Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2022

Навигация по форуму

Марафон стройности 2022

Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 119
На сайте с: 06.04.2018

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 07.10.2022 10:05
Натка пишет: Привет всем!
Среда прилетает мгновенно. Вот она уже опять. Отвеса не случилось.104,3
Может у меня неправильное представление о похудении. Я пытаюсь похудеть, не ходя в зал. Щитовидка и климакс стойко стоят на защите моего веса. Если не пью 2 л воды и не хожу пешком свыше 7-8 тыс шагов в день, об отвесах можно и не мечтать.
В молодости вечер не поел -0,5 кг.

У Вас большой вес и зал вам не нужен. Пешая ходьба 10 000 шагов, или бассейн, зарядка. Ещё года 4 назад вес сбрасывался у меня при ходьбе 10 000 шагов, лесли сансон 1 миля выбирала самые медленные видео с ходьбой на месте и не ела после 20 часов. Потом набрала назад через пару лет, и теперь эти приёмы не действуют. А более строгое ограничение в питании ввести сложно.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.02.2016

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 12.10.2022 08:24
Всем привет, у меня не стабильная неделя в связи с кд. Вес сегодня 76.5
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 12.10.2022 21:35
Боже, эти среды....опять 70 и притом еще +300, нет, марафоны это тоже не мое буду еще что-то думать, если узнаю, обязательно поделюсь, но пока я только знаю как удержать вес после похудения на 15-17кг, в течение 2-х лет (почти)
Мне нравится 0
На сайте с: 13.09.2019

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 12.10.2022 22:12
Евгения пишет: Стала задумываться а можно ли мне заниматься с опущением матки. Пока гантели по 2 кг 2 шт или одна 5 кг. Я то сказала что тяжести не ношу, а тренер что это дома ты девочка девочка, а здесь и не такое поднимать у меня будешь.

если тренер вам такое говорит, стоит сменить тренера
Мне нравится 0
На сайте с: 29.09.2022

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 13.10.2022 09:09
Привет) Вчера не успела написать. Вес 81,0 кг. Отвес -500 грамм. с учетом первых дней КД (немного отекла) - считаю, что отлично. Движимся дальше!
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 19.10.2022 18:49
изменено: Татьяна 19.10.2022 18:51


А сегодня. между прочим, СРЕДА
Мне нравится 0

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 19.10.2022 19:18
Мне нравится 0
На сайте с: 30.01.2018

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 19.10.2022 19:22
105,1 Лью слезы...
Мне нравится 0
На сайте с: 23.04.2015

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 20.10.2022 13:10
Девочки привет.
У меня 68,1.


Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 21.10.2022 18:36
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 119