Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2018

Навигация по форуму

Марафон стройности 2018

Страницы 1 ... 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 ... 469
На сайте с: 24.07.2017

Re: Марафон стройности

добавлено 03.09.2018 10:29
Отчет 03 сентября.
1. Татьяна №40
2. Вес 118.4 (0). Объемы перемерила, получилось странно. Ог-127, От-102 (-1), Ож-120 (+1), Об-127 (+3).
3. Всю неделю были качели -1/+1. В итоге вышла на ноль.
4. Цель на следующую неделю - минус 0,5 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Марафон стройности

добавлено 03.09.2018 10:54
изменено: Евгения 03.09.2018 11:00
Евгения №28.
Вес 79,1 кг ( +1,4)
Ог 110 (+1), От 97(+1), Ож 103(-1), Об 106 (0)
Была на детском собрании в секции, стояли родители перед зеркалом. Смотрела с завистью на худых мам, а я в зеркале квадратная. Надо что то делать. Начала пить утром теплую воду с лимоном.Есть хочу после предыдущего марафона, хоть скотч на рот.Весила 77-74 кг. А в этом марафоне 77-80 кг, стала тяжело двигаться,нет сил.
Мне нравится 0
На сайте с: 22.01.2018

Re: Марафон стройности

добавлено 03.09.2018 11:01
Галина №29.Вес и объёмы не изменились.Целую неделю +/- 1 кг.Что-то нужно менять,чтобы дальше продолжались какие-то сдвиги.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.11.2017

Re: Марафон стройности

добавлено 03.09.2018 11:08
Всем привет
Марина N 44
Вес 81,6 (-0,2) ,Объемы прежние
Ленюсь, лежу, ем, крит. дни в этот раз меня победили
Мне нравится 0
На сайте с: 01.11.2017

Re: Марафон стройности

добавлено 03.09.2018 11:10
Здравствуйте! Александра #8. Вес прежний, хотя всю неделю скакал туда-сюда. Задача на неделю - скинуть хотят б грамм 200.
Всем удачи!
Мне нравится 0
На сайте с: 21.02.2018

Re: Марафон стройности

добавлено 03.09.2018 13:00
Добрый день!
Анна #17. Вес по состоянию на пятницу в районе 60. Объемы тоже вроде те же
На неделю уехала в отпуск и пустилась во все тяжкие Не так уж чтоб совсем, но и в десертах и в коктейлях себе не отказываю
Посмотрим что по возвращению в следующий понедельник будет. Физической активности не предвидится особо. Разве что по джунглям от ягуаров бегать Ну ничего, вернусь и возьму реванш. Подготовку к московскому марафону никто ж не отменял!

Всем успехов и хорошего настроения! Родителей школьников - с Днем знаний!
Мне нравится 0
На сайте с: 29.06.2018

Re: Марафон стройности

добавлено 03.09.2018 13:02
Елена №27. Отчет.
Всем привет!
Вес 74,7 кг, -0,3.
Если бы кто знал как я боялась привеса!
С 73,8 поднялась до 75,8 и все на этой неделе.
Когда я начала худеть в прошлом году было гораздо проще и легче - я видела цель. А сейчас я мечусь сама - поэтому и вес скачет. Толи я еще хочу худеть, толи остановиться... Цель надо ставить.

Всем-всем удачи! С осенью!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 21.05.2018

Re: Марафон стройности

добавлено 03.09.2018 13:31
изменено: Наталия 03.09.2018 13:35




Здравствуйте, милые девочки-марафонушки!
Вот и лето пролетело...но оно обязательно вернётся к нам в следующем году! А пока что давайте будем встречать замечательную, душевную, обворожительную осеннюю пору!
Осень - это время ярких листьев, летящих паутинок, дождливых и шуршащих аллей, прелых запахов на улице, тёплых пледов, уютных шарфов, обилия осенних овощей и фруктов, сердечного тепла и уютных, задушевных разговоров за чашечкой ароматного чая под шум дождя за окном...

1. Наталия, №30, г. Кировоград;
2. Вес = 88,500 кг. Объёмы: ОГ = 105 см; ОТ = 88,5 см; ОЖ = 116,5 см; ОБ = 126,5 см;
3. Цели выполнила частично, но результаты есть, а это значит - мы на правильном пути!)));
4. Цель на следующую неделю: сбросить минимум 2 кг, увеличить количество физических нагрузок, включить в рацион больше цельнозерновых круп (таких, что долго варятся: овсяную, перловую (не перловку-голландку и не дроблёную перловку-ячку, а обычную перловую крупу, - которая содержит больше клетчатки и полезных веществ, чем другие виды перловки)).

Желаю всем тепла в сердцах и на улице, хорошего самочувствия, побольше радостных событий! Щедрой и доброй всем осени! До свидания!






Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: Марафон стройности

добавлено 03.09.2018 14:10
Добрый день!
Маша № 18.
Вес 77.5.
Минус 500 гр..
Вес как прыгал, так и прыгает... видела за неделю и 78.0, и 76.6. В общем... удержание получается )))



Мне нравится 0
На сайте с: 21.02.2018

Re: Марафон стройности

добавлено 03.09.2018 14:48
Евгения №51
Группа УДЕРЖАНИЕ...а удержать,к сожалению, не удается...наконец-то наступили КД...строго держу калораж, соблюдаю БЖУ и такое огорчение...
56,8 (+0,4)...объемы пусть останутся прежними.
На следующей неделе вообще не знаю что ожидать...меняется режим питания. Вышла на работу: в обед придется питаться с коллективом. Буду делать это по минимуму. Сегодня мужественно отказалась от 3!!!!! тортов)))))
Утром и вечером-питание дома (а так же 2 перекуса) обязуюсь считать,соблюдая КБЖУ. Посмотрим,что из этого выйдет...
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 ... 469