Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2020

Навигация по форуму

Марафон стройности 2020

Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 209
На сайте с: 06.03.2017

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 16.06.2020 12:10
День добрый!

Мария № 43,
вес 65,9 (-0,3).
Объемы не замеряла.

План недовыполнила - сорвалась разок.
До гребного тренажера не добралась, зато каждый день делала вакуум. На пробежку выбралась один раз.

План на неделю -0,8 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 16.06.2020 13:40
Марина, №9
Уже третью неделю вес упорно держится около 81,5 кг.
Не отчитывалась т.к. думала, что это временно и быстро набранное скоро уйдёт, но мои ожидания не оправдались. Успокаиваю себя тем, что, скорее всего, это вода и в какой-то момент она быстренько сольётся (как бывало не раз).

Всем хорошей недели и хорошего настроения!
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Результаты 4-й недели!

добавлено 16.06.2020 16:47







Мне нравится 0
На сайте с: 06.03.2017

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 16.06.2020 18:29
Спасибо за итоги!
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 18.06.2020 13:16
Евгения номер 15. Не взвешивалась. Сломала пальцы на ноге, сижу в гипсе с 16 числа. Буду делать замеры. К итогу марафона, надеюсь взвешусь. Работаю из дома, дети тоже дома со мною.
Мне нравится 0
На сайте с: 26.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 20.06.2020 08:41
Девочки, здравствуйте! А как к вам можно записаться на марафон? Судя по отчетным табличкам он продлится до 13 июля, или дольше?
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 20.06.2020 08:54
Елена пишет: Девочки, здравствуйте! А как к вам можно записаться на марафон? Судя по отчетным табличкам он продлится до 13 июля, или дольше?

Да, марафон продлится до 13.07.20. Но записаться можно в любое время.
Для участия указываем имя, номер в предыдущем марафоне (если он есть), город, рост, возраст (если считаете нужным), стартовый вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, планируемый вес на 12 июля. Что предполагаете делать, чтобы достичь поставленной цели (питание, спорт, и т.д.). Отчитываться за неделю будем каждый понедельник-вторник. Итоговые таблички будут во вторник после обеда.
Мне нравится 0
На сайте с: 26.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 20.06.2020 09:09
Елена (номера участника марафона нет), г.Электросталь, 45 лет
Рост - 162 см
Вес - 73,5 кг
ОГ = 104 см, ОТ = 91 см, ОЖ = 96 см, ОБ = 106 см.
Вес, планируемый к 12.07.2020 = 69 кг
Для достижения цели планирую:
- не есть на ночь;
- ограничить потребление сладенького, мучного;
- ежедневно или пешком на работу, с работы или велотренажер минимум 30 мин. в день.
Спасибо за то, что приняли меня в марафон.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 21.06.2020 09:07
Елена пишет: Елена (номера участника марафона нет), г.Электросталь, 45 лет
Рост - 162 см
Вес - 73,5 кг
ОГ = 104 см, ОТ = 91 см, ОЖ = 96 см, ОБ = 106 см.
Вес, планируемый к 12.07.2020 = 69 кг
Для достижения цели планирую:
- не есть на ночь;
- ограничить потребление сладенького, мучного;
- ежедневно или пешком на работу, с работы или велотренажер минимум 30 мин. в день.
Спасибо за то, что приняли меня в марафон.

Добро пожаловать, Елена! Ваш номер в марафоне 25.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 21.06.2020 09:08
Дорогие участники, напоминаю, что ожидаю ваши отчеты до обеда вторника! В еженедельных отчетах указываем ИМЯ, НОМЕР в марафоне, ИЗМЕНЕНИЯ В ВЕСЕ И ОБЪЕМАХ, пишем КАК ПРОХОДИТ ВАШЕ ПОХУДЕНИЕ (что получилось, что нет, над чем нужно еще поработать, что планируете делать дальше - короче, делимся впечатлениями и планами)!
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 209