Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2018

Навигация по форуму

Марафон стройности 2018

Страницы 1 ... 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 ... 465
На сайте с: 22.08.2019

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 09.09.2019 15:15
Евгения пишет: Евгения номер 8.
Вес 71.5 (+1.5).Ог 105,От 90 (+2), Ож 97 (+2), Об 100.
Неделя началась хорошо с понедельника по четверг меня устраивало мое питание, с лесли хоть милю да ходила. Привыкнуть бы для начала постоянно заниматься милю. Какие то минут 15 занятий, а я вся потная в итоге. С пятницы у меня срыв ем и булки и конфеты, всё подряд, настроение плохое, работаю ночами. На этой недели должно решится сократят ли с работы, и посмотрю что заплатят за подработку. Тяжело не тяну, ничего не успеваю. Начала брать обед на работу, так как часто задерживаюсь, а если приду домой с 15 до 17 часов то буду есть всё что попадётся в холодильнике и в больших количествах. План на неделю: взять себя в руки и начать дальше худеть. Лесли 1 миля. Обед с собою на работу. Не есть сладкое и булки. Не есть после 20 ч.

Держитесь, все образуется)
Мне нравится 0
На сайте с: 22.11.2017

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 09.09.2019 15:23
Вика пишет: День добрый всем!!!
Я опоздала с отчетом(
Но отпишусь, конечно)
Виктория №25
64,4
Сначала было нелегко... ела и ела...много сладкого...
Я так прочувствовала, что сладкого хочет голова, а не организм....
Девочки!!!! Если кто знает - чем заменить шоколадные конфеты?!?!?!?!

В четверг думала-думала и придумала себе стимул ( ну любит меня муж такую какая есть...))) одела дома вещи которые малы (их много)
Всё впивается, всё обтягивает... ужасно неудобно заниматься домашними делами... НО! Эффект есть! Не есть!!!))
Я когда рука тянулась к шоколаду или халве (типа..ну ничего страшного...завтра начну худеть) пила воду!

А вообще, все молодцы!
И удачи нам!!!!

Добрый день, ничего не опоздали) Отчеты принимаются в воскресенье и понедельник в течение всего дня)
Мне нравится 0
На сайте с: 22.08.2019

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 09.09.2019 16:12
Вика пишет: День добрый всем!!!
Я опоздала с отчетом(
Но отпишусь, конечно)
Виктория №25
64,4
Сначала было нелегко... ела и ела...много сладкого...
Я так прочувствовала, что сладкого хочет голова, а не организм....
Девочки!!!! Если кто знает - чем заменить шоколадные конфеты?!?!?!?!

В четверг думала-думала и придумала себе стимул ( ну любит меня муж такую какая есть...))) одела дома вещи которые малы (их много)
Всё впивается, всё обтягивает... ужасно неудобно заниматься домашними делами... НО! Эффект есть! Не есть!!!))
Я когда рука тянулась к шоколаду или халве (типа..ну ничего страшного...завтра начну худеть) пила воду!

А вообще, все молодцы!
И удачи нам!!!!

Я делала конфеты из сухофруктов и самый любимый десерт, в котором калорий ровно столько, сколько сахара вы положите (итальянский crema el coffe), а всего-то 80 мл ледяной воды, ст.л. растворимого кофе и сахар))) вся эта смесь взбивается миксером и увеличивается просто в 100 раз. Кофейно, горьковато, очень вкусно и оооочень много)
Мне нравится 0
На сайте с: 27.08.2016

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 09.09.2019 16:49
ОГО!!!!!
Кофе обожаю
Спасибо, тёзка!!! Сегодня же попробую!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 09.09.2019 20:36
Вика, вспомнилась рекомендация кого-то из девочек на форуме. Заморозить шоколад, поломав его на квадратики. Тогда один квадратик (спрятанный за щеку) можно дольше смаковать Может и конфеты делить на части и замораживать?
Мне нравится 0
На сайте с: 22.08.2019

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 09.09.2019 20:52
Вика пишет: ОГО!!!!!
Кофе обожаю
Спасибо, тёзка!!! Сегодня же попробую!

Всегда пожалуйста)) я сама не верила, что это чудо взобьется, но вышло так много и вкусно))) так можно баловаться иногда))) и супер бюджетно
Мне нравится 0
На сайте с: 03.12.2018

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 10.09.2019 01:38
Галина №3 Беларусь 41год. Объёмы и вес остались без изменений.
Мне нравится 0
На сайте с: 22.11.2017

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 10.09.2019 08:25
Всем доброе утро)
На 1 неделе Стройняшки просто супер, результаты ошеломляющие! Пышули - подтягиваемся)))







Мне нравится 0
На сайте с: 24.07.2017

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 10.09.2019 08:36
изменено: Тотошка 10.09.2019 08:37
Очень прошу прощения, что опоздала с отчетом.
Ребенка отдала в сад. Так нервно все проходит, что даже в днях запуталась....
Но пусть и поздно, все равно отчитаюсь.
Неделя для меня прошла тяжело и в эмоциональном плане, и в плане еды.
Очень хочется сладкого. Прямо трясет от него.
Вес 122,3 (+0,2)
ОГ - 128
ОТ - 105
ОЖ - 120
ОБ - 126

Всех поздравляю с первыми результатами.



Мне нравится 0
На сайте с: 22.11.2017

Re: Марафон стройности 2018

добавлено 15.09.2019 10:19
Доброе утро, Солнышки)
Напоминаю, что сегодня-завтра сдаем отчет!
Отчеты в следующем виде:
Имя, присвоенный № в марафоне
Вес
ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ
Как стройнеете? Что получилось, что не очень? Как настроение)))
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 ... 465