Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2020

Навигация по форуму

Марафон стройности 2020

Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 111
На сайте с: 19.05.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 18.05.2020 19:40
Всем добрый вечер.
Девочки, примите меня тоже в марафон.
Наталья, г.Саранск, рост 170 см, 44 года, вес 79 кг, ОГ - 102 см, ОТ - 87 см, ОЖ - 97 см, ОБ - 106,5 см.
Планируемый вес на 12 июля: 69 кг.
Подсчёт КБЖУ.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 18.05.2020 19:47
Екатерина пишет: Добрый день, тоже хочу участвовать Екатерина, Новосибирск, Рост 164 см, Стартовый вес 71,5 кг ОГ- 97см ОТ-г 85см ОЖ- 102 см ОБ-104 см Желаемый вес -65 см У меня будет подсчет каллорий, вода, тренировка минимум 3 раза в неделю по 30 мин+ йога+ бен
Желаю всем прийти к поставленной цели

Добро пожаловать, Екатерина! Ваш номер в марафоне 7.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 18.05.2020 19:51
Aily пишет: Здравствуйте, Примите, пожалуйста, в свои ряды. Айлин, г. Москва, 37 лет Рост - 165 Стартовый вес - 105 ОГ - 111 ОТ - 100 ОЖ - 117 ОБ - 112 Планируемый вес - 98
План:
- здоровое питание
- утренняя зарядка (наклоны, приседания, отжимания, пресс, растяжка)
- эллипсоид 4-5 раз в неделю от 20 мин

Добро пожаловать, Айлин! Ваш номер в марафоне 11.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 18.05.2020 19:59
Елена Комарова пишет:
Елена, г. Пенза, рост 155см, возраст 39л
вес 70,5 ОТ-83, ОЖ -94, ОБ-105, планируемый вес 64кг,
Питание, дыхательная гимнастика, уход за телом.
Отчитываться нужно будет здесь? И где найти итоговые таблички? В сообщениях форума?

Добро пожаловать, Елена! Ваш номер в марафоне 12. Отчитываемся прямо здесь! Итоговые таблички выкладываются здесь же! Обычно таблички я выкладываю во вторник после обеда.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 18.05.2020 20:06
Неж пишет: Всем добрый вечер.
Девочки, примите меня тоже в марафон.
Наталья, г.Саранск, рост 170 см, 44 года, вес 79 кг, ОГ - 102 см, ОТ - 87 см, ОЖ - 97 см, ОБ - 106,5 см.
Планируемый вес на 12 июля: 69 кг.
Подсчёт КБЖУ.

Добро пожаловать, Наталья! Ваш номер в марафоне 14.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 18.05.2020 20:53
Юлечка, примите и меня, пожалуйста, в марафон!

В прошлом марафоне №9.
Марина, г. Донецк, 171 см, 39 лет.
Вес - 78,4 кг. Объемы: ОГ-100, ОТ-85, ОЖ-96, ОБ-108.
Цель на конец марафона всё та же - 75 кг...

Сейчас редко захожу на сайт... Надеюсь, хоть марафон меня простимулирует)

Всем удачного похудения!!! И отличного настроения!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 15.03.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 18.05.2020 22:23
Добрый вечер! Примите в марафон.
Виктория, г.Кингисепп, 158 см, 43 года. Вес 58,1, ОГ 96, ОТ 89, ОЖ 93, ОБ 94.
Планируемый вес 50 кг. Пересмотреть питание, зарядка каждый день и ваша поддержка
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 19.05.2020 08:23
Romi пишет: Добрый вечер! Примите в марафон.
Виктория, г.Кингисепп, 158 см, 43 года. Вес 58,1, ОГ 96, ОТ 89, ОЖ 93, ОБ 94.
Планируемый вес 50 кг. Пересмотреть питание, зарядка каждый день и ваша поддержка

Добро пожаловать, Виктория! Ваш номер в марафоне 18.
Мне нравится 0
На сайте с: 16.05.2016

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 19.05.2020 12:03
Юлия пишет: Объявляется новый Летний марафон с 18 мая по 12 июля (8 недель).

Всем привет!!! Очень хочу участвовать в Марафоне! Очень его ждала. Примите, пожалуйста 😊
Анна, Краснодарский край,
Рост - 163 см
Возраст - 42 года
Вес - 65 кг
ОГ - 93, ОТ - 78, ОЖ - 89, ОБ - 95
Планируемый вес - 60 кг.
Из упражнений - обязательная ежедневная зарядка, планка; элипс, постараюсь ежедневно; контроль питания, еда не больше 1200 калорий. Если вдруг откроют бассейн, то возобновлю аква-фитнес.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 19.05.2020 14:20
Анна пишет:
Юлия пишет: Объявляется новый Летний марафон с 18 мая по 12 июля (8 недель).

Всем привет!!! Очень хочу участвовать в Марафоне! Очень его ждала. Примите, пожалуйста 😊
Анна, Краснодарский край,
Рост - 163 см
Возраст - 42 года
Вес - 65 кг
ОГ - 93, ОТ - 78, ОЖ - 89, ОБ - 95
Планируемый вес - 60 кг.
Из упражнений - обязательная ежедневная зарядка, планка; элипс, постараюсь ежедневно; контроль питания, еда не больше 1200 калорий. Если вдруг откроют бассейн, то возобновлю аква-фитнес.

Добро пожаловать, Анна! Ваш номер в марафоне 19.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 111