Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Мария Х

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
На сайте с: 06.03.2017

Re: Мария Х

добавлено 15.01.2020 21:19
изменено: Мария Х 16.01.2020 17:23
Испекла пирожки. Ну и съела их, конечно же. Вместе со всякими "попробовать тесто" и "попробовать начинку" получилось больше 1800 ккал за день. Эхххх. Ну да ладно. Зато вкусно и хвалили.
С собакеном до леса пока не добралась. Зато и ему пирожков досталось. Хлеб не ест, магазинные булки не ест, пирожки мои клянчит и ест Даже как-то лестно Собакен врать из вежливости не станет.

Upd.: а потом случились посиделки с вином, "благодаря" которым количество калорий за день зашкалило. Несмотря на это, сегодня минус 300 г.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.03.2017

Re: Мария Х

добавлено 17.01.2020 17:50
Записалась на крав мага, начнется в марте. Это, конечно, не спорт, но все равно движение. И с пользой.
У меня еще и с дисциплиной трудности, вот будет мне куда приходить вовремя. Как ни удивительно, проходит прямо в нашем захолустье, пешком дойти можно. Чему я очень рада.
Учитывая мою склонность к вечно не проходящим синякам, к лету буду выглядеть, как леопард
Мне нравится 0
На сайте с: 06.03.2017

Re: Мария Х

добавлено 18.01.2020 01:36
Впишу еще сюда, чтоб не потерялось:
На начало этого похудения имею
соотношение талии к бедрам 0,76 (от 0,75 до 0,8 = хорошо),
размер одежды 48 (верх свободно и низ по фигуре), размер джинсов по фигуре W32 H32.
ИМТ 22,73 = идеальный,
но при этом % жира избыточный: в среднем 29,33. Разброс, в зависимости от формулы, от 26,78 до 32,01, в любом случае чрезмерный. 32,01 и вовсе на границе с ожирением.
Метаболический возраст 42 (разброс от 34 до 50).

ОГ = 94
ОТ = 79
ОЖ = 92,5
ОБ = 104,5
О1Б = 60,5

Вес 65,7.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20