Re: Марафон стройности 2020
добавлено 16.07.2020 19:21
Евгения номер 15. Город Брянск, 32 года. Вес 73.0 кг. Рост 160 см. Ог 105, От 88, ож 95, об 100. Желаемый вес к концу марафона 68 кг. Подотекла. Вышла на работу, пока после гипса хромаю. Поэтому план на спорт мягко говоря ходить, плюс потом добавлю велотренажёр. Не переедать, следить за питанием. А ещё бы высыпаться.
|
Re: Марафон стройности 2020
добавлено 17.07.2020 08:29
Евгения пишет: Евгения номер 15. Город Брянск, 32 года. Вес 73.0 кг. Рост 160 см. Ог 105, От 88, ож 95, об 100. Желаемый вес к концу марафона 68 кг. Подотекла. Вышла на работу, пока после гипса хромаю. Поэтому план на спорт мягко говоря ходить, плюс потом добавлю велотренажёр. Не переедать, следить за питанием. А ещё бы высыпаться.
Евгения, записала все твои данные. Ножка заживет, отеки сойдут, вес, соответственно, снизится, а вот насчет выспаться...у самой на это времени не хватает.
|
Re: Марафон стройности 2020
добавлено 20.07.2020 06:14
Анастасия, № 26
Вес: 66 кг (-0,2 кг)
ОГ: 93 см (0) ОТ: 64 см (-1 см) ОЖ: 78 см (0) ОБ: 100 см (0)
Пока что все идет по плану, по максимуму стараюсь без загонов и попыток в голодовки (не всегда выходит). Вчера вес почему-то сильно скакнул вверх, очень напугав меня, но с утра все пришло в норму.
|
Re: Марафон стройности 2020
добавлено 20.07.2020 08:50
Девочки, всем привет!
На марафон нас набралось всего 6 человек, в том числе 4 чел. Пышечки и 2 чел. Стройняшечки. В Стройняшечки попали Анастасия (Новосибирск) и Наталья (Москва). Стройняшечки, вам вдвоем не скучно будет марафонить? Может, в связи с тем, что мало человек участвуют в марафоне, не делить на группы? А там, как скажете.
|
Re: Марафон стройности 2020
добавлено 20.07.2020 10:54
Доброе утро! Прошлый марафон с треском провалила. Начинаю новый с чистого листа. Эми #6, вес 75.1, параметры 98-77-98-108.5 желаемый вес к концу марафона 65. Цель - научиться питаться три раза в день домашней едой, а не хомячить сладости. Мечтаю избавиться от сахарной зависимости насовсем. Попробую устраивать раз в неделю разгрузочный день. Всем удачи, любви к себе и силы воли!
|
|
Re: Марафон стройности 2020
добавлено 20.07.2020 11:13
изменено: Louise 20.07.2020 11:14
Елена пишет: Девочки, всем привет!
На марафон нас набралось всего 6 человек, в том числе 4 чел. Пышечки и 2 чел. Стройняшечки. В Стройняшечки попали Анастасия (Новосибирск) и Наталья (Москва). Стройняшечки, вам вдвоем не скучно будет марафонить? Может, в связи с тем, что мало человек участвуют в марафоне, не делить на группы? А там, как скажете.
Ой, мне, если честно, все равно, я никуда не тороплюсь Делайте так, как будет всем удобнее, я поддерживаю любую инициативу.
|
Re: Марафон стройности 2020
добавлено 20.07.2020 11:16
Всем привет!
Наталья, номер 27 ОГ 88 ОТ 68 ОЖ 84 ОБ 96 Все замеры логично без изменений Вес 53,4 ( -200 грамм) Ураааа, надеюсь они не вернутся, как делают последние 3-4 недели, и дело таки сдвинулось с мертвой точки. В эти дни меня посетили КД и я впервые заметила что меня накрывает зверский аппетит в эти 2-3 дня. Причем если послушать организм - он кушать не хочет. А что то в мозгу дятлом долбит поешь-поешь-поешь. Надо поесть. прям НАДО. Не очень даже важно чего, но обязательно вкусного, вредного и много. Дятлу клюв в итоге завязала, с трудом, но вышло. Но наблюдение меня удивило. То ли раньше такого не было, то ли просто внимания не обращала. Планировала подключить больше спорта - кардио и силовые не подключила. По официальной версии - потому что КД. А если честно, то просто я ленивая жопа, которой нужен хорошенький пинок. Надеюсь-таки в обозримом будущем исправится.
|
Re: Марафон стройности 2020
добавлено 20.07.2020 11:19
Елена пишет: Девочки, всем привет!
На марафон нас набралось всего 6 человек, в том числе 4 чел. Пышечки и 2 чел. Стройняшечки. В Стройняшечки попали Анастасия (Новосибирск) и Наталья (Москва). Стройняшечки, вам вдвоем не скучно будет марафонить? Может, в связи с тем, что мало человек участвуют в марафоне, не делить на группы? А там, как скажете.
Мне в принципе все равно. Но если мы останемся вдвоем в группе, возможно даже будет лучше - соревновательный элемент что ли) Но это не точно) Так что как остальным удобнее)
|
Re: Марафон стройности 2020
добавлено 20.07.2020 12:13
Здравствуйте. Юлия №46 Вес 56,3 Ог 90 От 74 Ож 86 Об 91 Планируемый вес на конец марафона 55 кг)
|
Re: Марафон стройности 2020
добавлено 20.07.2020 17:06
Добрый день! Лина, №41. Мои результаты на сегодня: мой вес 111,5 (-0,5) кг. Замеры без изменения. 2 дня не гуляла, уезжала в гости, двигалась конечно, но не так, как на стадионе !
|