Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2020

Навигация по форуму

Марафон стройности 2020

Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 209
На сайте с: 20.10.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 30.05.2020 09:06
Здравствуйте.

Примите,пожалуйста в марафон.
Ольга, г.Воронеж, рост 168 см, 43 года, вес 92,6 кг, ОГ - 112 см, ОТ - 110 см, ОЖ - 114 см, ОБ - 123 см.
Планируемый вес на 12 июля: 89 кг.
ранее у меня был номер 64
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.06.2020 08:17
Дорогие участники, напоминаю, что ожидаю ваши отчеты до обеда вторника! В еженедельных отчетах указываем ИМЯ, НОМЕР в марафоне, ИЗМЕНЕНИЯ В ВЕСЕ И ОБЪЕМАХ, пишем КАК ПРОХОДИТ ВАШЕ ПОХУДЕНИЕ (что получилось, что нет, над чем нужно еще поработать, что планируете делать дальше - короче, делимся впечатлениями и планами)!
Мне нравится 0
На сайте с: 03.11.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.06.2020 08:35
Добрый день!
Лариса (Челябинск) № 63
Вес 82,0 (-1,1)
Ог 98
От 77 (-1)
Ож 97
Об 97
Всем удачи!
Мне нравится 0
На сайте с: 04.08.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.06.2020 09:45
изменено: Aily 01.06.2020 09:46
Доброе утро,

Вторая неделя прошла хорошо. По питанию почти идеально, калорийность за день всегда была ниже заданной. Пару раз пропускала зарядку, зато очень много ходила пешком. В целом, результатом довольна

На этой неделе уменьшаю калорийность рациона с 1500 до 1400 и перехожу на низкоуглеводное питание.


Айлин, № 11

Вес - 103.4 (-800 г)

ОГ - 108 (-2)
ОТ - 96 (-2)
ОЖ - 111 (-3)
ОБ - 108 (-2)
Мне нравится 0
На сайте с: 20.01.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.06.2020 09:47
Здравствуйте, Юлия №46.

Результат +200 г, скорее всего из-за КД, т.к. с питанием проблем не было, придерживаюсь норм. Правда погода была дождливая почти всю неделю и я мало ходила. Замеры те же. Вес 57,300.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.06.2015

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.06.2020 15:52
Добрый день! Лина, №41. Мои результаты: мой вес 114,5 (-1,3 кг) кг, а вот замеры практически те же! Но все равно, я довольна результатом! Для продвижения к цели продолжаю каждый вечер гулять-ходить по 4 км.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.06.2020 18:09
Девочки, добрый день.
Наталья, № 14, вес 77,6 кг, ОГ - 101,5 см, ОТ - 84 см, ОЖ - 93 см (всё же в прошлый раз было 96 см, а не 86 см. Юлия, исправь пожалуйста в табличке), ОБ - 105 см.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.05.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.06.2020 18:33
Добрый день! Юлия. номер 21. У меня все без изменений, вес 77,2.
Мне нравится 0
На сайте с: 18.05.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.06.2020 18:45
Добрый вечер, Елена Пенза, №12. Вес 71,3. не было ОГ 99 в табличке, остальное без изменений. Отступила от пп, было др сына, мало тренировок. Зато сегодня уже с зумба вся вспотела.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.10.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.06.2020 19:11
Добрый день!
Ольга(Воронеж) № 64
Вес 92,4 (-0,2)
ОГ - 112 см, ОТ - 110 см, ОЖ - 114 см, ОБ - 123 см ( без изменений).
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 209