Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марина. Было 95 - будет 70!

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Марина. Было 95 - будет 70!

Страницы 1 ... 111 112 113 114 115
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 10.09.2020 13:21
изменено: Марина 10.09.2020 15:08
Да, Евдокия, надеюсь сесть на автобус, который едет другой дорогой) А если уж придётся идти пешком возле Этого магазина,... то за себя не ручаюсь!!))


Туська, думала тоже об этом, что может быть реакция на какую-то химию.

Но печень я люблю, и готовлю её всё-равно)) В общем, будет у нас скоро печеночный паштет))
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 10.09.2020 13:28
изменено: Евдокия 10.09.2020 15:03
Спасибо, Марина
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 10.09.2020 14:57
изменено: Марина 10.09.2020 15:06
На счет Волновахи никогда не слышала, а вот в Волновахском районе в с. Равнополь была и есть "Донецкая птицефабрика". Кууушали, кууушали мы птах с этой птицефабрики))
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 10.09.2020 15:01
Скорее всего...но тогда она называлась именно так. Я не цитирую Щас и вопрос удалю
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 11.09.2020 12:50
изменено: Марина 20.09.2020 09:07
Сегодня 83,5 кг. Не сильно радуюсь, но хоть не 85...
Вчера обошлась без печеночной колбаски)) а сегодня уже и не хочется!)) Зато оочень хочется кабачковых оладий) С этим не буду бороться)
1411 ккал, Б-64, Ж-51, У-166 / 1,75 л воды

12 сент. - 82,9 кг (-0,6) Хорошо)
1528 ккал, Б-50, Ж-63, У-181 / 1 л воды / 5 т.ш. На выходных совсем мало пью воды.

13 сент. - 83,5 кг (+0,6) Интересненько.
1412 ккал, Б-63, Ж-67, У-135 / 1,2 л воды / 9 т.ш.

14 сент. - 84,0 кг (+0,5)...
Вчера вроде всё в норме - 1400 ккал. Скорее всего чай с отрубями в 9 часов вечера повлиял...
1516 ккал, Б-69, Ж-53, У-191 / 1,8 л воды / 5,8 т.ш.

15 сент. - 83,3 кг (-0,7)
1449 ккал, Б-73, Ж-59, У-154 / 2,1 л воды / 9,3 т.ш.

16 сент. - 82,6 кг (-0,7)
1393 ккал, Б-65, Ж-54, У-159 / 1,7 л воды / 6 т.ш.

17 сент. - 82,4 кг (-0,2)
1759 ккал, Б-79, Ж-70, У-204 / 1,9 л воды / 8 т.ш.
До ночи пекла коржи на тортики) На выходных будет праздник))

18 сент. - 82,5 кг (+0,1) Впереди пара дней вкусняшек)) как бы не выйти за 1500 ккал??
1658 ккал, Б-58, Ж-80, У-179 / 1,3 л воды / 7 т.ш.
До ночи складывала тортики и нарезала салаты)) Ну и как же без дегустации?!)))

19 Сент. - 83,0 кг (+0,5) Не удивительно))) могло бы быть и больше)
1982 ккал, Б-77, Ж-109, У-171 / 1,5 л воды / активность по дому, по кухне. Но танцевали)
День рождения дочечки)
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 20.09.2020 09:00
изменено: Марина 25.09.2020 19:42
Проанализировала...
Сентябрь 2018 года - вес такой же как в этом сентябре... Около 83 кг. А в прошлом году в сентябре я расстраивалась из-за 79 кг и радовалась 77 кг... Как я могла потерять этот результат???... Результат моего двухлетнего труда... 5-6 кг... Эээх!...

20 сент. - 83,4 кг (+0,4)
1727 ккал, Б-63, Ж-94, У-155 - праздник доедашек

21 сент. - 83,2 кг. (-0,2)
1535 ккал, Б-44, Ж-67, У-189 - у сотрудницы день рождения)), был оочень вкусный торт...

22 сент. - 82,2 кг. (-1,0) - удивительно, но приятно))
1362 ккал, Б-53, Ж-55, У-159

23 Сент. - 82,0 кг. (-0,2) Не считала КБЖУ...

24 сент. - забегалась... только на работе вспомнила, что даже не взвесилась...
1735 ккал, Б-60, Ж-66, У-218
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 25.09.2020 19:53
изменено: Марина 03.10.2020 12:20
Сегодня вышла из отпуска директор, говорит, что я похудела... Даже не знала, как реагировать на фоне моего расстройства по поводу лишнего веса)) это очень странно звучало)) Но днём фоткались с дочкой (было посвящение в лицеисты) - и правда, похудело лицо)) Очень рада))

25 Сент. - 82,3 кг (+0,3) Вчера был перебор со сладким.
1439 ккал, Б-73, Ж-47, Ж-164

26 Сент. - 82,0 кг (-0,3) хорошо)
1703 кал, Б-57, Ж-73, У-194. К сожалению был поздний ужин картофельными зразами сверх запланированной калорийности...

27 сент. - 81,8 кг (-0,2) несмотря на зразы)) хорошо))
1581 ккал, Б-71, Ж-68, У-157

28 сент. - 82,2 кг (+0,4) практически не спала...
1356 ккал, Б-62, Ж-55, У-143

29 сент. - 82,6 кг (+0,4) странно... Ладно вчера я спала часа 2 с перерывами. А сегодня что случилось? Было 7 часов качественного сна, вчера по калориям и углеводам перебора не было, воды выпила около 2 литров, прошла около 9 тыс. шагов... Что помешало сбросить лишнее? Может всё же растущая Луна?
1689 ккал, Б-56, Ж-73, У-195 / 1,4 л. воды / 10 т.ш.

30 сент. - 82,5 кг (-0,1) Откуда отвес после 670 ккал и 63 г углеводов в 19:30?? Не ожидала)) Чудненько))
1324 ккал, Б-58, Ж-54, У-143
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 03.10.2020 12:21
изменено: Марина 04.10.2020 16:42
Октябрь!
Воз и ныне там.

1 окт. - 82,5 кг (0)
1554 ккал, Б-66, Ж-61, У-182

2 окт. - 83,5 кг (+1,0) ???
Только к вечеру поняла откуда привес - КД.
1554 ккал, Б-61, Ж-58, У-189

3 окт. - 82,5 кг (-1,0) Выспалась и поняла чего мне хотелось всю неделю - ЧЕБУРЕКОВ)))
По итогу дня... 1765 ккал, Б-58, Ж-52, У-261 (капец!) Чебуреков не было, зато была куча лекарств. После обеда подскочила температура... больше 38... кашель...

4 окт. - 82,2 кг (-0,3) Ночью и сегодня температура больше 39... Состояние - ужас. Муж испугался... Выпила уже столько жаропонижающих, а температура держится... Аппетита нет, но есть нужно, т.к. пью лекарства.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 05.10.2020 11:22
изменено: Марина 14.10.2020 13:37
5 окт. - 82,5 кг (+0,3) Температура утром 38,0. Я дома.
1264 ккал, Б-34, Ж-38, У-183

Дома у нас "лазарет" - мама и доця тоже болеют, муж на прошлой неделе переболел быстро, сейчас остаточные явления.
В школе с сегодняшнего дня каникулы на 3 недели.

6 окт. - 82,5 кг (0)
1549 ккал, Б-39, Ж-71, У-176 Температура 37,4-37,8.

7 окт. - 82,2 кг (-0,3)
1532 ккал, Б-37, Ж-77, У-169 Сегодня уже нет температуры.

8 окт. - 82,5 кг (+0,3)
1219 ккал, Б-40, Ж-61, У-128 Температура около 36... Упадок сил... Последний день антибиотика. Аппетита нет... Отвернуло от чая-кофе, от сладкого... Непривычно. Но хуже то, что отвернуло от воды, от самой обычной воды... Целый день лежу...

9 окт. - 82,0 кг (-0,5)
1080 ккал, Б-62, Ж-54, У-87 Тошнота... Температура низкая... Заставляю себя есть... За день прошла 600 шагов...
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 14.10.2020 13:38
изменено: Марина 15.10.2020 11:09
10 окт. - 81,0 кг (-1,0)
604 ккал, Б-50, Ж-22, У-49 Так мало я ещё никогда не ела.
Так хочется пить горячее, но чай противен... Подружка подсказала пить горячий бульон - нормально пошел)) К вечеру появились силёнки, сварила суп. Когда начинала варить, думала, съем с большим удовольствием, но НЕТ - не хочу...

11 окт. - 81,1 кг (+0,1)
1334 ккал, Б-43, Ж-55, У-158
Сегодня ела с бОльшим удовольствием, чем в предыдущие дни, а пила также мало. Не идёт вода... до тошноты...
Завтра выхожу на работу, а сил-то нет... Не знаю как отработаю...

12 окт. - не взвесилась.
1104 ккал, Б-37, Ж-44, У-128
Первый рабочий день не состоялся. Пришла на работу, на меня вывалили кучу новостей: кто-то ушел на больничный, кому-то вызывали скорую, у кого-то жидкость в лёгких, кто-то присмерти... Капец... Впечатлилась... Решила, что лучше перебдеть, отпросилась, поехала сделать рентген, потому как тяжеловато дышать. Слава Богу, в лёгких всё в норме. Назначили противовоспалительное для верхних дыхательных путей. Надеюсь, поможет. На работу не вернулась, так как была как выжатый лимон.

13 окт. - 80,9 кг (-0,2)
1614 ккал, Б-47, Ж-66, У-208 Судя по калориям - похоже выздоравливаю))
Сегодня первый раз за 10 дней почувствовала голод. Начала в более менее привычных объемах пить воду (1,6 л).
Первый полноценный рабочий день, хотя утром было плоховато. Пришлось быстренько приводить себя в чувства цитрамоном и кофе.

14 окт. - 80,9 кг (0)
1721 ккал, Б-51, Ж-74, У-202 - вечер удалсЯ!))
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 111 112 113 114 115