Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2020

Навигация по форуму

Марафон стройности 2020

Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 95
На сайте с: 17.05.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 19.05.2020 16:31
Здравствуйте. Возьмите,пожалуйста в марафон
Снежана, Орел,
Рост: 167 см,
Возраст: 18 лет,
Вес: 67 кг.
ОГ: 97,5; ОТ: 79; ОЖ: 86; ОБ: 103.
Планируемый вес 58 кг.
Задачи : 1. Диета, не более 1404 ккал
2. Физическая нагрузка, бег

Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 19.05.2020 18:58
Снежана пишет: Здравствуйте. Возьмите,пожалуйста в марафон
Снежана, Орел,
Рост: 167 см,
Возраст: 18 лет,
Вес: 67 кг.
ОГ: 97,5; ОТ: 79; ОЖ: 86; ОБ: 103.
Планируемый вес 58 кг.
Задачи : 1. Диета, не более 1404 ккал
2. Физическая нагрузка, бег


Добро пожаловать, Снежана! Ваш номер в марафоне 20.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.05.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 21.05.2020 00:01
Добрый вечер! Примите меня пожалуйста в марафон.
Юлия, г. Пенза, 160 см, 44 года. Вес 78,
ОГ 102, ОТ 85, ОЖ 100, ОБ 113.
Планируемый вес 68 кг.
Подсчёт КБЖУ, тренировка по 30 мин.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 21.05.2020 09:11
Юкин пишет: Добрый вечер! Примите меня пожалуйста в марафон.
Юлия, г. Пенза, 160 см, 44 года. Вес 78,
ОГ 102, ОТ 85, ОЖ 100, ОБ 113.
Планируемый вес 68 кг.
Подсчёт КБЖУ, тренировка по 30 мин.

Добро пожаловать, Юлия! Ваш номер в марафоне 21.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Стартовая табличка!

добавлено 23.05.2020 09:22
изменено: Юлия 23.05.2020 09:23
Всем доброго утра! Как-то уж очень лениво начинается наш марафон! Вроде лето подступает, все должны активизироваться, а у нас все наоборот! Ситуация в мире видимо против нас играет: некому перед поездкой на юга приводить себя в форму, многие вообще вынуждены по домам отсиживаться - некому постройневшее тело демонстрировать. Остались самые стойкие, те кто для себя любимой худеют. Не для того, чтобы людям красивую картинку, красивый фасад показать, а для того, чтобы самим картинкой стать! Как говориться - не слыть, а быть!
Хотя возможно против людей играет пресловутое состояние малоресурсности. У всех сил хватает только на то, чтобы выживать, ресурсов на то, чтобы работать над собой уже очень мало остается!
Выкладываю пока немного сырую стартовую табличку! Возможно кто-то еще подтянется...

Мне нравится 0
На сайте с: 14.05.2016

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 23.05.2020 12:15
изменено: elen 23.05.2020 12:19
Вcем привет!
Примите и меня в марафон!
Элен 59лет(Крым)
рост167см
98\86\80\97
вес66,4
Цель к концу марафона 63 кг.
Буду считать калории.не более 1000.
За последние три месяца набрала почти 4кг .Теперь надо скидывать.Всю жизнь была стройная,а после пятидесяти-несет и несет .идет постоянная борьба с весом.




Мне нравится 0
На сайте с: 19.02.2019

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.05.2020 08:11
Добро пожаловать, Элен! Ваш номер в марафоне 22.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.06.2015

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.05.2020 08:40
Юлия, здравствуйте, поправьте мой начальный вес, была бы очень рада, если бы мой вес был на сегодня таким, но увы, стартовый вес 116,5!
Мне нравится 0
На сайте с: 14.05.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 24.05.2020 23:38
изменено: Наталия 25.05.2020 08:41

Добрый вечер! Примите и меня, пожалуйста, в марафон.
Наталия, Украина, 164 см, 38 года. Вес 85,
ОГ 104, ОТ 94, ОЖ 104, ОБ 107.
Планируемый вес 70
ПП, тренировка по 60 мин.
Изначальный вес был 96 кг,за 7 недель ПП и тренировок похудела на 11 кг,и уменьшились объемы.Планирую и дальше так продолжать!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 19.04.2020

Re: Марафон стройности 2020

добавлено 25.05.2020 05:56
Amy пишет: Здравствуйте! Прошу записать меня в предстоящий марафон. Эми, г. Алматы, 29 лет, Вес 71.4кг Рост 166 ОГ 98.5 ОТ 75 ОЖ 95.5 ОБ 106. Желаемый вес к концу марафона 60кг. Планирую правильное питание, не есть после 18:00, пить достаточно воды (пить только перед едой). У меня двое деток: 3года и 1 месяц. И в сложившейся ситуации - из спорта только шаги + в условиях карантина, шаги по дому не меньше 5000, и приседания в любую свободную минуту.


Добрый день! Отчитываюсь Эми, #6, вес 69.7кг (-1.7) ОГ 97 (-1.5) ОТ 74 (-1) ОЖ 95 (-0.5) ОБ 105 (-1). Дефицит калорий, минимальная активность в домашних условиях, последний приём пищи до 18:00. Всем счастливой недели!
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 95