Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
>
> > Марафон "Вперед к весне!"

Навигация по форуму

Марафон "Вперед к весне!"

Страницы 1 ... 121 122 123 124 125 126 127 128 129
На сайте с: 22.01.2016

Re: Марафон "Вперед к весне!"

добавлено 16.02.2017 21:44
изменено: Анастасия 16.02.2017 21:47
Девули, нашла прикольный канал на ютубе с комплексами домашних упражнений (может это и не открытие века, таких каналов множество, но этот меня чем-то привлек) - Lumowell

Сделала их комплекс "Сжечь 300 ккал" - https://www.youtube.com/watch?v=sSNBEy1Lz4U, не знаю как там на счет 300 ккал, но думаю какую-то 100 сожгла, т.к. легко не было и пришлось попотеть. Понравилось, что персонаж делает упражнение с вами + дается облегченный вариант. Возможный минус - видео на английском, хотя может есть с переводом, честно говоря просто не искала. Но мне кажется там +/- все и так ясно, т.к. все показывается на картинках.
У них великое множество всяких разных "ворк-аутов", так что может кто-то найдет для себя что-то полезное
Мне нравится 0
На сайте с: 14.03.2016

Re: Марафон "Вперед к весне!"

добавлено 17.02.2017 07:19
Спасибо за рекламу упражнений- классно - ни какой лишней болтавни, видео в четырех квадратах, показывает какие мышцы в работе, есть паузы и вообще класс. Делай синхронно и все ))) https://youtu.be/sSNBEy1Lz4U
Мне нравится 0
На сайте с: 10.01.2017

Re: Марафон "Вперед к весне!"

добавлено 17.02.2017 07:42
Всем привет..вес стоит...но у меня КД(...упражнения пока не делаю.... но это на 2 дня минимум. В общем все хорошо, с весом смерилась...буду стараться дальше
Мне нравится 0
На сайте с: 23.03.2016

Re: Марафон "Вперед к весне!"

добавлено 17.02.2017 10:45
Светлана пишет: Всем привет!
Ну купила я себе весы, что теперь с ними делать))))) вес на них вчера был 119.5, сегодня 118,2.... получается мои весы мне врали, ну я не удивлена, ножка у них одна сломана. на 3 кг разница, как и когда я взвешивалась у брата.... ну теперь буду худеть по этим весам)))))

У меня тоже такое было. Я сразу не заметила, что две ножки лопнули. Смущало то, что каждый раз становясь на весы вес они показывали с разницей в 300гр. Радовалась спаду веса. А когда купила новые весы расстроилась. А потом подумала, что вес все равно потихоньку уходил и видно было, что объемы ушли.
Теперь у меня хорошие весы Ирит. У них ножки не мягкие, а из цельной пластмассы. И как на них не прыгай они показывают всегда один и тот же вес.
Мне нравится 0
На сайте с: 18.01.2017

Re: Марафон "Вперед к весне!"

добавлено 17.02.2017 11:01
ВСЕМ ПРИВЕТ!!! Юлия, №55. Вес снижается...но очень медленно, как для моей категории...Но я не сдаюсь! Диету немного не соблюдаю...диета больничная (что есть то и ем). Упражнения тоже, по возможности На улице уже пахнет весной, настроение приподнятое, так что все будет хорошо!!! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШИХ ОТВЕСОВ
Мне нравится 0
На сайте с: 08.01.2017

Re: Марафон "Вперед к весне!"

добавлено 17.02.2017 11:55
Так активно взялась за тренировки со вторника (абонемент фитнес+сауна безлимит на месяц), два дня сходила и сильно заболела - ангина, сильный кашель... прям очень не кстати... сегодня на весах +0,1 к четвергу... вот думаю пойти на фитнес больной, или стоит подождать... но отвеса запланированного очень хочется.
А еще у бебика день рождения был вчера, в субботу 40 дней как нет свекра, у моего папы день рождения, и ребенку будем отмечать в воскресенье, от этого хочется бежать быстрее на тренировки....
В общем если чуть осилю и смогу подняться с разбитого состояния сделаю это...
Мне нравится 0
На сайте с: 22.01.2016

Re: Марафон "Вперед к весне!"

добавлено 17.02.2017 14:49
У меня тоже со вчерашнего обеда горло начало болеть ни с того, ни с сего... Всю ночь плохо спала, настроение как-то не очень
ненавижу боль в горле, очень она меня утомляет. Вроде и полощу, и таблетки какие-то купила рассасывать, и брызгаю что-то еще, но все мимо. Как болело - так и болит. Тоже некстати очень, нет ни времени, ни желания болеть и раскисать. Надеюсь, что дальше горла не пойдет... Тоже по плану сегодня день тренировки и тоже не знаю как быть. Наверное все-таки пойду, хотя бы на дорожку просто, хотя бы кардио сделаю... А то, как показывает практика, чем больше себя жалеешь - тем хуже потом себя чувствуешь на самом деле.
Всем здоровья и отвесиков!
Мне нравится 0
На сайте с: 13.12.2016

Re: Марафон "Вперед к весне!"

добавлено 17.02.2017 19:12
Анастасия пишет: Девули, нашла прикольный канал на ютубе с комплексами домашних упражнений (может это и не открытие века, таких каналов множество, но этот меня чем-то привлек) - Lumowell

Сделала их комплекс "Сжечь 300 ккал" - https://www.youtube.com/watch?v=sSNBEy1Lz4U, не знаю как там на счет 300 ккал, но думаю какую-то 100 сожгла, т.к. легко не было и пришлось попотеть. Понравилось, что персонаж делает упражнение с вами + дается облегченный вариант. Возможный минус - видео на английском, хотя может есть с переводом, честно говоря просто не искала. Но мне кажется там +/- все и так ясно, т.к. все показывается на картинках.
У них великое множество всяких разных "ворк-аутов", так что может кто-то найдет для себя что-то полезное


спасибо,надо поробовать на досуге,прикольное видео,мне понравилось
Мне нравится 0
На сайте с: 08.01.2017

Re: Марафон "Вперед к весне!"

добавлено 17.02.2017 20:03
Настя, спасибо за стимул и настрой. Почти час на беговой дорожке, правда с уклоном 15% в гору и скоростью 6,5км. Три планки на локтях по минуте, три планки по 25 шагов (скалалазание), и по одной боковой планке по 1 минуте, плюс пресс.

Анастасия пишет: У меня тоже со вчерашнего обеда горло начало болеть ни с того, ни с сего... Всю ночь плохо спала, настроение как-то не очень
ненавижу боль в горле, очень она меня утомляет. Вроде и полощу, и таблетки какие-то купила рассасывать, и брызгаю что-то еще, но все мимо. Как болело - так и болит. Тоже некстати очень, нет ни времени, ни желания болеть и раскисать. Надеюсь, что дальше горла не пойдет... Тоже по плану сегодня день тренировки и тоже не знаю как быть. Наверное все-таки пойду, хотя бы на дорожку просто, хотя бы кардио сделаю... А то, как показывает практика, чем больше себя жалеешь - тем хуже потом себя чувствуешь на самом деле.
Всем здоровья и отвесиков!
Мне нравится 0
На сайте с: 08.01.2017

Re: Марафон "Вперед к весне!"

добавлено 17.02.2017 22:50
Не удивлюсь и 300 калориям, упражнения все сложные, между ними перерывы, значит расход калорий увеличивается.
Спасибо оставила в закладку, когда буду дома заниматься.
Анастасия пишет: Девули, нашла прикольный канал на ютубе с комплексами домашних упражнений (может это и не открытие века, таких каналов множество, но этот меня чем-то привлек) - Lumowell

Сделала их комплекс "Сжечь 300 ккал" - https://www.youtube.com/watch?v=sSNBEy1Lz4U, не знаю как там на счет 300 ккал, но думаю какую-то 100 сожгла, т.к. легко не было и пришлось попотеть. Понравилось, что персонаж делает упражнение с вами + дается облегченный вариант. Возможный минус - видео на английском, хотя может есть с переводом, честно говоря просто не искала. Но мне кажется там +/- все и так ясно, т.к. все показывается на картинках.
У них великое множество всяких разных "ворк-аутов", так что может кто-то найдет для себя что-то полезное
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 121 122 123 124 125 126 127 128 129