЛИ БЫ СТРОЙНЫМИ И ИМЕЛИ КРАСИВУЮ ФИГУРУ!

4. Найдите ролевую модель. Я прошла многие диеты и ни одна не работала надолго, я набирала вес обратно! Одной диеты недостаточно! Но, есть некоторые принципы в питании и образе жизни, мышлении , которые будут работать для достижения стройности и красивой фигуры
Вы знаете кого - то у кого получилось похудеть и не набрать вес обратно? Изучите и примените это!

ПОВТОРЯЙТЕ ЭТУ АФИРМАЦИЮ- УБЕЖДЕНИЕ: “ Я самая обаятельная и привлекательная! У меня красивая фигура и прекрасная душа! Я достойна красивой фигуры- лучшего сосуда для моей души”
“ Я люблю вкусные, натуральные продукты!”
Я знаю, что булки, торты и конфеты и то, что я люблю и переедаю - это наркотики, которые дают мне минутное удовольствие, но уже через минуту я сожалею о том, что я их съела, потому что я чувствую, что они создают хаос в моем теле и душе!"
" Я не хочу их! Они мне не нужны!"
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 14.02.2018 10:18
...полтора года назад мне очень помогла мотивироваться и сбросить 30 кг данная картинка
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 ... 124