Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2020

Навигация по форуму

Марафон стройности 2020

Страницы 1 ... 201 202 203 204 205 206 207 208 209
На сайте с: 18.01.2015

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.02.2022 09:13
Вика №7
вес без изменений
было мало спорта ,надеюсь добавлю на этой неделе
Мне нравится 0
На сайте с: 19.10.2016

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.02.2022 09:36
Всем доброе утро! Поздравляю с февралём, скоро весна! Валентина #9. Неделя выдалась очень тяжелая. Вначале удавалось следовать задуманному плану, но потом вся наша большая семья решила дружно заболеть)) куча таблеток, отсутсвие спорта и прогулок((( Вес порадовал 62,6 кг, а все остальное - увы! ОГ = 92, ОТ = 76, ОБ=98. Планы на неделю - ВыздороветЬ! И вернуться к калланетике), лыжам, конькам). Надо поднажать, а то целлюлит одолел) всем удачи в нашем нелегком деле!
Мне нравится 0
На сайте с: 31.01.2022

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.02.2022 14:02


[/quote]
Доброе утро рады новым участникам ваш номер 11
[/quote]
Спасибо 😚
Елена 43 года Тула
Вес 65 кг рост 163
Ог- 92
От- 81
Ож-93
Об-102
Худеть буду на подсчете БЖУ и спорте. Желаемый вес к концу марафона 60 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.02.2022 15:30
Девочки жду отчёта
Мне нравится 0
На сайте с: 01.09.2021

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.02.2022 16:21
изменено: Наташа 01.02.2022 20:19
Наташа -Номер 4
Вес 93.8 кг. Отстаю от графика. Объёмы без изменений. Чувство что отекла как шарик.
План: больше двигаться; Меньше за всякую ерунду думать - сконцентрироваться на "Активность: <500 кал/день"; Меньше в интернетах сидеть.

Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.02.2022 18:57
Евгения №15.
Вес 81.8 (+1.5)
КД, надеюсь что это отёки, а не очередной набор веса. Как то я в последнее время не в ту сторону худею. Оправданий нет. Ем и не могу остановится. Не хожу, а ощущение что переваливаюсь с бока на бок как утка. Тяжело. Побила все свои рекорды по весу, был максимум 78-80 кг раньше.
Цель: 20 минутки с Лесли Сансон, усмерить аппетит. И - 1.5 кг.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.05.2016

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 01.02.2022 21:02
Элен №1
Вес 69,1
Продолжаю кето и интервальное голодание
План на следующую неделю-700гр
Мне нравится 0
На сайте с: 03.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 02.02.2022 05:51












Я поздравляю всех участниц нашего марафона, желаю добиться поставленной цели. И даже если что то не получается, не расстраиваться, а двигаться дальше.
И огромная просьба, девочки пожалуйста отчитывайтесь во время, если вы заняты так как рабочая неделя, вы можете отчитаться в воскресенье, для вас это будет отчетный день.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.03.2017

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 03.02.2022 09:01
изменено: Мария Х 03.02.2022 09:03
Опять прошу прощения за опоздание!
Неделя прошла быстро, я и не заметила.

Мария № 43
Вес 63,7 (+0,4)
ОЖ 89 (+1)
Остальные объемы без изменений.

Не получается войти в ритм, постоянно хочу есть, особенно вечером. То ли желудок за праздники растянулся, то ли что...
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2022

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 05.02.2022 18:04
Девочки, а Вы примите новенькую? Меня зовут Рена, 49 лет. Периодически скидываю лишний вес с 2015г. Изначально было 131 кг, сейчас - 116 кг, рост 172, планирую к 8 марта - 110 кг.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 201 202 203 204 205 206 207 208 209