Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2018

Навигация по форуму

Марафон стройности 2018

Страницы 1 ... 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 ... 469
На сайте с: 18.09.2018

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 20.05.2019 08:13
Людмила, № 38
Вес стоит , без изменений, не должно бы так быть, нужно какой-то толчек сделать! Стресик небольшой что-ли?
Может попробую углеводную загрузку... Всем удачи и отвесов!!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 18.01.2015

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 20.05.2019 08:14
Вика № 12
вес 81.6
стою на месте
уже 2 недели не тренировалась - была у папы в гостях , еще и простыла
так что пока лечусь и слежу за питанием
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 20.05.2019 08:14
Евдокия, №36. Вес 57.400
Мне нравится 0
На сайте с: 20.09.2016

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 20.05.2019 11:24
изменено: Анна 20.05.2019 12:51
1. Аня, №41.
2. ОГ - 98 (-1), ОТ - 68 (-1), ОЖ - 79 (-2), ОБ - 104 (-1.5). Вес - эх... ну снова не успела взвеситься, нет у меня их, весов, отсюда и проблемы. Но в конце марафона уж точно, очень хочется увидеть, какой же минус мне удалось "набрать".))
3. Много ходила, ездила на вело, пока на этом все. Питаюсь разнообразно и в целом, надеюсь, правильно, без фанатизма, были и бублики, есть и хлебушек иногда в рационе (ржаной бездрожжевой, на закваске). От сливочного масла и дрожжевой выпечки отказалась давно. Из нового - включила кунжут. Средний калораж и БЖУ за неделю:

4. Цель - все та же.
Девченки, всем боевого духа! Если у кого-то, как кажется, не получилось добиться успеха, не сдавайтесь, рано или поздно результаты увидите, если продолжать все делать правильно (проверено опытом)), и ничего, что поздно, это лучше, чем никогда.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.09.2016

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 20.05.2019 12:03
Анна пишет: ...
ОГ - 88, ОТ - 64, ОЖ - 73, ОБ - 91.
Задница лишняя - too much - см 3-4 надо убирать. А то уже целлюлиту есть с чего быть заметным. Хрудь на пару см тоже можно + бочкА немножко
...

Анна, да хорошая у Вас "задница", многие о такой только мечтают. И на фото, где Вы в леггинсах, классно смотритесь. Другое дело у меня - приличная до неприличия. А Вам успехов на пути совершенствования!
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2018

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 20.05.2019 19:17
Настя 10.
Об 117. Он 97. Один 105. От 75. Вес 80.
Вес прыгает каждый день или 80 или 77-78. Я успокоилась. Все же я кормящая как уже 10мес. Мож организм возвращается в исходное состояние. Скоро наверное придут КД.
Вообщем я не сдаюсь. Стала чаще готовить в духовке если хочется жареного. Все же без масла и жира в духовке. Заметила много ем яиц и салата и лью в него много масла. Вообщем и это сократила.
Ну вообщем марафон проигран вы девченки молодцы. Но я тоже не сдаюсь. Обязательно в этом году на этом сайте выложу обновленные свои фото)
Мне нравится 0
На сайте с: 14.05.2016

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 21.05.2019 11:31
Элен №42
65,5кг .Опять наела.
Буду стараться скинуть.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.04.2019

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 21.05.2019 15:36
Всем доброго дня!
Татьяна №22.
Наела вес 75,5...
ОТ 84, ОБ 104 (-1), ОГ 99.
Тренировки дают результат - кожа стала более подтянутой. Но есть застой воды и отеки. Что с ними делать пока не знаю.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.05.2018

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 21.05.2019 15:56
изменено: Наталия 21.05.2019 16:03


Доброго времени суток всем девочкам-марафонушкам! Доброго здравия!
Замоталась я что-то с делами своими и отчитаться вовремя забыла... Простите меня, пожалуйста, за задержку с отчётом.

1. Натали, № 40, г. Кировоград;
2. Вес = 88 кг;
3. Планы не выполнила, к сожалению...;
4. План на следующую неделю: мобилизировать силы для достижения здорового, бодрого тела и духа! Жажду сбросить 2-3 кг. Планирую дома заниматься ходьбой с Лесли Сансон, делать приседания, побольше ходить и двигаться, контролировать питание.

Желаю всем бодрости, положительных активностей, хорошего самочувствия, и тёплой семейной обстановки! До свидания!

P.S. Мы когда-то собирались делиться здесь интересными рецептами, - так вот держите, пожалуйста, от меня полезную ссылочку:
https://www.liveinternet.ru/community/3226371/post455209020/ = ПЯТЬ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ РЕЦЕПТОВ С ЛАВАШОМ.

Мне нравится 0
На сайте с: 03.05.2018

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 22.05.2019 03:26
девочки доброе утро. куда пропала наша женечка? может кто знаеткак же наш марафон я надеюсь что все хорошо только работы наверно много она как то же писала что совсем ни чего не успевает надеюсь что скоро присоедениться к нам
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 ... 469