Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марафон стройности 2022

Навигация по форуму

Марафон стройности 2022

Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 93
На сайте с: 04.07.2020

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 23.10.2022 08:25
Мне нравится 0
На сайте с: 17.02.2022

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 23.10.2022 23:56
Натка пишет: 105,1 Лью слезы...

Cдаваться точно нельзя.
Я тоже сорвалааась... оторвалась как следует. И пиццу жрала, и даже булочку одну) И виноград каждый день - всё равно что конфеты лопать с точки зрения состава - куча легких углеводов. Не могла удержаться.
Вот же напасть, блин.

Но сдаваться не собираюсь. Просто не вижу другого пути не разжиреть, кроме как следить за весом. Тем более, теперь знаю действенный способ сбрасывать его. Ну, набрала, да. Ну так скину. Самадуравиновата.

Эту неделю вроде успокоилась: ем нормальную еду, а не вот это вот всё) сразу вес вниз пошел. Быстро набранное очень быстро уходит, так что надо не слезы лить, а брать себя в руки!

Соберись, тряпка!))
Ты сможешь!

Это я себе и нам всем.

Давайте собирать себя в кучу, что ли. Новый Год маячит, хочется закончить старый результативно.

Купила себе новое пальто, несколько платьев, сапоги на каблуках осенние и зимние, бусы к платьям и прочих красивостей. Мне это, оказывается, очень нужно для мотивации.
И что вы думаете? Ко мне стали клеиться мужчины на улице! Я уж и не помню, когда последний раз такое было, много лет назад. Очень приятно опять почувствовать себя красивой женщиной, на которую оборачиваются мужчины. И женщины тоже) На днях одна (недобрая) знакомая так была поражена моим видом, что не смогла поздороваться и, вообще, ни слова сказать, аж лицо у неё вытянулось от зависти)) Это дорогого стоит, когда на тебя ТАК реагируют. Весь день было отличное настроение, ходила хихикала)
Ну и вообще, комплиментов много получаю - очень приятно, очень мотивирует. Да и сама себе в зеркале нравлюсь, а ведь несколько лет избегала вообще в зеркало смотреться.
Так что нельзя на этом экономить, надо стараться быть красивой. Иначе зачем это всё?

Мне нравится 0
На сайте с: 17.02.2022

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 28.10.2022 18:29
  • Вложение (114 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 30.01.2018

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 28.10.2022 18:40
Слезы уже не лью. В среду было 103,8. Вчера протопала 10000 шагов, возможно, сегодня повторю.
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 03.11.2022 22:49
Мне нравится 0
На сайте с: 04.07.2020

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 12.11.2022 16:37
изменено: Татьяна 12.11.2022 16:48


я предлагаю сидеть как Пятачек, а ни как Винни- пух или уже пора уходить из марафона?
Мне нравится 0
На сайте с: 30.01.2018

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 13.11.2022 20:38
Люди, ау!
Мне нравится 0
На сайте с: 08.07.2018

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 14.11.2022 06:40
)))
Мне нравится 0
На сайте с: 30.01.2018

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 14.11.2022 18:56
Наталья пишет: )))

И все?
Я тут самая старшая, самая крупная, регулярно хожу отчитываться о неуспехах. А вы молодые, день ото дня стройнеющие, по углам попрятались!
Непорядок! В среду среда! Все, как одна, с результатами!
СКОРО НОВЫЙ ГОД!
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Марафон стройности 2022

добавлено 16.11.2022 11:29
Евгения 34 года. Вес 78,7 кг.
Поднялся у меня аппетит стала кушать с добавкой. Тренер сказала порцию не увеличивай, лучше количество приёмов пищи делай 5 раз, вместо трех. И в эти приемы пищи ешь добавку. Это у тебя разогнали метаболизм, вот и хочешь есть больше. Вес скаканул до 80,3 кг, с воскресенья простывшая и стараюсь держать порцию 250 гр, вес и опустился 78,3-78,8 кг. Эту неделю не хожу в тренажёрный. Что то сомневаюсь что с помощью тренажерного зала похудею. К нагрузке подпривыкла, тело особо не болит. Нагрузку, упражнения мне меняют. Хочу спать всё время, ложусь поздно. Надо замерить объёмы на днях.
Куда все пропали то?! Ау, девчонки!!!! Все уже похудели что-ли?!
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 93