Молодец, Маша! Я так рада за Вас! Мне стыдно, но мотивирует! Вы меня обогнали! Так держать! Удачи и дальше!
Мой личный дневник. маша
На сайте с: 13.09.2017
|
На сайте с: 02.08.2017
Достойно вышла из последствий праздника... опасалась что прибавка веса запаздывает, но обошлось...
Сегодня вес 75.2 Минус 600 гр. Вчера не было прибавки, даже был маленький минус, но все ж обычного отвеса я не увидела... т.что застолья имеют свои последствия  Очень надеюсь завтра преодолеть психологический рубеж в 75 кг... Хотя сегодня придется повышать калорийность выше 1000, и кто его знает... Так бы достойно перешагнуть Новогоднее застолье... но это вряд ли... оно по времени более продолжительное, нет-нет, да и соблазнишься на что-нибудь... Вчера калорийность была 743... Мало? Да, знаю что мало... но это я устроила себе такой своеобразный ЗИГЗАГ... Последствия резкого сброса веса одновременно и радуют и огорчают))) в новые джинсы пришлось вставить ремень... еще чуть-чуть и либо ушивать эти, либо отправляться за новыми))) по кофточкам и маечкам пока ничего не заметно... по трикотажу еще долго не будет видно... а вот когда начнется примерка платьев, удивлюсь наверное))) Рядышком открылась новая парикмахерская... сегодня пойду-ка я схожу туда, посмотрю на мастеров и попробую у кого-нибудь постричься... пока с постоянным мастером не складывается... Как оказалось, что в дорогом салоне, что в обычной парикмахерской работают одинаковые УМЕЛЬЦЫ... если это не твой мастер, то все равно сколько стоит твоя стрижка, остаешься недоволен...  |
|
На сайте с: 02.08.2017
Сегодня меня ждал приятный сюрприз))) зашла в раздел "Мои результаты" и... ООПАЧКИ))) а я то уже не "жирЕшка" 1 степени, а "дама с избыточной массой тела"))) Во, как... Мелочь, а приятно)))
Не знаю где тут "похудальная" логика... ну, разве что именно "похудальная" только и присутствует... День, по питанию, вчера крайне "феншуйный"... никаких вредняшек-вкусняшек... последний прием пищи в 20.00... КБЖУ 115/25/96, на 1074 кал... никакой утренней отечности, а вес +300 гр..??? На 300 калорий больше съела - 300 гр. привеса получила??? Даже СМЕШНО... Вес сегодня 75.5 - за то цифра красивая))) Ладно... борьба продолжается... не все так просто))) У меня часто стало проскакивать выражение "обрадовалась и огорчилась - одновременно"... но как-то так уж складывается))) Посетила, вчера, новую парикмахерскую... помещение так себе, очень уж маленькое... хотя дизайнерское решение - хорошее... предварительной записи на стрижки там не предполагается... запись есть только при большом комплексе услуг (не всегда это нужно)... мастер - понравилась, но опять же НО... эта девочка не работник этой парикмахерской... ее прислали на усиление из другого филиала, пока не набрали своих работников, ... А сама она работает, мало того что на противоположном краю города, так то же без предварительной записи... Стрижкой осталась довольна, но мастера ищу дальше... В окна стал дуть северный, ледяной ветер... в квартире заметно похолодало(((  |
|
|
|
На сайте с: 02.08.2017
Я спрашивала... на выезде она не работает... молоденькая, опасается связываться без рекомендации А через весь город? За стрижкой? Даже если и в очереди не нужно будет сидеть... не-а, несогласная я, наверное Может потом и пожалею, что не взяла у нее визитку... |
|
На сайте с: 02.08.2017
Очень надеялась на отвес, но что-то не срастается... Остается только "перенести надежды" на завтрашнее утро
Вес 75.5 ЧЕ уж тут Бога гневить... за 2 недели (с 28.11) потеряла 4 с половиной кг... пора и честь знать))) организм не железный, отдыха требует))) Калорийность, вчера, 1158... (потихоньку растет) Погода "жуть", но гулять пойду))) 
|
|
На сайте с: 02.08.2017
Видимо период бешеных отвесов закончился... теперь упорный труд, над меню, мне в помощь)))
Сегодня вес 75.4 Минус 100 гр. Вчера калорийность равнялась 1078 кал. Последние дни заметила за собой что не то что бы совсем есть не хочется, а хочется только что-нибудь этакое... а если вот этого чего-нибудь этакого не придумывается, то душа соглашается только на фруктик))) наступает вечер, смотришь на съеденное кол-во калорий и понимаешь, что что-то нужно предпринимать... раньше такого не было... была другая проблема, как уложить все, свой аппетит, в отведенные калории))) Ну... может, в этот период, это и хорошо))) 
|
|
На сайте с: 02.08.2017
И, опять - двадцать пять )))
Плюс 300 гр.( Вес 75.7 Калорийность вчера 1060 И у нас подготовка к Новому году полным ходом))) Обновили наряд для своей зеленой красавицы))) На неделе пора ее уже наряжать))) Первый праздник, у нас, наступает 25-го... Кое-что купили из продуктов, что б потом не бегать "задравши хвост"))) Ну, и конечно же подарки)))) куда ж без них)))) 
|
