Марина. В здоровом теле - здоровый дух!

Мне 37 лет. Рост - 171 см. Вес - 95 кг.
Напишу свою "Историю веса".
Сколько себя помню, всегда была при теле.
В 18 лет было 75 кг. Сейчас считаю, что это был МОЙ вес.
Хотя тогда казалось, что я очень полненькая.
Начала потихоньку худеть уменьшая порции, ела всё.
К 23 годам стало 66 кг. Была очень довольна собой.
Вышла замуж и как-то сразу вес стал расти...
Забеременела в 26 лет с весом 80 кг.
На роды шла с весом 105 кг. Ужас.
К концу декретного в 29 лет вес был опять 80 кг.
Лет 8-9 вес держался около 78-83 кг. Были постоянные попытки похудеть. но....
Два года назад начались проблемы со здоровьем.
Целый год принимала разнообразные гормональные препараты...
Пока принимала гормоны вес держался, а теперь вес растет, кажется без причины.
Итого: 95 кг.
Работа сидячая.
Утром перед завтраком 10 минут кручу орбитрек.
Специально выхожу на 2 остановки раньше - иду пешком на работу.
Вечером иду 2-3 остановки пешком.
Питаюсь более менее нормально, выходит на 1500 ккал в день.
Пока не худею. Но верю, что похудею.
Есть цель. Хочу ещё родить ребёнка, пока не получается.
Детям нужна здоровая и сильная мама.
Может что-то посоветуете?