Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2022

Навигация по форуму

Марафон стройности 2022

Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 74
На сайте с: 02.11.2021

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 28.11.2022 21:55
Девчонки приветик , я вами . Вес 89, рост 172 . Хочу к новому году скинуть жирка , потому что после Новогодних праздников как показывает опыт вес прибавиться ещё больше . Настроена на подсчёт калорий и ходьбу дома . Уже учавстврвала здесь в марафоне , очень хорошо девочки помогали держаться . Всем хорошей недели
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 29.11.2022 22:52
держаться получается, а во т сбрасывать как-то не так-то, может поможете

Laura пишет: Девчонки приветик , я вами . Вес 89, рост 172 . Хочу к новому году скинуть жирка , потому что после Новогодних праздников как показывает опыт вес прибавиться ещё больше . Настроена на подсчёт калорий и ходьбу дома . Уже учавстврвала здесь в марафоне , очень хорошо девочки помогали держаться . Всем хорошей недели
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 29.11.2022 23:16
Мне нравится 0
На сайте с: 02.11.2021

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 30.11.2022 04:40
изменено: Laura 30.11.2022 04:43
Татьяна пишет: держаться получается, а во т сбрасывать как-то не так-то, может поможете

Laura пишет: Девчонки приветик , я вами . Вес 89, рост 172 . Хочу к новому году скинуть жирка , потому что после Новогодних праздников как показывает опыт вес прибавиться ещё больше . Настроена на подсчёт калорий и ходьбу дома . Уже учавстврвала здесь в марафоне , очень хорошо девочки помогали держаться . Всем хорошей недели


У меня получается сбрасывать только когда я держу диету вместе с физической активностью. Последний раз я ходила около 20 000 шагов + диета на 1300-1400 ккал. Похудела хорошо и все забросила а потом за лето набрала все обратно. вместе не так тяжело худеется. А вы как худеете?
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 30.11.2022 10:29
Вес 77,7 (+0.2).
Что то не заходит мне спортзал. Тело болит постоянно, а в итоге в объёмах +1-3 см, и вес не уходит. На этой неделе вес ходил 78,5-77,5 кг. Уже ж и не ем после 20 часов совсем, даже если поздно ложусь. Вес подушел когда неделю с соплями была и не ходила в спортзал. Дохожу до нового года, а там посмотрю на результат. Тренер говорит что первые результаты увижу только через 3 месяца тренировок, то есть к новому году . Ещё верю что чудо случится!
Мне нравится 0
На сайте с: 29.02.2016

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 05.12.2022 08:01
Всем привет, у меня все стабильно 79😰
Неделя прошла не очень, смогла собраться только в среду.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.07.2022

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 05.12.2022 08:59
изменено: Инна 05.12.2022 09:00



Мне тут приятель из штатов мотивацию прислал
  • Вложение (66 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 07.12.2022

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 07.12.2022 15:19
привет
Мне нравится 0
На сайте с: 02.11.2021

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 07.12.2022 16:30
Всем приветик девчонки . У меня вес вниз не хочет идти . Уже и на кефире сидела , сначала скидыается , а потом все опять возвращается . 🤯.
Мне нравится 0
На сайте с: 30.01.2018

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 07.12.2022 19:21
104,2 у меня.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 74