Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"
добавлено 03.05.2017 21:19
изменено: Светлана 03.05.2017 21:22
Новый марафон объявляю открытым!!!!!
Принимаю заявки на участие!
Внимательно читаем условия марафона, с подачей заявки вы негласно соглашаетесь с ними!
Срок марафона 2 месяца, начало 08.05.2017г, окончание 02.07.2017г!!!!
Отчет по воскресеньям!
Максимум до понедельника 11:00 по Московскому времени.
В 12:00 я выкладываю готовые таблицы!
Первый отчет 14 мая!!!!! не забываем и не пропускаем!!!!!
Заявки принимаются с 3 мая + 1ю неделю марафона....
Кто уже участвовал, все равно заполняем все пункты...
Что нужно указать:
1.Имя,возраст,рост,город проживания (по желанию)
2. Стартовый вес в этом марафоне.
3. Цель (т.е. сколько планируете весить к концу марафона)
4. Желаемый вес
5. Расскажите о том,как вы собираетесь худеть
6. Предложения/пожелания к нашему марафону
7. Фото ДО (по желанию)
Отчет по следующим пунктам:
1. Имя №
2. вес на дату отчета, сколько -/+
3. Цель на неделю, это может быть, сколько вы хотите сбросить за неделю или что то другое, например, включить какую-то физ нагрузку.
4. Отчет за прошлую неделю: по пункту 3, выполнили или нет свою цель, по питанию, ну и просто делимся секретами успеха!!!!
Если участник не отчитывается 2 недели подряд - он выбывает.
Результаты будем считать так же, по процентам
В этом марафоне участники будут делиться на группы. Со второй недели, мы поделимся на группы 4-5 человек. В победителях недели будет группа сбросившая большее количество процентов от общего веса группы. Нужно будет не подвести свою группу!
Это будет не на одну неделю, на несколько подряд, может и на месяц.... Так же будет и основная таблица, разделенная на две группы "Сбросить более 5 кг" и "Сбросить до 5 кг"
Все остальные идеи, буду выносить на обсуждение!))))
Всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!
Принимаю заявки на участие!
Внимательно читаем условия марафона, с подачей заявки вы негласно соглашаетесь с ними!
Срок марафона 2 месяца, начало 08.05.2017г, окончание 02.07.2017г!!!!
Отчет по воскресеньям!
Максимум до понедельника 11:00 по Московскому времени.
В 12:00 я выкладываю готовые таблицы!
Первый отчет 14 мая!!!!! не забываем и не пропускаем!!!!!
Заявки принимаются с 3 мая + 1ю неделю марафона....
Кто уже участвовал, все равно заполняем все пункты...
Что нужно указать:
1.Имя,возраст,рост,город проживания (по желанию)
2. Стартовый вес в этом марафоне.
3. Цель (т.е. сколько планируете весить к концу марафона)
4. Желаемый вес
5. Расскажите о том,как вы собираетесь худеть
6. Предложения/пожелания к нашему марафону
7. Фото ДО (по желанию)
Отчет по следующим пунктам:
1. Имя №
2. вес на дату отчета, сколько -/+
3. Цель на неделю, это может быть, сколько вы хотите сбросить за неделю или что то другое, например, включить какую-то физ нагрузку.
4. Отчет за прошлую неделю: по пункту 3, выполнили или нет свою цель, по питанию, ну и просто делимся секретами успеха!!!!
Если участник не отчитывается 2 недели подряд - он выбывает.
Результаты будем считать так же, по процентам
В этом марафоне участники будут делиться на группы. Со второй недели, мы поделимся на группы 4-5 человек. В победителях недели будет группа сбросившая большее количество процентов от общего веса группы. Нужно будет не подвести свою группу!
Это будет не на одну неделю, на несколько подряд, может и на месяц.... Так же будет и основная таблица, разделенная на две группы "Сбросить более 5 кг" и "Сбросить до 5 кг"
Все остальные идеи, буду выносить на обсуждение!))))
Всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!
