Вес 79.3 (-0.2)
На Рождество была в деревне вес скаканул 81.1 и давление тоже, хотя после застолий и танцевали и на ватрушке катались и баня. По приезду домой давление пришло в норму. Гадаю почему вторые новогодние праздники долбит давление, то ли на вино, то ли на еду, майонезные салаты, то ли на набор веса, отёки. Двигаться с таким весом тяжело, даже нагнуться шнурки завязать, чувствую себя не поворотливой.
Вес сбрасывается сложно. Снова шагомер установила, начала делать зарядку, не пью вино, салаты с майонезом исключаем, сладкое уменьшаем, снова кофе начала пить без сахара.