Привет всем. После третьих родов мой вес перевалил за 90 и я решила - пора худеть, дальше тянуть уже некуда. Сейчас стрелка весов останавливается на цифре 94. Мне нужно сбросить 30 кг (о ужас, как много
)Худеть буду на ПП, хотя это понятие растяжимое. Я люблю овощи, мяско, творог, но беда в том, что я ем слишком много
, поэтому мне необходим строгий контроль и учет. Единственная вкусняшка, в которой я не могу себе отказать - это кофе с молоком. Решила, что его пока оставлю - но буду класть 0.5 ложки сахара. Спорт пока не для меня ( меньше двух месяцев после 3 КС), но позже планирую подключить ( Когда-то я была почти фитоняшкой 
В тренажерку хожу с 2010 года, перерыв на беременности, роды и восстановление) Старт 7.12.2019. Удачи мне и здорового похудения.