Re: Мария Х
добавлено 14.10.2017 16:28
Мария Х пишет: . Все. Хватит. Это уже ни в какие ворота не лезет. И если буду продолжать так дальше - то тоже в ворота не пролезу.
Поскольку я не просто расслабилась, а обнаглела, потеряла совесть и разум, то привет - доскональный подсчет калорий.
Ох, Мария, я эту песню каждое утро прокручиваю, даже меню расписываю - не помогает, меню стираю и так уже вторую неделю. Может так осень влияет...
|
Re: Мария Х
добавлено 14.10.2017 16:44
Ника пишет: Мария Х пишет: . Все. Хватит. Это уже ни в какие ворота не лезет. И если буду продолжать так дальше - то тоже в ворота не пролезу.
Поскольку я не просто расслабилась, а обнаглела, потеряла совесть и разум, то привет - доскональный подсчет калорий.
Ох, Мария, я эту песню каждое утро прокручиваю, даже меню расписываю - не помогает, меню стираю и так уже вторую неделю. Может так осень влияет...
Может. Инстинктивные запасы жира на зиму Днем-то нормально, а после ужина начинается - банка орешков, уголок сыра, пол-палки колбасы... и хоть бы совесть в этот момент проснулась!
|
Re: Мария Х
добавлено 15.10.2017 12:18
у меня совесть тоже второй месяц спит((...иногда так вспыхивает...и опять в штиль
|
Re: Мария Х
добавлено 15.10.2017 12:21
Девушки-помогите-занесла неправильно и никак не могу удалить-"Добавление продукта в рацион" Теперь везде эти продукты добавляются; и к ужину и к полднику....Спасибо
|
Re: Мария Х
добавлено 15.10.2017 16:22
Liubov пишет: Девушки-помогите-занесла неправильно и никак не могу удалить-"Добавление продукта в рацион" Теперь везде эти продукты добавляются; и к ужину и к полднику....Спасибо
Не знаю, с таким не сталкивалась. Спросите у техподдержки, это в главном форуме в самом низу раздел.
|
|
Re: Мария Х
добавлено 15.10.2017 23:06
58.7 кг Вчера удержалась в пределах 1550. А сегодня неожиданно 1900, хотя мне казалось, что ела мало. Совсем со своими зажорами размер нормальной порции забыла. Ай-яй-яй. А всего-то: хлеб черный пару кусков, яйцо, пол-пиццы всего лишь на 600 ккал. Ну вот халу еще испекла и половину от нее съела ("случайно забыв", что она не огурец и не сельдерей). Ну ничего, зато ходила на шестикилометровую прогулку, и до полуночи еще время есть, есть шанс столько же и потратить, уже больше 1800 израсходовала. Очень надеюсь на отпуск - на жаре мне обычно есть не хочется. Хлеб из странного рецепта с плоским клееобразным результатом доведен до ума, гости во всю выражали восторги, что далеко не только вежливость. Вкусные и мягчайшие пуховые пирожки хоть и были съедены, столько внимания к себе не привлекли - хлеб все перетянул на себя Теперь осталось разобраться с заменой муки по желанию, брожением в холоде и количеством дрожжей для этого, расстойкой в холоде, заменой закваски на покупную по желанию, изменение структуры мякиша по желанию - более плотный или более рыхлый и рассыпчатый и т.п. "мелочами" - с получением такого же по вкусу хлеба, разумеется. Ну и в целом, хочу хотя бы частично на уровне проф. пекаря уметь, а не банально следовать рецепту. Семейное меню потихоньку пополняется (правда, и журналы кулинарные я покупать не прекратила, так что обрабатывать предстоит все больше и больше), калории тоже сразу рассчитываю, так что дальше следить и заранее представлять калорийность дневного рациона будет проще. И все-таки постоянно ощущение, что я что-то забыла
|
Re: Мария Х
добавлено 16.10.2017 11:14
57.5 кг. В марафоне ничего поправлять не буду, пусть висят вчерашние позорные 58,7. По итогам дня потратила 2000 ккал с хвостиком, так что все в порядке. Кстати, про журналы. Обязательно сама пересчитываю калорийность - еще ни разу не пришла к такому же результату, как печатают. Всегда получается больше. Кругом обман План на сегодня - Джиллиан, короткая пробежка, уборка.
|
Re: Мария Х
добавлено 17.10.2017 15:13
Вчера срыв, зажор, сегодня 58.2. Сложный какой-то этап, не получается взять себя в руки. И муж постоянно что-то жует у меня на глазах. А меня, как назло, одолевают воспоминания о годах, когда мать морила нас голодом с целью выцыганить побольше денег с мужа и родных на собственные развлечения. И, поскольку для этого дети были ей нужны исхудавшие и изголодавшиеся, а не перекусившие где-то вне дома, "заботливо" обзванивая и обходя всех знакомых, родителей одноклассников и т.д. с просьбой никогда ни кусочка нам не давать и рассказывая невероятные истории, что дома мы постоянно и непрерывно жрем до тошноты, а худые такие - потому что якобы глисты, от которых отказываемся лечиться. К сожалению, у большинства людей мозгов не больше, чем у хомяка, мыслят исключительно шаблонами ("мать врать не будет", например), и в этот бред все поголовно верили. Как сейчас помню - все кушают постоянно, обед в школе, перекусы на переменках - а я вынуждена смотреть на это и голодать. От голода кружилась голова, сложно было сосредоточиться. Мать же постоянно за это орала на нас, утверждая, что хорошие дети едят не чаще раза в неделю, и то, что мы проголодались говорит о том, что мы - отвратительное дерьмо...
Моя психотерапевт говорила, что обычно так и есть, когда нужно бороться - об этом всем мыслей нет, мозг сконцентрирован на решении стоящей задачи. Воспоминаниями и депрессией накрывает, когда все хорошо...
Вот, выплеснула какашку. Но мне поговорить особо не с кем, муж считает, что обсуждением этого я делаю себе только хуже. Желания выговориться не понимает - в его жизни никогда ничего особо плохого не происходило. К посторонним тем более с этим не полезешь, и, опять же, на личном опыте - кругом хомячки, готовые выдумать, что человек сочиняет гадости о собственных родителях, но не в простейшую вещь - избалованная дрянь, рожавшая только ради выгод, после родов так дрянью разумеется и осталась. (Она об этом свойстве шаблонного мышления прекрасно знала и ежедневно хвасталась - никто не поверит, что мать такое делает, поэтому буду мучить вас, как захочу, а если вы кому-то расскажете, то вас же за это и накажут!)
Зачем пишу... зачем мусор выношу... наверное, очень зря... с другой стороны - надо разобраться с этим как-то, иначе так и буду жрать (не путать с кушать) по ночам... Доктор далеко, нового пока тут не нашла... Уехала, а призрак этой вот дамы так и ходит за мной, никак меня в покое не оставит... Как и обещала "я вас всю жизнь буду мучить, всю жизнь вам сломаю, потому что мне это нравится"... Вот черт... Иногда немного завидую людям, потерявшим память - так много хочется забыть навсегда...
|
Re: Мария Х
добавлено 17.10.2017 16:14
Мария Х пишет: Вчера срыв, зажор, сегодня 58.2. Сложный какой-то этап, не получается взять себя в руки. И муж постоянно что-то жует у меня на глазах. А меня, как назло, одолевают воспоминания о годах, когда мать морила нас голодом с целью выцыганить побольше денег с мужа и родных на собственные развлечения. И, поскольку для этого дети были ей нужны исхудавшие и изголодавшиеся, а не перекусившие где-то вне дома, "заботливо" обзванивая и обходя всех знакомых, родителей одноклассников и т.д. с просьбой никогда ни кусочка нам не давать и рассказывая невероятные истории, что дома мы постоянно и непрерывно жрем до тошноты, а худые такие - потому что якобы глисты, от которых отказываемся лечиться. К сожалению, у большинства людей мозгов не больше, чем у хомяка, мыслят исключительно шаблонами ("мать врать не будет", например), и в этот бред все поголовно верили. Как сейчас помню - все кушают постоянно, обед в школе, перекусы на переменках - а я вынуждена смотреть на это и голодать. От голода кружилась голова, сложно было сосредоточиться. Мать же постоянно за это орала на нас, утверждая, что хорошие дети едят не чаще раза в неделю, и то, что мы проголодались говорит о том, что мы - отвратительное дерьмо...
Моя психотерапевт говорила, что обычно так и есть, когда нужно бороться - об этом всем мыслей нет, мозг сконцентрирован на решении стоящей задачи. Воспоминаниями и депрессией накрывает, когда все хорошо...
Вот, выплеснула какашку. Но мне поговорить особо не с кем, муж считает, что обсуждением этого я делаю себе только хуже. Желания выговориться не понимает - в его жизни никогда ничего особо плохого не происходило. К посторонним тем более с этим не полезешь, и, опять же, на личном опыте - кругом хомячки, готовые выдумать, что человек сочиняет гадости о собственных родителях, но не в простейшую вещь - избалованная дрянь, рожавшая только ради выгод, после родов так дрянью разумеется и осталась. (Она об этом свойстве шаблонного мышления прекрасно знала и ежедневно хвасталась - никто не поверит, что мать такое делает, поэтому буду мучить вас, как захочу, а если вы кому-то расскажете, то вас же за это и накажут!)
Зачем пишу... зачем мусор выношу... наверное, очень зря... с другой стороны - надо разобраться с этим как-то, иначе так и буду жрать (не путать с кушать) по ночам... Доктор далеко, нового пока тут не нашла... Уехала, а призрак этой вот дамы так и ходит за мной, никак меня в покое не оставит... Как и обещала "я вас всю жизнь буду мучить, всю жизнь вам сломаю, потому что мне это нравится"... Вот черт... Иногда немного завидую людям, потерявшим память - так много хочется забыть навсегда...
Скажите мне, что это глава из повести, которую Вы сейчас читаете, а не фрагмент вашего детства
|
Re: Мария Х
добавлено 17.10.2017 17:29
Увы, не скажу. Хотя было бы здорово, конечно.
|