Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2020

Навигация по форуму

Марафон стройности 2020

Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 209
На сайте с: 27.11.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 06.04.2020 13:59
изменено: Людмила 06.04.2020 14:10
Добрый день!

Людмила №16. Мне похвастаться нечем...Набрала за неделю 400 грамм. т.е. вес сегодня 84,300
Хоть говорят, что у природы нет плохой погоды, по факту на сегодня и на улице погода дрянь, и обстановка вокруг не краше.
С этой психологической атакой о короновирусе никак не могу настроиться на результат.
Психологические переживания за детей, у которых работа не позволяет находиться на самоизоляции, т.к. связана с людьми.
А это контакты... Волнения за внуков, которые на карантине. Т.к., одной внучке надо учиться дистанционно, а вторые еще детсадовского возраста, днем остаются одни. Необходимость заставила в отсутствии родителей, постоянно находиться с ними на видео связи.
Т.е. у нас с мужем сейчас современная роль бабушки и дедушки онлайн....при том сразу на двух телефонах и в скайпе.
Вообщем мы онлайн видео няни.
Отсюда мне конечно не до своего режима питания и доп. нагрузок. У нас то онлайн уроки, то какие-то поделки, рисование, лепка, то развлечения в виде игр, просмотров и обсуждение мультиков с перерывами на совместное онлайн чаепитие, или др. трапезы.
Режим нарушен напрочь. Да еще, как назло, на нервной почве из-за всех этих переживаний, жор проснулся. Постоянно хочется жевать.
Вроде и ограничиваю себя, но, не всегда удается вести дневник и конечно перебор имеется.
Стараюсь много пить (литра по 2,5-3,0 в день), в перекусы обходиться фруктами, но все равно думаю, без четкого учета, калории зашкаливают.
Успокаивает только то, что этот период пройдет, наступят времена спокойствия и все вернется на круги своя,... да и погода позволит работать в саду и огороде. Надеюсь на лучшее, как поется в известной песни А. Пахмутовой:
Надо только выучиться ждать,
Надо быть спокойным и упрямым,
Чтоб порой от жизни получать
Радости скупые телеграммы.

Всем здоровья и оптимизма!

Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 06.04.2020 17:05
изменено: Евгения 06.04.2020 17:12
Евгения номер 15.
Вес 70 (0).Ог107(+1),От88(-1),Ож94(-1),Об100(-1).
С начала недели занималась с джиллиан майклс "Стройная фигура за 30 дней". Вес резко прыгнул до 72 кг, и постепено снижался. С каждым днем становится тринироваться все легче, пот течёт. Сегодня было 8 занятие 1 курса. Похудели бедра, голени, икра, над коленом (в общем ноги).
План:питаться дальше с 10 до 18 часов. Заниматься с джиллиан, если получится, так как завтра выхожу на работу уже. В городе режим самоизоляции, сады не работают, тоже не знаю куда детей девать, одних дома оставлять что-ли. Одной 5 лет, второму 3.5 года.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.11.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 06.04.2020 19:08
Всем привет!
Карина №4, Москва
Вес -52.4,
Объемы сегодня не замеряла, оставлю прежние.
ОТ-68,ОГ-87,ОЖ-82,ОБ-92
На этой неделе будут легкие послабления в постном питании из-за праздников, а вот на следующей неделе буду держать пост строго, по монастырскому уставу.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.08.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 06.04.2020 19:47
Добрый вечер!
Зарина, №60. На этой неделе +400гр. Вес 93,4, Вся неделя ушла на то , чтобы не набрать вес. В такой обстановке не набрать вес - подвиг).
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2020

Хочу принять участие в: Марафон стройности 2020

добавлено 07.04.2020 02:23
Меня зовут Дмитрий, я из города Волгограда, мой рост 164см, мне 25 лет возраст, и мой стартовый вес 111,0кг, планирую скидывать в месяц килограм по 10-15кг (я считаю что для моего веса это нормально, а там как пойдет), измерять окружности не хочу (не мужское дело).
Хоту похудеть и стать красивым и здоровым, скоро лето, речка, пляж. Всю жизнь с самого детства лишний вес. Надиетах на каких либо не пробывал, вес уходит, а за тем после в 2 раза большеприходит, так как не было желаний и цели. Сейчас хочу похудеть но нет сили воли, и начинается как всегда то с понедельника, то с красивого числа (1, 10, 15, 20) и так по кругу. Хочу найти друзей и напарников, с кем можно делиться результатами, кто сможет поддержать в маменты когда на "ниточке" перед срывам и бросить худеть, и в месте мы добьемся большего чем по отдельности.
Мне нравится 0
На сайте с: 03.12.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 07.04.2020 07:38
Здравствуйте. Галина №3 Беларусь. Вес 68.7. Объёмы:ОГ 91,ОТ 80,ОЖ 93,ОБ 103.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Хочу принять участие в: Марафон стройности 2020

добавлено 07.04.2020 08:54
Дмитрий пишет: Меня зовут Дмитрий, я из города Волгограда, мой рост 164см, мне 25 лет возраст, и мой стартовый вес 111,0кг, планирую скидывать в месяц килограм по 10-15кг (я считаю что для моего веса это нормально, а там как пойдет), измерять окружности не хочу (не мужское дело).
Хоту похудеть и стать красивым и здоровым, скоро лето, речка, пляж. Всю жизнь с самого детства лишний вес. Надиетах на каких либо не пробывал, вес уходит, а за тем после в 2 раза большеприходит, так как не было желаний и цели. Сейчас хочу похудеть но нет сили воли, и начинается как всегда то с понедельника, то с красивого числа (1, 10, 15, 20) и так по кругу. Хочу найти друзей и напарников, с кем можно делиться результатами, кто сможет поддержать в маменты когда на "ниточке" перед срывам и бросить худеть, и в месте мы добьемся большего чем по отдельности.

Добро пожаловать, Дмитрий! Ваш номер в марафоне 68.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2020

Re: Хочу принять участие в: Марафон стройности 2020

добавлено 07.04.2020 09:41
изменено: Дмитрий 07.04.2020 09:45
Большое спасибо за принятие меня в марафон. Раскажите что должен и когда выкладывать? есть чат поддержки в трудную минуту худения? Приступлю к похудению с завтрешнего дня, а сегодня прощяльный день не здорового образа жизни. Завтра могу написать точный стартовый вес (если нужно). есть где все общаются и делится кто и на чем худеет и какие результаты (для стимула и выбора диеты)?

Юлия пишет:
Дмитрий пишет: Меня зовут Дмитрий, я из города Волгограда, мой рост 164см, мне 25 лет возраст, и мой стартовый вес 111,0кг, планирую скидывать в месяц килограм по 10-15кг (я считаю что для моего веса это нормально, а там как пойдет), измерять окружности не хочу (не мужское дело).
Хоту похудеть и стать красивым и здоровым, скоро лето, речка, пляж. Всю жизнь с самого детства лишний вес. Надиетах на каких либо не пробывал, вес уходит, а за тем после в 2 раза большеприходит, так как не было желаний и цели. Сейчас хочу похудеть но нет сили воли, и начинается как всегда то с понедельника, то с красивого числа (1, 10, 15, 20) и так по кругу. Хочу найти друзей и напарников, с кем можно делиться результатами, кто сможет поддержать в маменты когда на "ниточке" перед срывам и бросить худеть, и в месте мы добьемся большего чем по отдельности.

Добро пожаловать, Дмитрий! Ваш номер в марафоне 68.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 07.04.2020 09:44
Ирина, #65. Добрый день. Хвастаться нечем. Депрессия, сидячий образ жизни... Итог: вес 87.0 (+0.2), ОГ - 110 (-1) ОТ - 90 (-1) ОЖ -109 без изменений ОБ - 109 (-1). Почему ушли сантиметры непонятно. Как ни странно, аппетита нет. Подвёл день вина, рыданий и жалости к самой себе. Сразу пошли отеки и вес подпрыгнул. Надо держаться и не выпускать себя из рук.
Всем хорошего настроения и крепкого здоровья)))
Мне нравится 0
На сайте с: 15.01.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 07.04.2020 10:38
Доброе утро. Татьяна, Нижний Новгород, №45
Вес 65,2(-500) прогресс)
Все по плану, даже больше. Веду дневник питания, без учета калорий я быстро перехожу в режим "ем больше чем надо" Тренируюсь каждый день, даже 2 раза в день и все для того чтоб не есть) Утром бег уже дошла до 40 минут. Вечером функциональная тренировка 45 минут. Эту неделю я продолжаю самоизолироваться, работая на удаленке. Мне не нравится ситуация с вирусом, но мне нравится быть дома больше обычного.
Берегите себя и не сдавайтесь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 209