Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2020

Навигация по форуму

Марафон стройности 2020

Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 209
На сайте с: 04.03.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 30.03.2020 14:14
Всем привет!
Василиса №57
Вес 106. Обьемы те же
Рацион 1200 калорий
В связи со сложившейся обстановкой прогулки отменяются, работа сидячая.
Нужно что то дополнительно дома делать. Не знаю как себя заставить.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 30.03.2020 15:35
fatenia77 пишет:
Юлия пишет:
Для участия указываем имя, номер в предыдущем марафоне (если он есть), город, рост, возраст (если считаете нужным), стартовый вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, планируемый вес на 3 мая. Что предполагаете делать, чтобы достичь поставленной цели (питание, спорт, и т.д.). Отчитываться за неделю будем каждый понедельник-вторник. Итоговые таблички будут во вторник после обеда.

Я тоже хочу Привет, всем!
Я Светлана (б/н), г.Кемерово, 165см, 42 года, 95кг, ОГ-116,5, ОТ-109,5, ОЖ-115, ОБ-110.
Планируемый вес на 3 мая - 90кг.
Дефицит калорий. Зигзаг. БЖУ 30/30/40.


Добро пожаловать, Светлана! Ваш номер в марафоне 67.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.03.2017

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 31.03.2020 03:49
Мария № 43
Вес 66,1 (+0,7)
Объемы не измеряла....
Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 31.03.2020 08:27
Добрый день всем участникам!

Людмила №16 Вес 83,9 .... Вернулась к первоначальному весу этого марафона)))
Размеры даже измерять не стала. Думаю без изменений. Что-то тяжеловато дается мне этот сезон....
Видно психологическая атака СМИ с этим короновирусом сказывается )))))
Всем здоровья и удачи!
Мне нравится 0
На сайте с: 15.01.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 31.03.2020 08:40
Доброе утро. Татьяна, Нижний Новгород, №45
Вес 65,7 Не знаю, что происходит, при моем большом похудении (2 года назад минус 13 кг) я застряла примерно на такой же цифре, а в итоге то я хочу 60, а тело почему то не хочет. Сейчас решила "расслабить ягодицы"... но не то чтоб совсем, вообщем посмотрю что будет дальше
ОТ-76; ОГ-89; ОБ-99; ОЖ-94
В условиях самоизоляции сидим всем семейством дома, план по тренировкам выполняю, бегаю ранним утром.
Все здоровья и не падать духом. Берегите себя и своих близких
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 31.03.2020 09:13
Юлия, №17, Брест, 36 лет, вес 58,6 кг (-0,2 кг). ОГ 91см (-1 см), ОТ 72см (-0 см), ОЖ 90см (-2 см), ОБ 91см (-0 см). Калорийность оставлю 1550 ккал. Заниматься стало трудно. Вне дома не позанимаешься, а дома сейчас неудобно И старший и младшая дома, еще и мужа на удаленку перевели… Все постоянно туда-сюда слоняются, да и готовить нужно три раза в день. Так что калорийность поднимать пока не стоит! Неизвестно удастся ли позаниматься вообще!
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 31.03.2020 09:31
изменено: Евгения 31.03.2020 09:34
Евгения номер 15.вес 70.0 (+0.1).обьемы стоят.
Сидим дома, работаю по удаленке. Только и стою около плиты. Вчера начала заниматься с джиллиан майклс похудей за 30 дней. Болят все мышцы. 16/8 сместила время приёма пищи пока дома с 12 до 20 ч, на с 10 до 18 часов. Выпал снег, теперь не по гуляешь во дворе, не поковыряешься в огороде. Не хватает движения. С пятницы по воскресенье было переедание как шашлыка, так и сладкого. Дома дети, племянница бегают. Муж пока ещё работает. Дети и муж простывшие с соплями.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.01.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 31.03.2020 09:47
Здравствуйте. Юлия №46
Неделя прошла и Слава богу, как говорится. Дома так и не смогла себя заставить заниматься. Питание пытаюсь контролировать, но калории не считала.
Результат:
Вес 58,200 (-0,8 кг)
ОГ 92
От 74
ОЖ 86 (-1)
ОБ 91 (-1,5)
С такими темпами, до конца марафона не дойду до желаемого веса, чувствую.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.12.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 31.03.2020 10:19
Галина №3 Беларусь. Вес 68.9. Объёмы те же. Стараюсь меньше есть вечером. Калории не считаю, но на упаковки продуктов обращаю внимание. Мечтаю об утренних пробежках,но сейчас утром подмораживает.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 31.03.2020 10:38
Здравствуйте,девочки!!Думала,что у меня одной такая "печалька",а оказалось почти у всехСброс за эту неделю всего 0,1кг(79,1).Думала,что вообще в плюсе окажусь по итогу.Объемы прежние.Либо очередное плато меня настигло,либо отсутствие тренировок и общее снижение физ активности сказывается-не знаюНу все же стараемся не вешать нос и не срываться в пропасть зажора.Прорвемся!
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 209