Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2020

Навигация по форуму

Марафон стройности 2020

Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 209
На сайте с: 02.05.2017

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.03.2020 11:45
Если можно,примите в этот.))))Я участвовала в подобном марафоне 2 года назад,похудела с 80 до 59 кг)).Сейчас в последний год набрала 5 кг,и никак не могу их скинуть,пропала мотивация((((
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.03.2020 12:06
Ольга пишет: Если можно,примите в этот.))))Я участвовала в подобном марафоне 2 года назад,похудела с 80 до 59 кг)).Сейчас в последний год набрала 5 кг,и никак не могу их скинуть,пропала мотивация((((

Для участия указываем имя, номер в предыдущем марафоне (если он есть), город, рост, возраст (если считаете нужным), стартовый вес, ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ, планируемый вес на 3 мая. Что предполагаете делать, чтобы достичь поставленной цели (питание, спорт, и т.д.). Отчитываться за неделю будем каждый понедельник-вторник. Итоговые таблички будут во вторник после обеда.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.03.2020 12:23
Юлия, №17, Брест, вес 58,8 кг (-0,2 кг). Объемы прежние. Калорийность по-прежнему 1550 ккал. Кардио 45 мин 3 раза в неделю. Сейчас дети со мной дома, на прошлой неделе тренировку пропустила и на этой уже тоже. Надо где-то время изыскивать И калорийность как-то повышать...
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.03.2020 15:11
Добрый день! Тоже хочу присоединиться к Марафону, ранее не могла найти на сайте, как это сделать, но читала много отзывов. Есть желание попробовать, пусть и не с начала. Меня зовут Ирина, город Ростов-на-Дону, рост 170, возраст 44 года, стартовый вес 88.400, планируемый вес на 3 мая 86500 по графику сайта, но хочу попробовать выйти на 84 кг. На данный момент у меня малоподвижный образ жизни, поэтому помимо соблюдения КБЖУ хочу подключить спорт, для начала в небольших объемах. Замеры, с Вашего позволения, пришлю вечером. Заранее благодарна)
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.03.2020 15:31
Привет всем.
Ольга, №35, Киев
На 23.03.20
Вес: 77,7 (-0,4)
Объемы не измеряла. Дети с внуком застряли в Доминикане...Не до марафона.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.03.2020 16:22
Ирина пишет: Добрый день! Тоже хочу присоединиться к Марафону, ранее не могла найти на сайте, как это сделать, но читала много отзывов. Есть желание попробовать, пусть и не с начала. Меня зовут Ирина, город Ростов-на-Дону, рост 170, возраст 44 года, стартовый вес 88.400, планируемый вес на 3 мая 86500 по графику сайта, но хочу попробовать выйти на 84 кг. На данный момент у меня малоподвижный образ жизни, поэтому помимо соблюдения КБЖУ хочу подключить спорт, для начала в небольших объемах. Замеры, с Вашего позволения, пришлю вечером. Заранее благодарна)

Добро пожаловать, Ирина! Ваш номер в марафоне 65.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Результаты 2-й недели!

добавлено 24.03.2020 17:07







Мне нравится 0
На сайте с: 20.10.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.03.2020 17:09
Ольга, № 64
Все без изменений.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.05.2017

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.03.2020 19:38
Юлия пишет:
Прежний марафон был " Марафон "Открываем пляжный сезон - красотки!"",№ в нем был 1.Рязанская область,р.п Александро-Невский. рост 167,возраст 28 лет. стартовый вес 64,500. ОГ-90 ОТ-80 ОЖ-91 ОБ-100 Желаемый результат 58 кг, Уменьшение питания,не есть после 6,больше воды,планка начиная с 30 секунд,каждую неделю прибавлять по 30 секунд,пресс,обруч каждый день 30 мин.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.03.2020 19:53
Юлия, спасибо) Высылаю замеры: ОГ - 117, ОТ - 95, ОЖ - 112, ОБ - 113.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 209