Мария № 43
Вес 62,7 (+0,4)
ОГ 93 (0)
ОТ 76 (0)
ОЖ 86 (0)
ОБ 101,5 (0)
Ушла в пищевой загул и спортом не занималась, только 1 раз аджилити с собакой. Хорошо, что только +0,4.
План на следующую неделю:
-0,5 кг, спорт три раза,
пресс, бедра, отжимания, подтягивания - каждый день,
аджилити с собакой 1 раз.