Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 18.02.2017 21:08
Всем 👋 привет!
Неделя очень сложная была, после четырех летнего перерыва вышла на работу., сложно режим дня совершенно другой думала что вес станет улетать, а не тут то было. Скорее всего что ужин был поздновато да и чаи с конфетами тоже повлияли вес всю неделю прыгал. Питьевой режим не соблюдался ,,, сколько буду весить завтра даже 🤷♀️. Сегодня начала смотреть проект взвешенные люди 3 сезон.
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 18.02.2017 22:17
Девочки, добрый вечер, не знаю получиться ли отправить это сообщение... Мы в деревне на юбилее, интернет здесь вообще тупит, пол дня заходила, вот только открыла.....
Хотела еще вчера выложить задание на 2 дня и забыла.... Закружилась со сборами, боялась что либо забыть....
Тоже сегодня смотрела взвешенные люди 3, обожаю эту передачу, сразу столько мотивации.... Но тут опять выходные праздничные..... Завтра уедим и в среду опять сюда.... Да еще с юбилея столько всего осталось всем неделю есть не переесть....
Задание на завтра может кто может выложить? Или можно планку на вытянутых руках 3 по 30 сек, сегодня пробовала вместе со взвешенные людьми)))
Завтра отчет! Надеюсь отчитаются и те кто неделю пропустил!!!!
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 19.02.2017 06:39
Всем доброго времени суток! №34 Дина (Дальний Восток) вес 53  вес стоит... я каждый день тренируюсь по программе Революция тела кардио и убойный пресс, на этих тренировках прошло 2 недели. А вес стоит. Питание перестала считать, потому что, честно, упали руки. С понедельника опять начну считать калории. Вроде и цель всего 3 кг, но совсем они не хотят уходить... Вот всегда так, когда ты уже почти у цели и осталось совсем не мнооожечко, начинается самое сложное. Всем удачи! Огромной мотивации и хорошего настроения!
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 19.02.2017 08:09
Дина пишет: Всем доброго времени суток! №34 Дина (Дальний Восток) вес 53 вес стоит... я каждый день тренируюсь по программе Революция тела кардио и убойный пресс, на этих тренировках прошло 2 недели. А вес стоит. Питание перестала считать, потому что, честно, упали руки. С понедельника опять начну считать калории. Вроде и цель всего 3 кг, но совсем они не хотят уходить... Вот всегда так, когда ты уже почти у цели и осталось совсем не мнооожечко, начинается самое сложное. Всем удачи! Огромной мотивации и хорошего настроения!
ДИНА, а объемы ушли?, только неделю пресс начала с джилиан Майклс
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 19.02.2017 08:13
ЕЛЕНА N32, вес 65,5, минус 0,2 , маловато, но если считать что в понедельник было 67,1 после воскресного зажора, то много😊 тут уж как посмотреть, всю неделю без нарушения в питании и усиленно занималась, не доберусь ни как до 65
Картинка для всех на следующу неделю😊
 Вложение (54 kB)
|
|
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 19.02.2017 08:22
№31. Алена.
Стою на месте, вес 58.9
Цель на след.неделю - не вернуться к шестерке, остаться хотя бы на этом весе.
КД чтоб их...
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 19.02.2017 08:38
Нина № 3
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 19.02.2017 08:42
Светлана номер 16. Вес 82.5кг
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 19.02.2017 09:00
Елена пишет: Дина пишет: Всем доброго времени суток! №34 Дина (Дальний Восток) вес 53 вес стоит... я каждый день тренируюсь по программе Революция тела кардио и убойный пресс, на этих тренировках прошло 2 недели. А вес стоит. Питание перестала считать, потому что, честно, упали руки. С понедельника опять начну считать калории. Вроде и цель всего 3 кг, но совсем они не хотят уходить... Вот всегда так, когда ты уже почти у цели и осталось совсем не мнооожечко, начинается самое сложное. Всем удачи! Огромной мотивации и хорошего настроения!
ДИНА, а объемы ушли?, только неделю пресс начала с джилиан Майклс
Ну не сказала бы, что объемы уходят, хотя пресс становится сильнее и чувствую себя достаточно стройной, жирок на животе так и есть.
|
Re: Марафон "Вперед к весне!"
добавлено 19.02.2017 09:07
|
