Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марина. Было 95 - будет 70!

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Марина. Было 95 - будет 70!

Страницы 1 ... 91 92 93 94 95
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 08.11.2019 21:57
изменено: Марина 08.11.2019 22:37
Всем привет!!
Всю неделю вес прыгал туда-сюда 78,3-79,0 кг. Почему-то, не было желания фиксировать этот вес.
Сегодня - 78,4 кг. Застоялся вес чуток...

И у меня печаль печальная - опять назначили гормоны... на 3 месяца, т.е. по январь включительно... Эээх... Боюсь их...
В первый раз (2016-17 гг.) разнесло до 95 кг... А в прошлый раз (2018 г.) аппетит был хорОший, но благодаря тому, что считала калории, вес держался, но похудение остановилось.
Как будет в этот раз - время покажет. Надеюсь удержу свои 78 кг...
И не смотря ни на что, гормоны назначают не просто так, значит будем ДЕРЖАТЬСЯ!!!

Не знаю, буду ли участвовать в новом Марафоне, но очень хочется... Если не похудею, то хоть попытаюсь удержать... Придётся, как обычно, загадывать)) Если к воскресенью-понедельнику вес опустится к 78,0 кг, то буду участвовать в марафоне!
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 08.11.2019 22:37
изменено: Марина 08.11.2019 22:39
Мини-отчет за неделю:



3-4 ноября - по 1,5 тыс. шагов (выходные)
5 ноября - 7,9 т.ш.
6 ноября - 10,8 т.ш.
Вчера - 12 т.ш.
Сегодня 12,5 т.ш.
(разгоняюсь, что ли?? )
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 09.11.2019 08:52
изменено: Марина 26.11.2019 19:07

Вот не поверите!!! Сегодня 77,6 кг!! За сутки минус 800 г!! Точнее, за ночь - ночью был ТАКОЙ слив!!
Наверное мой организм очень хочет участвовать в марафоне!! ОК, я согласна, участвую!
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 11.11.2019 11:54
изменено: Марина 18.11.2019 23:57

Вчера - 77,4 кг)))
А сегодня - 77,0 кг.
ЗдОрово, что сказать! Наконец-то!

Понимаю, что динамика веса оставляет желать лучшего, но я рада хоть какой-то динамике!
Грудь и попа печалят! Разница уже 10 сантиметров. Но, надеюсь, теперь будет низ худеть!


18 ноября: PS: Спустя неделю... Долго думала я!
Я дисциплинированно сфотографировалась, но разницы с предыдущими фото практически нет. Поэтому и не выкладывала фото.
Но сегодня решилась выложить свой "вид" сзади)) Ну не смейтесь!!
Когда похудею до 75 кг, буду сравнивать 3 фото)) Надеюсь, это будет скоро!!


Понимаю, что гордиться нечем. Это просто для памяти и порядка))
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 12.11.2019 23:14
Сегодня 77,2 кг.
1687 ккал и 12,2 тыс. шагов)) Посмотрим, что будет завтра))
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:
На сайте с: 11.01.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 14.11.2019 17:40
Привет, Марина! Здорово тебя читать, вдохновляешь!
У тебя очень хорошие результаты.
Я конечно весь днев не читала, а почему гормоны, без них никак?
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 14.11.2019 19:06
изменено: Марина 14.11.2019 22:22
fatenia77 пишет: а почему гормоны, без них никак?
Привет, Светлана!
Мы с врачом экспериментируем над моим здоровьем)) Шучу, но в каждой шутке есть доля шутки...
Просто есть проблемы с женским здоровьем, и чтоб не доводить до операции, периодически пропиваю гормоны. Толку правда нет, т.е. видимых результатов нет. Но кто знает, если бы я не проходила эти курсы лечения, может было бы хуже...

Нужно надеяться на лучшее, верить врачам и держать себя в руках!
Всё будет хорошо! Чего и всем желаю!
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 14.11.2019 22:43
изменено: Марина 14.11.2019 22:53
Сегодня 77,3 кг. Не удивляюсь - вчера были огрехи в питании и сплю ооочень плохо... Так что +200-300 граммов - это не привес!
Сегодня было не очень организованное питание, точнее ела совсем не то, что планировала. Белка маловато, углеводов многовато...
1516 ккал, Б-37, Ж-65, У-190 / 1,6 л. воды / Ходила мало - 7,7 тыс. шагов.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 17.11.2019 21:55
изменено: Марина 17.11.2019 23:18
Всем привет!!
Уже три дня удивительно стабильный вес - 77,5 кг)))

За неделю в среднем пройдено по 10 тыс. шагов - я была умничкой))
По-прежнему мало белка, много углеводов... Жиры в норме. Последние дни бардак в питании!

Мне нравится 0
Страницы 1 ... 91 92 93 94 95