Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2018

Навигация по форуму

Марафон стройности 2018

Страницы 1 ... 451 452 453 454 455 456 457 458 459
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 17.11.2019 22:18
изменено: Марина 17.11.2019 22:21
Марина №9
Вес 77,5 кг (-100г). Объемы те же, только ОГ - 99(-1) см.
На неделе был вес 77,0 кг)) Даже появилась мысль изменить цель на конец марафона, но решила пока ничего не менять - попробую пока удержать (закрепить) эти две семёрочки))
Средняя калорийность за неделю - 1660 ккал / Б-60, Ж-70, У-180... Бардак!!
Ходила достаточно - в среднем по 10 тыс. шагов.

Всем хорошего настроения!!
Мне нравится 0

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 18.11.2019 02:34
Всем привет! Юлия #6.
Вес 72.9 Объмы 97-77-95-99. С тренировками все в порядке, а вот с питанием бардак день считаю, два нет. Нужно налаживать этото пункт.
Мне нравится 0
На сайте с: 28.05.2018

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 18.11.2019 08:44
изменено: Марина 18.11.2019 14:31
№8. Я тоже только начала, поэтому результат нулевой. надеюсь, на следующей неделе будет о чем отчитаться.
Мне нравится 0
На сайте с: 18.01.2015

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 18.11.2019 09:06
Вика №19
вес 79.3
объемы без изменений
цель на эту неделю 3 тренировки + 2 дня ходьба по 5 км
всем удачи
Мне нравится 0
На сайте с: 02.11.2019

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 18.11.2019 09:42
изменено: Wonderful 18.11.2019 12:14
Привет всем!
Карина №4
Вес 53.2
ОТ-66, ОБ-93, ОЖ-81,ОН-52
Поняла, что отзывы про дыхательную гимнастику правдивы, объемы уходят при минимальных затратах времени и сил. Для меня это парадокс.
Мне нравится 0
На сайте с: 15.01.2017

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 18.11.2019 10:34
Ольга, №18.
Параметры без изменений. На неделе был хороший отвес.
Сегодня ночью плохо спала, проснулась с отеками.

Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: повтор
На сайте с: 14.05.2016

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 18.11.2019 12:14
Элен №21
Всем привет!
Вес 67,1кг(-800гр)
В борьбу вступила в четверг.Устроила себе мини отпуск.Каждый день ходила в среднем 13км. Выпиваю два литра воды и считаю калории.(не более 1100)
Граммы уходят с трудом.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 18.11.2019 12:46
Wonderful пишет: Привет всем!
Карина №4
Вес 53.2
ОТ-66, ОБ-93, ОЖ-81,ОН-52
Поняла, что отзывы про дыхательную гимнастику правдивы, объемы уходят при минимальных затратах времени и сил. Для меня это парадокс.

Карина, вместо ОН интересует ваш ОГ
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 18.11.2019 13:56
Девочки, не забываем отписываться, кто еще не успел, как прошла первая неделька марафона. Завтра к обеду буду уже выкладывать таблички.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 451 452 453 454 455 456 457 458 459