Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марина. Было 95 - будет 70!

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Марина. Было 95 - будет 70!

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 115
На сайте с: 25.09.2015

Re: Скоро будет 75 кг.

добавлено 05.05.2018 18:02
Бог ты мой, вот уж не думала, что, смогу вас так обидеть. Я и правда не хотела. Меня бы только подстегнуло, пересмотрела, что я делаю не так, почему, где, в чем ..?
Вы думаете, я такая бяка, добилась своего, скинула 30 и сижу тут легко так рассуждаю.. Зря.
Просто хочу вас предостеречь от ошибок, которые совершала сама, ведь я так же как и вы в свое время верила в ....
Понимаете, поддержать легко, а вот сказать, что видишь... очень трудно.
Извините, если обидела, никак не хотела, повторюсь, желаю только добра.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.01.2015

Re: Скоро будет 75 кг.

добавлено 05.05.2018 18:16
изменено: Jessica 05.05.2018 18:24
Марина, вы правы, мы тут все собрались не только ради собственной стройности, а и ради поддержки друг другу.

Процесс похудения дело очень тонкое и зависит не только от еды и физической активности, а еще и от состояния здоровья и особенно психического здоровья.
И как показывает практика, лишний вес часто сопутствует психологическим проблемам. У здорового человека, и душевно, и физически, лишнее уходит само собой, нет потребности в ежедневной вредненькой пищи (только время от времени) и хочется двигаться больше.

Недавно прочитала в книге Наталии Могилевской (украинская певица и продюсер), что когда она поправилась то что бы не делала вес не уходил. А все из-за нерешенных психологических проблем. Стресс очень тормозит расставание тела с лишним, а потому у каждого свой темп похудения.

Вот даже мама моего мужа 3 месяца питалась на 1000 кал и вес стоял.

Но все равно эти слова Виктории я считаю неуместными и оскорбительными. У вас отличный прогресс, вес уходит! ( кстати, врачи считают здоровую потерю веса не больше 3 кг в месяц)

Я понимаю, что она может быть излишне требовательна к себе и выбирает изнурительный способ. Но не стоит проектировать это на других, не все ставят себе цель похудеть любой ценой, особенно ценой собственного здоровья и страданий.
И уж естественно подобное отношение наоборот демотивирует.

Так что, вы Марина на верном пути и все у вас получится!
Имеет значение только то, как вы себя оцениваете и ощущаете, а не кто-то другой.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Скоро будет 75 кг.

добавлено 05.05.2018 18:34
изменено: Виктория 05.05.2018 18:38
Jessica пишет: Марина, вы правы, мы тут все собрались не только ради собственной стройности, а и ради поддержки друг другу.

Процесс похудения дело очень тонкое и зависит не только от еды и физической активности, а еще и от состояния здоровья и особенно психического здоровья.
И как показывает практика, лишний вес часто сопутствует психологическим проблемам. У здорового человека, и душевно, и физически, лишнее уходит само собой, нет потребности в ежедневной вредненькой пищи (только время от времени) и хочется двигаться больше.

Недавно прочитала в книге Наталии Могилевской (украинская певица и продюсер), что когда она поправилась то что бы не делала вес не уходил. А все из-за нерешенных психологических проблем. Стресс очень тормозит расставание тела с лишним, а потому у каждого свой темп похудения.

Вот даже мама моего мужа 3 месяца питалась на 1000 кал и вес стоял.

Но все равно эти слова Виктории я считаю неуместными и оскорбительными. У вас отличный прогресс, вес уходит! ( кстати, врачи считают здоровую потерю веса не больше 3 кг в месяц)

Я понимаю, что она может быть излишне требовательна к себе и выбирает изнурительный способ. Но не стоит проектировать это на других, не все ставят себе цель похудеть любой ценой, особенно ценой собственного здоровья и страданий.
И уж естественно подобное отношение наоборот демотивирует.

Так что, вы Марина на верном пути и все у вас получится!
Имеет значение только то, как вы себя оцениваете и ощущаете, а не кто-то другой.

Ну, да. Продолжайте жалеть себя и оставаться прежними.
Интересно, и чем же мои слова оскорбительны и неуместны? Любите когда вам "воду" льют, дифирамбы поют? И к слову, я себя ничуть не изнуряю и "любой" путь не выбираю, уж Вам бы не знать, на сайте давно заочно "знакомы".
А лучше будет для Марины, если через месяц ничего не уйдет и человек бросит, не поняв в чем причина? А она простА, просто прибавить активности, чуток, всего то... Но нет, мы лучше будем жалеть себя.
Это легче всего.
Пы. Сы. Марина, извините, что отвечаю в вашем дневнике. Больше вас не потревожу
Мне нравится 0
На сайте с: 02.01.2015

Re: Скоро будет 75 кг.

добавлено 05.05.2018 19:13
Виктория, признаю, мой переход на личности и дача оценки вашим словам было весьма не благородно.
Как я до конца не знаю ваши обстоятельства и ваш способ похудения, так и вы до конца не владеете всей информацией по поводу Марины (и я в том числе не знаю). Вот почему я тогда в порыве эмоциональной защиты назвала ваши слова неуместными.

Полагаю, вы теперь сами увидели как повлияло, то что вы сказали на Марину, даже если намерения и были благими.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Скоро будет 75 кг.

добавлено 05.05.2018 19:44
изменено: Марина 05.05.2018 19:52
Виктория! девочки! мальчики!
Что вы, что вы!! Я ни в коем случае не обиделась и не оскорбилась!!
Просто выразила благодарность!

Александр пишет: Я не осуждаю за манеру подачи информации у Виктории. Я с ней даже согласен. Ибо адекватное восприятие реальности - просто ниобходимо для достижения поставленных целей. Просто не все данные она учла.
и я о чём! мы все разные! нельзя судить по себе! мне не то чтобы бегать! мне бывает после работы тяжело дожить вечер до ночи! нет сил!

Виктория пишет: Просто хочу вас предостеречь от ошибок, которые совершала сама, ведь я так же как и вы в свое время верила в ....
Понимаете, поддержать легко, а вот сказать, что видишь... очень трудно.
Извините, если обидела, никак не хотела, повторюсь, желаю только добра.
Спасибо! я рада слышать-читать ваше мнение! я не обижена!!!

Jessica пишет: Имеет значение только то, как вы себя оцениваете и ощущаете, а не кто-то другой
Согласна на все 100%!

Виктория пишет: А лучше будет для Марины, если через месяц ничего не уйдет и человек бросит, не поняв в чем причина? А она простА, просто прибавить активности, чуток, всего то... Но нет, мы лучше будем жалеть себя.
Это легче всего.
Согласна! нужно быть поактивнее!! я стараюсь, пока получается, как получается... Но я стараюсь!
Не брошу!!!

Виктория пишет: Пы. Сы. Марина, извините, что отвечаю в вашем дневнике. Больше вас не потревожу
Нет уж! Тревожьте!! Чего надумали!! я не обижена!!
Мир?
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Скоро будет 75 кг.

добавлено 05.05.2018 20:01
С моей стороны, всегда, повторюсь тысячу раз, я хочу, чтобы у вас все получилось, быть здоровой и счастливой! А когда я пишу... даже не знаю как охарактеризовать свой посыл... Поверьте, я не насмехаюсь и не желаю зла.
Мир..
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Скоро будет 75 кг.

добавлено 05.05.2018 20:11
изменено: Марина 05.05.2018 20:12
Виктория пишет: С моей стороны, всегда, повторюсь тысячу раз, я хочу, чтобы у вас все получилось, быть здоровой и счастливой! А когда я пишу... даже не знаю как охарактеризовать свой посыл... Поверьте, я не насмехаюсь и не желаю зла. Мир..

Спасибо! Верю!!
Еще не хватало, чтоб здесь сорились! За окном стреляют, пусть хоть здесь будет МИР

Испекла огрОмный пирог с печенью и капустой! Аж слюнки текут! Вкууусно!



Мне нравится 0
На сайте с: 02.01.2015

Re: Скоро будет 75 кг.

добавлено 05.05.2018 20:59
Я тоже за мир!
Главное, что Марина не обиделась на Викторию, а Виктория на меня

Поддержка нам тут нужна не для жалости и сюсюканья, а как противовес тому, что мы себя сами достаточно едим за несовершенство, ругаем себя за недостаточные результаты, за какие-то слабости и и.п.
Но конечно, каждому свой подход, кого-то мотивирует "шлепок", а кого-то "поглаживания".

П.С. Вообще я уважаю прямоту, те кто говорят тебе в лицо, никогда не ударят
в спину
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Скоро будет 75 кг.

добавлено 06.05.2018 19:27
Ой, девочки!... читаю сейчас дневник Violettы...
Я в восторге! как планомерно, без фанатизма человек сбросил 50 кг...
А тут сидишь, и смотришь на свои 20 кг...
Посетила мысль отказаться от ужина. Хотя уже запланировала творожок... даже отвесила. И дочу за кефирчиком послала...
Может и вправду надо меньше с собой церемониться?... и результат будет...

С физическими упражнениями сейчас - я пас... радикулит прихватил...

Вот интересно... если я в течение дня наела только 1000 калорий и отменю ужин, я не наврежу своему обмену веществ? или если это разово, например, раз в неделю, то не страшно?

Есть страх пропускать еду - страдаю пониженным давлением... но на ночь может и ничего страшного, лягу спать да и всё...

Может подскажете?
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Скоро будет 75 кг.

добавлено 06.05.2018 21:14
Ладно, решила свой вопрос по другому. Вместо творога выпила домашнюю простоквашку.
Итого 1200 калорий.
Посмотрим будет завтра отвесик или нет.
Хотя я сегодня практически ничего не делала... только кушать приготовила и прибралась.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 115