Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2020

Навигация по форуму

Марафон стройности 2020

Страницы 1 ... 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 ... 191
На сайте с: 25.05.2015

Re: вопрос

добавлено 12.10.2021 20:25
Евдокия, спасибо огромнейшее! Какао есть - настоящий, горький, и хочется! А вот что такое урбеч я погуглила. Слово слышала, продукт не пробовала и не сразу сообразила, что это. Не уверена, что у нас его продают. Не видела. Но вот сразу мелькнула идея - ведь можно тогда масла-кремы типа арахисового или миндального ввести? Спасибо от всей души!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: вопрос

добавлено 12.10.2021 20:58
Я-не-я пишет: Евдокия, спасибо огромнейшее! Какао есть - настоящий, горький, и хочется! А вот что такое урбеч я погуглила. Слово слышала, продукт не пробовала и не сразу сообразила, что это. Не уверена, что у нас его продают. Не видела. Но вот сразу мелькнула идея - ведь можно тогда масла-кремы типа арахисового или миндального ввести? Спасибо от всей души!


Урбеч в больших сетевых иногда появляется. И во всяких ЭКО-БИО-лавочках. Ну, а во ВкусВилле его завались. Всякого. Разного. Небольшие баночки ищите.
Сейчас народ в интернет-магазинах всё покупает


Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2016

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 13.10.2021 07:36
Анастасия № 6 запоздала с отчетом, что-то много работы
Вес 62,6 (+800)
ОГ 88(0)
ОТ 69.5 (0)
ОЖ 86,5 (+2.5)
ОБ 100 (0) отек. немного не высыпаюсь + те самые дни. Но в целом все хорошо к результату чувствую себя ближе т.к. отек временное явление. да и совсем не большой. В планах на неделю наладить сон.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.03.2017

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 13.10.2021 08:00
Ой!
Я в табличках ошибку нашла, три недели не видела!

Вес на начало марафона, 13.09., у меня 64 кг ровно! (Мария № 43).
Там стоит 67,3 почему-то
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 13.10.2021 11:58
Евгения №15.
Вес 78.4 (+0.4).
Объёмы не изменились.
Болею со среды. Заразил муж. Вся хриплю, кашель, насморк. В пятницу отправила на рентген всё хорошо. А в понедельник отправили на кт.воспаление лёгких кт-1. Мазок скорее всего приедут брать только в понедельник. Сегодня приезжали космонавты мерить кислород, всё хорошо. Домашние не на изоляции. Дети с пятницы болеют вирусным. Родителей тоже мы заразили. Мать едет на кт. И пока у меня не возьмут мазок, то считается только подозрение на короновирус, и я не на изоляции. Лечат по телефону. Так что ползаю по дому то готовлю, то уроки с дочкой делаю, то лежу.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 14.10.2021 03:27
Доброе утро.
Мария приношу свои извинения,вес в таблице исправила, вот что значит невнимательность

И так итоги четвертой недели,отчитались все 100%, это очень радует.








Мне нравится 0
На сайте с: 03.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 14.10.2021 03:30
Евгения пишет: Евгения №15.
Вес 78.4 (+0.4).
Объёмы не изменились.
Болею со среды. Заразил муж. Вся хриплю, кашель, насморк. В пятницу отправила на рентген всё хорошо. А в понедельник отправили на кт.воспаление лёгких кт-1. Мазок скорее всего приедут брать только в понедельник. Сегодня приезжали космонавты мерить кислород, всё хорошо. Домашние не на изоляции. Дети с пятницы болеют вирусным. Родителей тоже мы заразили. Мать едет на кт. И пока у меня не возьмут мазок, то считается только подозрение на короновирус, и я не на изоляции. Лечат по телефону. Так что ползаю по дому то готовлю, то уроки с дочкой делаю, то лежу.


Евгения скорейшего выздоровления Вам и Вашим близким, пусть короновирус пройдет мимо
Мне нравится 0
На сайте с: 27.03.2016

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 19.10.2021 06:59
Анастасия № 6 запоздала с отчетом, что-то много работы
Вес 62,7 (+100)
ОГ 88(0)
ОТ 69 (-0.5)
ОЖ 84 (-2.5)
ОБ 99 (-1) отек чувствую еще есть. В планах на неделю продолжать ложиться пораньше и наладить сон. так классно что попа стала снова уменьшаться
Мне нравится 0
На сайте с: 16.08.2021

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 19.10.2021 09:59
изменено: Татьяна 19.10.2021 12:00
Девочки, доброе утро!
1. Татьяна №1
2. Вес 73,9 (-0,1)
3. Объемы: ОГ-95, ОТ 88, ОЖ-94, ОБ- 105
Решила на этой неделе включить разгрузочный день. Говорят, помогает в похудении. Надо проверить.)))
Мне нравится 0
На сайте с: 26.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 19.10.2021 10:34
Доброе утро!

1. Елена № 14
2. Вес = 71,7 (0). Цель не выполнена (была 70,9 кг).
3. ОГ = 99 (0), ОТ = 86 (0), ОЖ = 94 (0), ОБ = 102 (0)
4. Цель на следующую неделю остается прежней -70,9 кг
5. Находила 101 179 шагов, ходила на групповые тренировки, все выходные на огороде растаскивала землю на грядки. Вес не ушел, потому что после болезни ооочень хорошо кушала
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 ... 191