Re: Марафон стройности 2018
добавлено 08.04.2019 13:31
Светлана пишет: 1.Света, 44 года, Петрозаводск 2. Стартовый вес 65.2 кг,рост 160 см ОГ 98, От 85, ОЖ 96, Об 102 3. Цель по весу 60 кг 4. Желаемый вес 57 кг 5.Буду есть вареные капусту брокколи, треску, креветки.салаты из капусты, огурцов,заправленный соевым соусом.одно вареное яйцо и зеленое яблоко.полный отказ от растит. масла. хлеба, жареного.думаю этого хватит. 6.худею с 27.03.2019 года. за десять дней ушло 2 кг. Примите в марафон.пожалуйста.
Ваш номер 33
|
Re: Марафон стройности 2018
добавлено 08.04.2019 13:35
Ana пишет: 1. Ana, 27, 163, Липецк 2. Стартовый вес в этом марафоне - сегодня 67.1, объемы ОГ 95, ОТ 85,5, ОЖ 93, ОБ 101 3. Цель по весу до конца марафона 55 4. Желаемый вес 47 5. Расскажите о том,как вы собираетесь худеть - на правильном питание, подсчет калорий, немного физ активность 6. История похудения - года 3 назад похудела с 56 до 48, но потом набрала. Хочу вернуть. Худею с 1 апреля Название предлагаю "тело к лету"
Ваш номер 34
|
Re: Марафон стройности 2018
добавлено 08.04.2019 15:17
Девочки,название выбирать или придумывать будем?
|
Re: Марафон стройности 2018
добавлено 08.04.2019 15:35
Катя пишет: Девочки,название выбирать или придумывать будем?
Предлагайте названия. Потом будем голосовать за варианты.
|
Re: Марафон стройности 2018
добавлено 08.04.2019 16:07
Евгения пишет: Катя пишет: Девочки,название выбирать или придумывать будем?
Предлагайте названия. Потом будем голосовать за варианты.
предложила сегодня 2 названия
|
|
Re: Марафон стройности 2018
добавлено 08.04.2019 16:09
Катя пишет: Вместе на диету, похудеем(или постройнеем)к лету В летний марафон-жир уходит вон.
вот
|
|
Re: Марафон стройности 2018
добавлено 08.04.2019 16:55
Катя пишет: Вместе на диету, похудеем(или постройнеем)к лету.
мне это нравиться👍👍👍
|
Re: Марафон стройности 2018
добавлено 08.04.2019 17:54
Девочки, предлагаю название "Худеть вместе весной легче!"
|
Re: Марафон стройности 2018
добавлено 08.04.2019 18:33
Меня попустили , дайте номер пожалуйста Наталья пишет: 1.Наталья 40 лет, рост 168 (Челябинск) 2.вес 77.5. Объёмы: ОГ 108,ОТ 84, ОЖ 106,ОБ 108. 3.Цель марафона 69 кг. 4 Желаемый вес 60 кг. 5.Правильное питание, подсчет БЖУ, питьевой режим, тренировки 3 раза в неделю, 10.000 шагов ежедневно. 6.Я уже и не вспомню сколько раз худела и набирала, наверное перепробовала все. Последнее время стараюсь считать КБЖУ и 3 раза в неделю фитнес. 7.Всем удачи в достижении цели!!!
|