Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2018

Навигация по форуму

Марафон стройности 2018

Страницы 1 ... 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 ... 458
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 15.09.2019 10:43
Марина, #9
Вес 78,0 кг,
ОГ-100 см,
ОТ-86 см,
ОЖ-97 см,
ОБ-108 см.
Всё хорошо, но это ушла застоявшаяся водичка. В течение лета неоднократно прыгала от 80 к 78 кг, и обратно. Теперь нужно набраться терпения и силы воли, и двигаться дальше!
Всем удачи!!
Мне нравится 0
На сайте с: 15.01.2017

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 16.09.2019 07:57
Ольга, №18. Вес 86,7. Объемы без изменений.
Похудение идет сложно. С ПП ушла на подсчет калорий.
Ох уж эти выходные !!!! Какой там подсчет?! Ложка того, кусочек этого....
Сейчас думаю, что ПП для меня лучший вариант...
Мне нравится 0
На сайте с: 18.01.2015

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 16.09.2019 08:05
вика № 19
вес 82.2 пока без изменений
Мне нравится 0
На сайте с: 22.08.2019

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 16.09.2019 09:24
Утро доброе
Вика 26 Бобруйск
Вес 68,5
ОГ - 93
ОТ - 73
ОЖ - 90
ОБ - 100 ( -1)
Выходные удались)))) а теперь в бой)
Всем успехов красавицы))))
Мне нравится 0
На сайте с: 14.05.2016

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 16.09.2019 12:47
изменено: elen 16.09.2019 12:51



Всем привет!
Эден №21
Вес 67,6
Объемы 99\82\84\99
Калории не считала,старалась не переедать,но вечерком бокал красного сухого выпивала и не удержалась виноград Италия мускат купила.А я его ем килограммами
На этой неделе хочу покончит с поздними ужинами.Есть белки,а то я только фрукты в больших количествах ем.















Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 16.09.2019 13:37
Евгения номер 8.
Вес 72.0 (+0.5).
Что то я не в ту сторону пошла, набираю и набираю.
Неделю ела, ела и ела.
Приехали родственники из Питера 3 дня застолий с ними. В субботу день рождение крестницы пила вино самодельное, и чего только не ела я и оливье, и колбаса и скумбрия соленая, селёдка под шубой ... В воскресенье увидела утром вес аж 73.5 кг. Да и сегодня ещё чувствую себя отекшей. Еле влезла в юбку.
Завтра у нас день города и снова встреча с родственниками. Свежие овощи заканчиваются, вчера собрала последние перцы, убрала морковь, свеклу.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 16.09.2019 14:21
Юлия, №17, Брест, вес 69кг (-0,6кг). Объемы без изменений. Режим питания не нарушала. А вот тренировку в пятницу пропустила да и сегодня тоже легкую проведу, потому как заболела Надеюсь со среды уже смогу вернуться к нормальным тренировкам.
Мне нравится 0
На сайте с: 24.07.2017

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 16.09.2019 15:16
изменено: Тотошка 16.09.2019 15:19
Добрый день!
Татьяна, номер в марафоне 20
Вес 123,0
ОГ - 128
ОТ - 105
ОЖ - 120
ОБ - 126
Эта неделя стала провальной.
И эмоционально тяжелая и в еде без разбора.
Начали ходить в ясли. В группе дочка самая маленькая. Воспитателю не хочется с маленьким ребенком возиться, поэтому она старательно пытается доказать, что мой ребенок не может ходить в садик. Вообщем нервов намотала километры. За едой следила только в воскресенье. А так результат был бы еще хуже.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.08.2016

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 16.09.2019 16:39
Виктория
номер 25
вес на сегодня 63,7
Замеры не делаю, по одежде ориентируюсь)
Всю неделю старалась есть белковую пищу и овощи. Не хватает сладкого катастрофически
Но, как то ж продержалась))) спасибо девочкам за советы)))

Что, милые у вас с водой????
Сколько пьёте?
Я хочу пить полтора - два литра, но в начале дня помню... а потом забываю и ношусь, ношусь)))
вспоминаю к вечеру, а вечером пить вредно - отёки будут...
Так что на следующую неделю у меня цель - выпивать полтора литра воды!!!

Всем удачи!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 06.08.2015

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 16.09.2019 17:11
Привет!
Меня не теряйте, отмечал на следующей неделе. На этой 00000
Елена #11
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 ... 458