Re: Лора
добавлено 23.07.2017 11:46
изменено: Лора 24.07.2017 16:18
Анна...вчера видио смотрела по нашей теме...там опять прозвучала цифра, что сниженный вес удаётся удержать только 5 % похудевших...вот пока настроженно принимаю изменения, может по-этому так эмоционально чувствуются впервые увиденные 85 кг, ведь раньше уже снижала и со 104 и со 117 до 90 и опять срывалась и набирала 3 раза!!!!!!!!!! до 18.800....а так уже хочется попасть в эти 5 % и начинать привыкать к новому, чтобы стало обыденным....  Зважені та щасливі. Сезон 6. Випуск 18. Часть 1 из 3 от 29.12.16. ФИНАЛ https://www.youtube.com/watch?v=3wbF5-8iNjI Часть 2 из 3 от 29.12.16. ФИНАЛ https://www.youtube.com/watch?v=hPlnQbMNzwI&t=2s Часть 3 из 3 от 29.12.16. ФИНАЛ https://www.youtube.com/watch?v=hktZA_j3HiM
|
Re: Лора
добавлено 23.07.2017 17:30
 Леночка-сама не ожидала от себя такой прыти))))..веду дневник впервые в жизни...не замечала как-то раньше, таких перлов россыпи)))))))..что в голову нынче пришло, то и сливаю сюда.....пошла во-банк, в этот раз, решила следовать всем советам в границах разумного, лишь бы делу сбрасывать вес помогало)))...а что кому-то читать это кроме меня понравится , даже не мечталось...вообще-то чукча читатель, чукча не писатель ;;-))) ;;-))) ;;-))) ( как в старом анекдоте)...а тем более опасаюсь, что мои слова и советы кто-то серьёзно воспримет, а ведь ошибаюсь и грабли ловлю на каждом шагу по-пачке в одно рыльце)))))) это что-то!!!!!!!!!!!думаю, что такими пёрлами все журнальчики усыпаны, и тут ещё я в придачу до кучи испорченных интеллектом ))) ( я там зашла вчера-сь на одну тему..там такие бои, такие сражения словесные! хлещут от всей души)))..так что посижу-ка в своём дневнике эти пару годков и рассосётся со временем, сгинет в туне инета моя свежеиспечёная проза на злобу дня)))))))..а пока-рада, что Вам понравилось и не жалеете потраченное время на моей страничке, хотя темы и сюжеты все сто раз протоптанные в этой жизни у каждого пятого с краю, человека)))))..ХОРОШЕГО ВАМ ДНЯ И ИНТЕРЕСНОГО ЧТИВА!!!!!!!))) Elena Prekr. писал(а): Лора, привет_!! Не знаю, какой Анне вы отвечали, но мне очень очень понравилось. У вас есть писательский_ дар, я не шучу. Собирайте в книгу эти ваши думки, чтобы другим дамам можно было одним куском читать. А то вот, гляжу, такие бриллианты разбросаны по просторам интернета, а находить_ их так же легко как иголку в стоге сена.
|
Re: Лора
добавлено 24.07.2017 11:50
изменено: Лора 24.07.2017 11:51
летняя пицца   ...есть такая практика:...закрываешь глаза и представляешь, что входишь в дом, идёшь по тёмному коридору , стараешься в это время быть спокойной и убрать лишние мысли...потом представляешь, что спускаешься в подвал в темноте и идёшь дальше...потом открываешь дверь в ярко освещённую комнату с большим количеством стеллажей, на которой стоит вся представляемая тобой еда в перемешку...ты идёшь вдоль рядов и смотришь на мясо, ананасы, горчицу...и т.п.....и на каком продукте у тебя вдруг выделится слюны больше-тот продукт тебе сейчас и нужен....( нас так учили выбирать нужное)
|
Re: Лора
добавлено 24.07.2017 18:50
Ах, какая красивая летняя пицца )) Вы, Лора меня очень мотивируете, люблю читать Ваш дневник
|
|
|
|
|
Re: Лора
добавлено 24.07.2017 22:37
изменено: Лора 24.07.2017 23:33
 вчера бы хороший ударный день..с удовольствием драила дом..а сегодня накатило..вялая, .какое-то чувство моральной усталости и вина за третий день безделия на ниве спорта((....не смогла записаться на приём к эндокринологу...и какое-то ощущение неудачницы(( короче, чёрти что.... на днях ожидается жара до 30, может такая реакция на перемену погоды? а впрочем, иногда нужно делать такой передых, мышци пусть восстановятся- но в бассейн то можно было пойти!!?? халявщица- если честно(( на последние 100 руб купила сигареты и мороженное...)))... написала таки письма, которые долго ждали ответа....а вот рисовать ну никак себя заставить не могу(( кожей чувствую в атмосфере отсутствие творчества ....и внутри тоже... просто спать хочу весь день...  теперь точно знаю..всё гораздо легче и просто, если ты молод, полон сил и здоров-ни переезд в другую страну, ни бессонные ночи на работе, ни конфликты и обиды, даже перенести голод...и исправить и вынести, и двигаться вперёд--а вот что ТРУДНЕЕ ВСЕГО на свете--ЭТО НАПРЯЧЬ СЕБЯ, ДОГОВОРИТЬСЯ, СДЕЛАТЬ УСИЛИЕ НА НЕЖЕЛАЕМОЕ...организм упирается, тупит или хуже того-устраивает тебе какую-нибудь соматическую болячку, высокая температура-это наименьшее из-них зло((, ..хорошо, если отделаешься лёгким неврозом......вот и приходится искать подходы и подходцы...сплошной лабиринт...чтобы уговорить нежно, без напряжения, чтобы на действие не вызвать противодействие....любя, только любя......... Дневной рацион: гречневая каша, сельдерей, кабачок, фруктовое желе, св.свёкла ,2 куска варёной рыбы, кофе, лимон, приправа-аджыка, мороженное
|
Re: Лора
добавлено 25.07.2017 07:16
 Спасибо, Лора.
|
Re: Лора
добавлено 25.07.2017 12:45
изменено: Лора 25.07.2017 12:53
|
Re: Лора
добавлено 25.07.2017 13:23
Лора... Ну Вы то уж знаете перезнаете, тысячу раз все это писано, переписано, ну не может организм набрать за сутки или двое и даже за трое 1700 грамм, как и скинуть!!! Вода и только она. Сделайте себе выходной ото всех, всего и вся. Только меня успокаивали и вот... Ну...!!!
|
Re: Лора
добавлено 25.07.2017 13:40
Не совсем в тему и успокаивать я совсем не умею... Лора, а я вот сегодня тоже хотела все по правильному сделать. А потом сходила в магазин, купила бутылочку белого сухого вина и сейчас за обедом разопьем ее. Маме бы было сегодня 59 лет ( нет ее уже 17 лет) . Вспомню всё, и хорошее и плохое, неважно. Главное, что мне ее очень не хватает, и я ее до сих пор помню, как будто вчера разговаривали. И плевать я хотела, что завтра не увижу 76.900, увижу, послезавтра, сегодня я хочу вот так провести день. Мы же не бросаем свой путь к стройности... Ползем, как можем, у всех бывают разные обстоятельства. Мало ли почему жидкость именно сейчас, сегодня, завтра задержалась, она уйдет и все будет по нашему, построенному плану...
|
вчера бы хороший ударный день..с удовольствием драила дом..а сегодня накатило..вялая, .какое-то чувство моральной усталости и вина за третий день безделия на ниве спорта((....не смогла записаться на приём к эндокринологу...и какое-то ощущение неудачницы(( короче, чёрти что.... на днях ожидается жара до 30, может такая реакция на перемену погоды?
