Я тоже хожу в одном диапазоне +-1 кг. Вес 77,7 кг.
В магазине продуктов дали подарочный сертификат на 2 занятия в аэробном зале, 2 с тренером в тренажёрном, и месяц самостоятельного посещения безлимитного тренажерного зала. Никогда не была в тренажёрном зале. Сегодня пойду на первое аэробном занятие 90х60х90.
А бра спортивное на лифчик или голое тело одевается? Его давно покупала, одевала на лифчик, грудь большая чересчур прыгает G, H чашку ношу. Без белья одела как то дома позаниматься, думала грудь отвалится. Лосины, футболку купила Демикс.
После вечерней тренировки ничего есть нельзя? Или кефирчик на ночь?!
Утром готовка, что успею дома сделать. К 14:45 ч у детей зарядка в поликлинике лфк. После тоже что успею. Огород зарос весь снова. Лежат помидоры и огурцы на закатку, хоть бы огурцы закатать сегодня.вечное чувство что ничего не успеваю. Ходила к кардиологу, давление не держат таблетки. Сейчас начала пить другие. Кровь сдать надо. Эхххх, когда ж я похудею. И сезон как раз ещё овощей, ягод, фруктов. Едим домашнее каждый день.