Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марина. Было 95 - будет 70!

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Марина. Было 95 - будет 70!

Страницы 1 ... 101 102 103 104 105 106 107 108 109
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 26.06.2020 21:00
изменено: Марина 27.06.2020 14:21
Сегодня 82,4 кг.
Алексей, здравствуйте!
Спасибо за участие) Если бы вы почитали мой дневник хотя бы по диагонали, то поняли бы, что я не зацикливаюсь на весах и КБЖУ)) И очень даже хорошо оцениваю еду на глаз)) За два года удержания веса я строго считала КБЖУ может месяцев шесть, и то с перерывами.
А сейчас сбой пошел из-за того, что ем много углеводов (причем не всегда очень здоровых). Но на то есть причины.
Всего хорошего!!
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 27.06.2020 14:37
Сегодня 81,6 кг.
С утра низкое давление, никак не могу включиться... На сей момент уже трижды выпила крепкий сладкий черный чай, съела грудку тушеную, яичницу, помидоры, клубнику, отруби, большую конфету, ну и цитрамон... На вскидку уже около тысячи калорий. А до ночи ещё далеко... В итоге под 2 тысячи ккал будет. Активности - 0 (взяла работу на дом - сижу за компом...).
Похудею?? Вряд ли.
Всем хороших выходных!!
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 29.06.2020 22:36
изменено: Марина 14.07.2020 16:22
29 июня - 81,7 кг.
1 июля - 82,7 кг.
3 июля - 82,7 кг.
7 июля - 83 кг.
10 июля - 82,4 кг. - первый день отпуска!!
11 июля - 81,7 кг. Похоже, водичка начала сливаться!
12 июля - 81,8 кг.
13 июля - 81,4 кг)). За марафон набрала 3 кг.
14 июля - 81,8 кг.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 101 102 103 104 105 106 107 108 109