Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: Ольга пишет: Ольга
Примерно два раза в месяц у меня ЭКАДАШИ. Обычно я держу его на яблоках.
Вот теперь в раздумьях на чем сидеть в такой день.))
Всем удачи и покорения вершин!
Ого! Пополнила свой словарный запас!
Так это же 11 дней надо "поститься"! ??
ЭКАДАШИ это одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме эти дни считаются особо благоприятными для совершения очищения в первую очередь духа, ну и, тела, конечно. В эти дни постятся либо полностью, либо только без злаковых и зернобобовых продуктов. В каждом регионе этот день начинается с определенного времени и заканчивается тоже точно по часам.
Меня на это дело подсадил сын вегатарианец, он долго прожил в Азии и проводит эти дни сутки даже без воды.
Я для себя "экадаши" назвала русским словом разгрузочный и придерживалась питания поедая яблочки))
Но решила попробовать кето питание, а в нем ограниченное количество углеводов.
Теперь сижу, ломая голову толи есть, толи нет. В этот день нельзя есть мясо, рыбу, бобовые и т.д. В общем это целая философия.
У нас в Краснодаре он наступает 1 февраля и заканчивается 2 февраля с8-22 до 10-30 В этот промежуток времени надо успеть принять легкую пищу. Если перекусить раньше или позже, то все...экадаши не соблюден))
Если интересно, то всю информацию можно найти в интернете.
Я сама, если честно, еще плаваю всеми видами плаванья в этом море информации))
Но у меня есть помощь зала, то есть сына))