Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2020

Навигация по форуму

Марафон стройности 2020

Страницы 1 ... 191 192 193 194 195 196 197 198 199
На сайте с: 03.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 15.01.2022 04:26
И еще одно небольшое изменение, если Мария не против так как нас мало я не буду делить нас на группы, а то Марии не с кем соревноваться, все будут в одной группе и выводить итоги буду не по весу а по процентам, как вам такая идея?
Мне нравится 0
На сайте с: 02.11.2021

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 15.01.2022 04:48
Алена спасибо большое за такую профессиональную техническую поддержку ! Все идеи - супер 👏 👏👏👏😍
Мне нравится 0
На сайте с: 06.03.2017

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 15.01.2022 22:29
Алена пишет: И еще одно небольшое изменение, если Мария не против так как нас мало я не буду делить нас на группы, а то Марии не с кем соревноваться, все будут в одной группе и выводить итоги буду не по весу а по процентам, как вам такая идея?

Я за!

А то, и правда, было как-то грустненько )))
Мне нравится 0
На сайте с: 14.05.2016

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 16.01.2022 14:40
изменено: Элен 16.01.2022 15:37
Здравствуйте,девочки!
Запишите и меня в марафон.
Элен 61год .Вес 71.6.Рост 167,5 Объемы 104\84\92\103
Худею на кето-диете.интервальном голодании и подсчете калорий.
С сентября после короны наела 10кг. Теперь надо их скидывать.
Цель на конец марафона скинуть 5кг .Конечная цель 60кг
Мне нравится 0
На сайте с: 08.01.2022

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 16.01.2022 14:59
Привет всем!
Я тоже хочу участвовать!
Анна 28 лет .Вес 73,1 .Рост 164
Объемы
ОГ - 103
ОТ 83
ОЖ 97
Об 103
Худею с помощью подсчета калорий + обертывание + обруч + 40 минут тренировки
Цель на конец марафона скинуть 10 кг .Конечная цель 55 кг
Мне нравится 0
На сайте с: 15.01.2022

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 16.01.2022 22:35
Всем привет!
Девочки хочу тоже поучаствовать с вами в марафоне🙃
Наталья 32 года
Г.Новомосковск
Вес 67 кг.
Рост 159 см
Ог- 97 😔
От 80. 😤
Ож 98. 😭
Об 107. 😱

Худею на ПП, плюс спорт. Нравится заниматься по программе Джиллиан Майклс, стройная фигура за 30 дней, в пару с правильным питанием отлично подтягивает тело.
Моя цель к концу марафона 62 кг. А к лету 58. Всем желаю удачи. 😍
Мне нравится 0
На сайте с: 02.11.2021

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 17.01.2022 03:52
Приветик всем участникам !
Я Лаура (№3 в предыдущей таблице ).
Вес на начало нового марафона 78.4 кг . Эту неделю побаловала себя яблочными пирогами и другими вкусняшками перед тем как приступить к новым целям. Вообщем сделала передышку между марафонами .
Цель к окончанию марафона остаётся 75 кг , потому что не была выполнена .
Рост 172 см
ОГ 96
ОТ 73 см
ОЖ 89
ОБ 104
Буду продолжать делать шаги или тренировки , также держать намеченный каллораж .

Желаю всем хорошей недели и отвесов !
Мне нравится 0
На сайте с: 03.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 17.01.2022 06:13
изменено: Алена 17.01.2022 06:55
Доброе утро марафонцы , приготовила список участниц смотрим если есть замечания пишем . Мария я перенесла ваши данные с прошлого марафона, если данные изменились напишите я в таблицу запишу верные . Евгения я надеюсь Вы продолжите с нами участвовать в новом марафоне .



Приношу свои извинения Наташе, ваши данные я внесла так же с прошлого марафона, если есть изменения напишите я исправлю в таблице.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 17.01.2022 06:40

1.Имя - Алена,рост 154 см,возраст - 45 лет,город - Павлодар, Казахстан
2. Стартовый вес - 70,9 кг.
3. объемы: ОГ (будет объем под грудью) - 89 см. ОТ - 89 см. ОЖ - 98 см. ОБ - 105 см
4. Цель - 65 кг
5. Расскажите о том,как вы собираетесь худеть: перед новым годом попробовала Кето питание и интервальное питание, потом новогодние праздники и срыв. Сейчас хочу вернуться в режим Кето и ИГ. 3 тренировки силовых в неделю и 3 кардио. Добавить вакуум
6. Предложения/пожелания к нашему марафону: быть участницам немного по активнее.
7. Фото ДО/ПОСЛЕ (по желанию) : очень долго сомневалась выкладывать или нет но потом решилась, будет дополнительной мотивацией.






Мне нравится 0
На сайте с: 17.01.2022

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 17.01.2022 12:39
Добрый день всем! Добавьте, пожалуйста и меня в марафон.
Меня зовут Анастасия, 32 года. Это мой первый марафон, все давно хочу похудеть, но никак не получается. Сейчас мой вес 67.700кг, желаемый вес 59 кг, по окончанию марафона хочу весить 62 кг.)))
Вес: 67.700кг
Ог-93см,
От-85см,
Ож-99см,
Об-108см. (((
Буду худеть путем правильного питания, по возможности самомассаж и кардио тренировки дома.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 191 192 193 194 195 196 197 198 199