Polin пишет: Лора, у вас ревматоидный артрит?
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 15.08.2016
я бы тоже хотела знать))) пока ещё в очереди диагнозов кучка претендентов...вот пока думаем, что выбрать)))
|
На сайте с: 15.08.2016
Спасибо, Элла)))..скоро весна и лето не за горами-такие мелочи на фоне защиты диплома померкнут ))) хотя по-честному хочется как по-щучьему велению-бац!!! и само рассасалось)))
|
На сайте с: 05.09.2017
|
На сайте с: 15.08.2016
Натали нос от таких мышиных докторов точно...не повесится..а вот ножки...явно протянутся))))))))
Пи.Си. конечно самолечение лекарствами не есть гууд!!!..но нежно заглотнула пол таблетки супрастина (от аллергии ) на намазалась бишофитом от воспаления ( когда-то эта мазь спасла мне колено правой ноги при воспалительном процессе )...вот думаю-спать ложиться?? или так посидеть до утра -подождать..сработает или как???...интересно же))) побочное действие... |
На сайте с: 15.08.2016
...вчера умудрилась наесть еду, в которой не было ничего полезного((...сама удивляюсь!!! правда + по спорту..быстро прошла свои 10 км (не поддалась соблазну кататься на автобусе и кружила по городу вместе со снежком))
утешаю себя красивой картинкой шутки юмора, нытьё, брожение, сигареты, метания, нежелание писать контрольные и мечты-надежды закончились....сосредотачиваюсь, концентрируюсь, достаю из загашников знания и полезные навыки....всё это употребляю в реальном режиме---делу время ( потехе час) стало быть!!! |
|
На сайте с: 15.08.2016
..наконец закончились блины( готовила творог, осталось много сыворотки)с обеда будут только сырые овощи(хорошо бы на соках, но это пока не по карману, в январе нет зарплаты, наверное в министерстве рассчитывают, что учитель будет весь месяц питаться новогодним оливье)))--завтра при взвешивании не будет сюрпризов, а будет привес...ещё дочь что-то готовит через неделю на ДР, что явно не поспособствует режиму...до 1 февраля решила не держать себя в ежовых рукавицах, компенсирую по возможности физическим движением на свежем воздухе...
...стажировки, рефераты, самостоятельные, контрольные+ экзамены, проверки на работах...нервы...нервы...нервы...дотянуть надо до лета... Пи.Си..перечитала последние посты в дневнике..стали монотонно похожими..положительных достижений почти ноль.(( ...когда попадаешь в период длительного ожидания -это тоже испытание...нужно просто дотерпеть...(хуже только период длительного плато) |
На сайте с: 15.08.2016
|
На сайте с: 15.08.2016
200 гр куриное филе+1 яйцо+зеленый лук и кинза+зеленый перец 1 шт+морковка 1 шт+нут 100 гр+2 ст ложки творога .Все в формочки и в духовку
и салат |
На сайте с: 02.01.2015
Выглядит весьма сытно и аппетитно
|
На сайте с: 15.08.2016
Альберт Эйнштейн: "Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл"
в этом фильме тренер личностного роста Владимир Герасичев ( с его помощью смогла по другому оценить свою жизнь и раздвинуть привычные рамки бытия-прошла все тренинги *Открытого форума* лет 10 назад)) берёт интервью у людей, которые сделали себя сами...и подсказывает вам на примере других людей, какие вопросы следует задать себе, чтобы увидеть новые горизонты ..Ник Вуйчич(человек-легенда!!)) ..ресторатор Аркадий Новиков...владелица телеканала Наталья Сендеева...артист Вячеслав Полунин---фильм с их участием, но не для них..а для нас...ну вот как называется чудо-информация, которая неожиданно подвёртывается тебе на глаза и под руку, когда именно это сейчас ,( когда куксишься и тормозишь), так необходимо????..делюсь ссылкой тут, может кому-то тоже это сейчас важно и необходимо, чтобы двигаться дальше)) Добавлено видео |