Re: Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"
добавлено 09.05.2017 13:25
Будем красивыми 
 Вложение (38 kB)
|
Re: Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"
добавлено 09.05.2017 13:54
Девочки, привет! Я долго думала, принимать ли участие в новом марафоне. У меня остались так называемые последние килограммы и очень сложно они уходят. Но я всё же решила, что участвовать буду. Вместе веселее, да и привыкла я уже к отчётам еженедельным. Кстати, я ЗА отчёт по воскресеньям, мне так понравилось больше. =) Тем более, чем не стимул не наедаться по выходным? =)) Хотя, у меня все дни одинаковые по питанию, не скажу, что выходные чем-то сильно отличаются от будних. Но я заметила, что по пятницам мой вес всегда больше, чем по воскресеньям. Подозреваю тренировки... =)) Может, натренировавшись в четверг вечером, мышцы к утру пятницы отекают, из-за этого и привес небольшой. Но я не спец, утверждать не буду.
Итак, мои данные:
1. Екатерина, 29 лет, рост 183 см, г. Минск
2. Стартовый вес: 77,5 кг
3. Цель: 74 кг
4. Желаемый вес: 72 кг
5. Продолжаю тренировки 2 раза в неделю. Стараюсь правильно питаться, сахар и мучное - минимум, побольше белка. Много гуляю с детьми. Младшая (13 мая исполнится год) расслабиться не даёт. =)))
|
Re: Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"
добавлено 09.05.2017 15:01
Всем здрасте Тут же можно болтать на всякие темы смежные? Если нет, извиняйте, новичок. Хочу предложить тему для разговора. Спортивная одежда и кросы. Я хожу в спорт зал неделю, но уже задумалась над покупкой новой формы и кроссовок. Выбор пока пал на Adidas Climacool 1 в оттенке Ice purple, ибо они на мой взгляд красивущие и всесте с тем классические. Вот фоточку прилагаю  Может быть у кого есть такие? Убодные они, легкие? Подошва у них на межгалактический корабль похожа  Еще такие нравятся  и такие  Они конечно стильные, модные, молодежные, но мне кажутся какими-то позерскими. Короче я за классику
|
Re: Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"
добавлено 09.05.2017 15:09
изменено: Мария 09.05.2017 15:14
Всем привет! С днем победы вас! Сегодня я, как и говорила, ничего не делаю, калораж под вопросом, чет дневник питания тупит, ну да ладно... Но по прикидкам еще не могла успеть превысить те 1200. Вес стоит, 84,3. Хотя,сначала утром весы показали 84,2, но потом все же переключились на 84,3. Ну да ладно. Завтра среда, может быть с подругой погуляю, а это ходьба, много-много-много ходьбы. Но и то под вопросом. Погода плохая. Дождь не идет, но из-за облаков отменили авиа часть парада((( печально((( Вот так что вот так вот как то... Всем удачи и отвесов!!!
ПС В принципе, здесь можно говорить вроде как на любые темы, хоть немного связанные с нами)) На счет кроссовок. Лично у меня самые обычные, за 500-1000 рублей купленные 1-2 года назад из спортмастера. Слишком большие проблемы с размерами возникают (советский 39-40, но на деле иногда и 41 оказывается мал), поэтому не парюсь на счет внешнего вида. Кроссовки у меня чисто для спорта. По городу хожу в более повседневной одежде, больше глаз лежит на удобных балетках или сапогах на размер побольше. Кстати, интересная тема про кроссовки оказалась))
|
Re: Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"
добавлено 09.05.2017 15:25
у меня в детстве-юношестве такая проблема была. Иногда 38, иногда 40, худела-толстела, форма тела менялась. Сейчас стабильно 38-38,5, усыхаю  . Недавно мне ноги померили, оказалось одна нога на пол размера больше, и кисть руки тоже, ахахах 
|
|
|
Re: Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"
добавлено 09.05.2017 17:08
Ух, черт!!! Мне попался под руку копченный жерех и он подкосил мое ограничение до 1200... 1458((( Жаль, но зато белков в нем много)) В общем, особо не расстраиваюсь, но видимо придется сегодня позаниматься хоть как-то. Продолжаю целыми днями мерзнуть из-за холода и отключения отопления... Хочу пить и пить хочу много! УЖС!!! Все. за сегодня я больше ничего не съем ни за что! Завтра в школу, все ужасно!
|
Re: Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"
добавлено 09.05.2017 18:04
Девочки, я тут первую неделю, подскажите а отчёт когда??? Что то я за праздники вместо того, что бы скинуть, набрала( стыдно (((
|
Re: Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"
добавлено 09.05.2017 18:20
Ирина пишет: Девочки, я тут первую неделю, подскажите а отчёт когда??? Что то я за праздники вместо того, что бы скинуть, набрала( стыдно (((
Отчет в воскресенье
|
Re: Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"
добавлено 09.05.2017 18:20
Ирина пишет: Девочки, я тут первую неделю, подскажите а отчёт когда??? Что то я за праздники вместо того, что бы скинуть, набрала( стыдно (((
в воскресенье
|
Re: Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"
добавлено 09.05.2017 18:20
Ирина пишет: Девочки, я тут первую неделю, подскажите а отчёт когда??? Что то я за праздники вместо того, что бы скинуть, набрала( стыдно (((
Ирина, отчеты по воскресеньям, первый отчет 14 мая. Еще есть время отработать всё накопленное 
|
. Недавно мне ноги померили, оказалось одна нога на пол размера больше, и кисть руки тоже, ахахах 
