Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 21.01.2017 23:35
Ирина пишет: Светлана пишет: Вот и у меня все тоже самое, КД уже второй день, вчера апатия, упражнения не могу ни какие делать, а сегодня еще живот с поясницей болит весь день..... Еще и выходной все дома, бегаешь весь день от одного к другому, малой болеет 3й день рвота и понос, вчера еще и температурил, с рук не слазит, вот и сидим в плед его заверну и качаю, а ухожу куда нибудь, на кухню например он с этим пледом за мной, за руку тянет а-а-ааа его надо, качать тоесть..... Лекарства через силу пихаю, даже сладкие сиропы ни в какую....
Выздоравливайте!
Спасибо, огромное!!!!!
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 22.01.2017 00:09
Здравствуйте! № 34 Дина (Дальний Восток) 52,8
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 22.01.2017 00:55
А-а-а!! Как же меня все задолбало! Не, вес уходит, ем нормально, но НИФИГА не делаю! Что это за 82,8 (взвешивалась с интервалом в 5 минут 3 раза, плоскость ровная...) на весах понять не могу!! Я ж ну нихрена не делаю, откуда отвес?! Я тортики жру! И да, это бесит. Потому что когда стараешься, то НИФИГА не уходит. А когда я вот решила нихрена не делать, так здравствуйте! Отвес! Ну, отвесу в любом случае рада. Но я абсолютно не понимаю что происходит. Раньше мне все время было весело, было прекрасное настроение (год назад) А теперь даже самые любимые занятия не приносят желаемого эффекта... Что делать -- ума не приложу. Вроде хожу рисовать, но так все надоело! До жути! У меня такое уныние... Разве что когда мы втроем вышли без верхней одежды играть в снежки, вот тогда стало легче! Просто хочется выйти и орать! На всю улицу! Ну, в общем... Как-то так! Если в кратце, то у меня депрессия и отвесы во время "зажорчика". Все, во вторник выхожу в школу и иду в качалку! Задолбало!!! А! И еще. Я все же не нифига не делаю. Мы в ХШ танцуем! Вот откуда отвесы!! Ага! Значит будет танцевать)) Всем удачи и отвесов! ПС Сегодня же отчетный день?? Уже...
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 22.01.2017 06:53
Всем привет, наконец-то могу с полной силой переключится на марафон, просто на этой неделе у дочки первый День Рождения был, столько мороки, да и диеты три дня не придерживалась, но занятия не бросала (4 раза на этой неделе). Вот и в итоге до дня рождения кг сбросила, а после от стартового веса разница 500 гр(((( ну ничего, теперь до осени можно не волноваться по поводу готовки праздничных ужинов))) так что я снова с вами, и обязательно похудею до желаемого веса))
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 22.01.2017 07:30
изменено: Елена 22.01.2017 08:16
Привет,мой номер 32 или 22 в новой (а какой номер указывать ,который был в первой таблице или когда разделили на 2, )вот и вторая неделя, вес 67.ура! Из за КД в понедельник было 68,7! КД ушли и вода вместе с ними😊👍.девочки не расслабляйтесь, КД они такие, вес уйдет! Все будем стройняги😊😊😊вчера была только 3х часовая прогулка с санками, все по тем же сугробам, завалило снегом что то на этой неделе.
Вложение (1720 kB)
|
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 22.01.2017 07:47
Отчитываюсь Светлана №33 вес 72,9
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 22.01.2017 08:06
Елена №21 цель достигнута 82. 4 цель на следующую неделю 82 и не набрать в +
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 22.01.2017 08:28
Елена, у Вас так и остался номер 32. А 22 - это Ваше место. Елена пишет: Привет,мой номер 32 или 22 в новой (а какой номер указывать ,который был в первой таблице или когда разделили на 2, )вот и вторая неделя, вес 67.ура! Из за КД в понедельник было 68,7! КД ушли и вода вместе с ними😊👍.девочки не расслабляйтесь, КД они такие, вес уйдет! Все будем стройняги😊😊😊вчера была только 3х часовая прогулка с санками, все по тем же сугробам, завалило снегом что то на этой неделе.
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 22.01.2017 08:33
изменено: Пользователь удален 22.01.2017 10:58
Дарья №48. Вес на 22.01: 67,1 кг (-0,5) На след. неделе цель скинуть от 300 г. Выполнять задания марафона, делать утром зарядку, тренировки каждый день, кроме воскресенья. А цель прошлой недели достигнута. Я хотела вернуться к изначальным 67,1. Правда, в пятницу вес был 66,9. Но организм - штука сложная, пока не собираюсь расстраиваться.
P.s. задание на 22.01 выполнено.
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 22.01.2017 09:02
Наталья пишет: мне тоже сбросить всего 5 кг, но очень медленно уходят. и отеки появились, особенно после фитнеса
Я где то читала, что когда организм вынужден расходовать свои "закрома" т.е. жировые запасы, то он пытается их тут же восполнить и все равно чем, если нет каллорий то будет запасать водой. Так что отеки это вполне ожидаемо. Но в той же статье писалось, что это не вечно)) и постепенно и лишняя вода уйдет! Честно говоря, у меня та же проблема, утром встаю опухшая как алкоголик со стажем Все перепробовала: необходимое количество воды я пью, но большую часть выпиваю утром-днем, вечером максимум стакан и то за 1-2,5 часа до сна, от алкоголя отказалась вообще, сладкого нет, соленого нет- а отеки есть Мочегонное помогает хорошо, день-два и отеков нет, но не буду же я его постоянно пить, это ж неправильно
|