Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Марина. Было 95 - будет 70!

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Марина. Было 95 - будет 70!

Страницы 1 ... 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 ... 113
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 28.10.2019 17:18
Вес сегодня 78,0 кг. ОГ - 100, ОТ - 86, ОЖ - 98, ОБ - 108.
Всё хрошо, но это топтание на месте. Неоднократно в течение полугода было 78. Но радует, что в этом месяце вес стабилизировался - ни разу вес не подскочил к 80 кг, но и к 77 не опускался. А хотелось бы!

Это график за 3 месяца. В августе вес тихо рос, в сентябре - стремительно опускался и стремительно рос, а в октябре - просто стоял на месте.

Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 01.11.2019 00:17
30.10. - не взвешивалась и не взвешивала - я стала чуточку постарше) Целый день бегом, нужно было переделать кучу дел, ела в основном домашние тортики и домашние суши)) и запивала всё чаем)) спиртного чуток под вечер) даже конфет не было) В дневник ввела всё на глазок и по памяти (старалась не приуменьшать)))
31.10. - 79,0 кг - тоже день бегом, и ела уже побольше и разнообразней. Всё взвешивала))
Мне подарили Band4, рада, разбираюсь с приложением)
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 01.11.2019 01:31


Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 01.11.2019 06:17
Здоровья, побед над собой и МИРА, МИРА, МИРА!
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 01.11.2019 18:21
Спасибо, девочки) Очень приятно!
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 01.11.2019 22:04
Смотрю-читаю - у всех отчетное настроение))) Все молодцы!!
И мне хочется отчитаться, но нечем)
У меня 79,6 кг. Но это, похоже, как писала Анна, содержимое кишечника) Отёки не наблюдаются, пальчики не налитые. Завтра буду есть фрукты, борщ и творог. Может разгружусь... Надеюсь.

Ладно, отчитаюсь хотя бы о дневнике питания...)))

Запланировано:


В реальности получилось по-другому...


Калорийность прыгала от 1000 до 2000 ккал...



Эх... как же победить себя-то??...
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 02.11.2019 20:10
изменено: Марина 02.11.2019 20:29
Сегодня 78,6 кг. Минус 1 кг!! Хорошо)) Вчера К-1695, Б-63, Ж-86, У-158 / 1,3 л воды / 10,8 тыс. шагов.

Вроде получилось сегодня подиетничать, наела всего 1100 ккал. Мало, но была сыта, чувства голода не было. Теперь важно завтра не кидаться на еду))
Мне нравится 0
На сайте с: 02.11.2019

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 02.11.2019 20:56
C прошедшим ДР! Всего самого наилучшего и исполнения всех желаний.
Отличный у Вас результат в похудении. Поздравляю.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:
На сайте с: 21.03.2018

Re: Марина. Было 95 - будет 70!

добавлено 03.11.2019 08:58
изменено: Марина 03.11.2019 09:02
Ника и Wonderful, спасибо за поздравления и пожелания!!)))

--------------------------------------
Сегодня 78,4 кг))
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 ... 113