Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Лора

Страницы 1 ... 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 ... 148
На сайте с: 27.07.2022

Re: Лора

добавлено 24.03.2023 21:23
Соглашусь с Рептилией про то, что Карр дает мотивацию. Он просто перечисляет то, что Вы и так знаете. Но всё в голове. И курение, и похудение. Я курила 32 года. Бросила в один день, без таблеток, без жвачек, просто погасила сигарету и всё. Не поправилась ни на кг. Не курю уже 8 лет. Трудновато было первый месяц, слишком много освободилось времени, один день была ломка. Но родные очень поддержали.
Я два раза прочитала Карра, первый раз подумала "ерунда какая", но прочитала второй раз, была на пляже за границей, кончились сигареты, моих в отеле не было, купила мальборо зеленые за 7 долларов пачка, закашлялась и подняла, что Карр прав: за свои кровные купила себе удушье. И правда, что курильщик веревку будет курить, лишь бы курить. Долго еще снилось, что покупаю сигареты блоками, просыпалась: "ура, это только сон".
А сколько времени освободилось. Можно работать подолгу, не отрываясь на перекур. И не модно это теперь.
А Вы, Лора, работаете с детьми, при этом довольно тесно с ними общаетесь. Вряд ли им нравится запах...
Вы бы видели морду моего кота, когда я курила. Фыркал, отворачивался. А теперь лучший друг.
Не могу удержаться от агитации.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.09.2019

Re: Лора

добавлено 24.03.2023 21:42
изменено: Мирон 24.03.2023 21:55
Извините, Лора, надеюсь что это сообщение будет окончательным, и так приходится повторяться - потому что выдумывать псевдонаучные доводы можно бесконечно, а реальная информация ограничена, так что в объеме выиграть невозможно.

Инна, зачем вы переходите на личности и завуалированные оскорбления? Я же не строю свою аргументацию на том что человек который пишет "гАрмон" через А как вы слишком плохо умеет читать и понимать даже школьные учебники чтобы высказываться на тему биологии.

Вы пишите в пунктах 1 и 6 что при дефиците калорий человек находится в психозе и не способен думать. При этом ни одно существо не худеет без дефицита калорий, то есть вы говорите что весь форум это идиоты в психозе? И что с точки зрения эволюции животное несколько раз не поело и сразу стало глупым, не смогло добыть пищу опять и умерло? Тогда бы человек даже не появился. Это полный бред по типу луна похожа на сыр значит она из сыра. Психоз это ну вообще другая вещь, погуглите. В остальной простыне вы в основном повторяете на разные лады что если организм почувствует дефицит еды то ничего не отдаст и вы не похудеете. Тогда бы никто никогда не худел и не умирал от голода. Наши диеты ничто по сравнению с настоящей голодной жизнью которой жило человечество 99% своей истории. И выживали, и изобретали, но никто не удерживал вес без еды просто потому что "организм испугался и не отдает", что за детский сад. Огурцы и помидоры такая же коммерческая еда как и все остальное, основные питательные вещества это жиры и углеводы. Не все натуральное полезно (например бледные поганки), а авитаминозов в развитых обществах питающихся коммерческой едой не наблюдается вообще, есть медицинская статистика. В обычной еде достаточно витаминов, потому что они нужны в микроскопических количествах.

"Но если Вы съедите 200 салата из листовой зелени, огурцов и помидоров, заправленных оливковым маслом и морской солью, яичницу из двух яиц и три ломтика поджаренного бекона ("по-английски", просто нарезанное сырое сало), то Вы обнаружите, что Вы сыты и даже очень" - ну, это один из вариантов съесть примерно 600 ккал, треть суточной нормы молодого офисного работника. Все же сейчас примерно 80% людей на планете не страдают от голода или ожирения, а еда в основном коммерческая, значит наедаются

*дополню что предположил что кусочки сала чисто символические, иначе с калорийностью 800 ккал/100 г этот обед легко выйдет к суточной норме
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: повтор
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 24.03.2023 23:59
изменено: Лора 25.03.2023 00:00

в этот раз при сбрасывании лишнего хочу попробовать как можно больше упростить сам процесс , без подсчётов калорий-уже считала, не взвешивать порции-а выбрать посуду подходящую под нужную порцию, избавиться от мусорной еды-просто не перехватывать на работе, самой готовить заранее, доверить новому режиму питания и интервалу между приёмами пищи-другие уже пробовала...то есть не превращать этот раз избавление от лишнего веса в суетливый героизм-попробую сделать это образом жизни.....
...несколько дней нового поведения не вызвали протеста в организме- оказалось вполне комфортно и не затратно не по времени, не по деньгам
как делаю основные салаты- есть основа( 70 % зелёные овощи), дополнение (25% желтые), изюминка (5% красные)
сегодня вечерний салат: зелёные: капуста белокочанная, капуста китайская, зелёное яблоко (половинка маленького), кабачок сырой, сельдерей, петрушка,укроп, чеснок..желтые: морковь, семена льна и кунжута, сок лимона...красные: немного болгарского перца...в приправе было немного горчицы, мол.перца, раст.масло, соли щепотка+ белок грудка варёная курицы...
... получается, что теперь инсулин у меня вырабатывается 2, максимум 3 раза в сутки-посмотрим, как при таких условиях при гипотиреозе пойдёт сброс веса



  • Вложение (180 kB)
Мне нравится 0

Re: Лора

добавлено 25.03.2023 07:13
Лора, доброе утро! Это ж прям моя Девочка, да ещё с грибо́м. Извините. Забираю
Пока не читала другие комментарии, что б мысль не сбить
Мне вот хочется Вас спросить: Вы давно в зеркало на себя смотрели? До сих пор КРАСИВАЯ женщина. Бро́ская женщина! Это ж какая гадина так Вас "затуркала"??!! Это первое.
Второе. У Вас есть дочь. Дочь, которая ловит Ваши малейшие подвижки, которая готова понять, поддержать, которая переживает и сопереживает! Что в душе у ребёнка любящего творится, когда болеет мама? Что будет творится, если мама сляжет?....Пока мама есть, она будет оставаться ребёнком. В моём понимании, мы должны иметь всегда для своих ребёнков "норку", куда можно приползти, "жилетку", в которую можно уткнуться и крепкую спину, за которой можно спрятаться. Мы просто должны б ы т ь!
Третье. С Вами живёт кошка. Живая душа
Про дым сигарет-красиво....А я беру кружку с кофе и иду сидеть на какой-нибудь чурбачок И пар от горячего кофе в прохладном воздухе тоже завораживает. Попробуйте пить кофе в распахнутое окно(?!) Если Вы напишите, что у Вас есть балкон, тогда я ваааабще не понимаю в чём проблема Ёлки-палки, Вы-в Москве! Помните, Три тополя на Плющихе:
И Москва спит? - У-у! Так она первая. Этажей-то много, до земли долече. Вот петух, к примеру, закричит, а как ты его на десятом этаже услышишь, а? Никак.
- Домой? - Домой. На Кутузовском за Панораму, потом скажу. Эх, поздно как спит Москва. В Лондоне, Париже с самого утра потоки автомобилей... - Жизнь начинается рано, вся на колесах... -Бывали? Я знаю. Я точно знаю.

Можно взять темокружку и... Мне ли советовать художнику? Деньги на психолога я б тратила на кофе с чудной панорамой
Но я знаю, я точно знаю, что каждый сброшеный килограмм-это минус одна болячка!

Вам-бодрости Духа!!! и ярких весенних красок! Вы-художник, Вы просто обязаны так видеть!
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 25.03.2023 20:42
изменено: Лора 26.03.2023 14:50
мой кредитный долг уменьшился, 2 день-34.855 .00-145.00= 34.710

[/url]





Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: Лора

добавлено 25.03.2023 21:40
Радуюсь за Вас
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 26.03.2023 21:05
изменено: Лора 27.03.2023 00:14
сегодня день апатии, мыслей о смысле жизни и желание залезть в норку и не отсвечивать...посмотрела новый фильм-"Томмазо"..вселенная слышит желания-фильм о смысле жизни....настроение в тумане...поняла, что когда совсем с головой не дружу, лучше идти и тупо делать физическую любую работу на автопилоте, хоть какая-то польза от этого дня будет

мой кредитный долг уменьшился, 3 день-34.710 .00-145.00= 34.565

[/url]
поправка-3 дня

к ночи сломался передний зуб,ну ни ёпрст???...

Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Лора

добавлено 27.03.2023 20:17
изменено: Лора 27.03.2023 20:37
денёк на 101 % был рабочий....пришла домой и рухнула....выдам результат общего с ребёнком творчества....и спать...
...о хорошем буду думать завтра..


мой кредитный долг уменьшился, 4 день-34.565 .00-145.00= 34.420
табличка про бросила курить выдаёт некорректный показатель---на сегодня 4 день


Муху Цокотуху тут можно считать Молью Белой..))
Мне нравится 0

Re: Лора

добавлено 28.03.2023 07:11
Мне очень нравится плетение коврика из осоки и...вот что удивило-не всем весело на этой "проставе"
И вот эта лапка Божьей Коровки(?), которая пальчиками цепляется за край листика! это прям мимимишная деталь.
Очень интересная работа. Хочется рассматривать и рассматривать.
Спасибо.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 ... 148