Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2020

Навигация по форуму

Марафон стройности 2020

Страницы 1 ... 111 112 113 114 115 116 117
На сайте с: 25.10.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 16.11.2020 02:16
Здравствуйте! Хочу поучаствовать с вами в марафоне! Ещё можно? Начать с понедельника? )
Мне нравится 0
На сайте с: 05.03.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 16.11.2020 09:02
изменено: Lady Victory 16.11.2020 09:29
Всем привет, хочу в марафон. Будет?
1. Виктория, возраст 40, рост 164, СПб
2. Стартовый вес в этом марафоне -104,8 кг.
3. ОГ -121, ОТ – 103, ОЖ – 117, ОБ - 123
Цель 89 кг.
4. Желаемый вес – 54 кг
5. КЕТО + ИГ 16/8
6. Всем удачи! Будьте стройными, красивыми и здоровыми!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.10.2017

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 16.11.2020 15:46
Добрый день,
Ольга №32, 36 лет, рост 160 см., г. Саранск,
Начальный вес 60 кг,
ОГ-96,
ОТ-80,
ОЖ-95,
ОБ-99.
Желаемый результат к концу марафона - 55 кг. Хочу исключить сладкое, мучное, дефицит калорий, 10 000 шагов в день, занятия с обручем хула-хуп.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 17.11.2020 03:24
Доброе утро. Раз появились желающие участвовать в марафоне давайте продолжим. Только отчитываться хочу предложить по вторникам. И так марафон будет длиться 7 недель с сегодняшнего дня и до 29 декабря а таблички выложу 30. Поехали. Кто хочет ещё присоединиться милости просим.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 17.11.2020 03:27
Ольга пишет: Здравствуйте! Хочу поучаствовать с вами в марафоне! Ещё можно? Начать с понедельника? )

Присоединяйтесь и укажите свои данные Вес начальный и цель в этом марафоне
Мне нравится 0
На сайте с: 19.08.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 17.11.2020 05:20
Доброе утро! Хочу принять участие в марафоне.
Ольга, 57лет, рост 166, г. Чернушка,
Стартовый вес: 77 кг,
ОГ -106
ОТ - 85
ОЖ -95
ОБ -98
цель к концу марафона 70 кг и убрать живот.
желаемый вес - 60 кг.
подсчет калорий по зигзагу, ходьба не менее 12 000 шагов в день, дыхательные упражнения, "Вакуум".
Мне нравится 0
На сайте с: 01.11.2017

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 17.11.2020 13:01
Всем привет!
Пожалуйста, возьмите меня в марафон, пожалуйста.
Я - Александра, город Балашиха, 37 лет.
Рост 170 см, вес 72,3
Объем бёдер 106
ОЖ- 101
ОТ - 77
ОГ - 100
К концу марафона хочу весить 66 кг.
Желаемый вес 58 кг.
Буду худеть с помощью физической активности, отказа от вредных привычек, подсчёта калорий, не более 1200 в сутки.
Всем желаю удачи и успеха! Однажды я уже худела с помощью марафона и теряла более 10 кг. Мы справимся.
Мне нравится 0
На сайте с: 15.05.2017

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 21.11.2020 12:02
Добрый день! Хочу принять участие в марафоне.
Наталья, 45 лет, г. Сургут.
Рост 164. вес 76.400
ОГ 101
ОТ 82
ОЖ 91
ОБ 106
Цель к концу марафона 70 кг.
Желаемый вес 64 кг.
Буду худеть с ПП, следить за калорийностью продуктов, подсчет калорий в пределах 1300 калорий в сутки, по возможности включать физические нагрузки: бассейн, ходьба не менее 10000 шагов.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 22.11.2020 05:35
Девочки доброе утро. Смотрим табличку если есть замечания пишем не стесняемся, кто хочет участвовать пишите данные я внесу в табличку


Мне нравится 0
На сайте с: 19.10.2016

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 22.11.2020 19:16
Здравствуйте, попробую поучаствовать с вами.
Валентина, 36 лет. Московская область.
Рост 168 см, вес 62,4 кг.
ОГ = 98 см
ОТ = 76 см
ОЖ = 86 см
ОБ = 96 см
Цель пока до 56,5 кг
Желаемый вес 52-52,5 кг
Планирую ограничить мучное, сдобу, исп. в рационе больше овощей. Снизить калорийность, добавить физические нагрузки (калланетик, вакуум - из-за диастаза). Очень хочется убрать живот. Каждый день проходить не менее 10000 шагов.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 111 112 113 114 115 116 117