Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. маша

Страницы 1 ... 151 152 153 154 155 156
На сайте с: 12.03.2015

Re: маша

добавлено 24.10.2020 20:05
Маша, так наоборот, обратила внимание, что очень стильный и симпатичный зять Сразу видно, что любящая семья! И , дай Бог!!! Подписалась
Каналу-развития. Детям-идей, а Кисе-сырников!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 24.10.2020 20:19
Евдокия пишет: Маша, так наоборот, обратила внимание, что очень стильный и симпатичный зять Сразу видно, что любящая семья! И , дай Бог!!! Подписалась
Каналу-развития. Детям-идей, а Кисе-сырников!



Спасибо...
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 25.10.2020 14:12
Ушла в свой дневник
Буду о своих баранах
Про вес бесполезно... Если в парочке слов - УДЕРЖИВАТЬ ПОЛУЧАЕТСЯ
23.10 - 99.8
24.10 - 99.8
25.10 - 100.7 Марина, а мне чебуреки не пошли на пользу не так сами чебуреки, как после них вечерний водопой... выпила за вечер полтора литра воды)

Наверное, у кого-то возникает вопрос... почему я ничего не предпринимаю для похудения???
Я точно знаю, что 1500 калорий - моя норма для поддержания веса...
И, раньше была уверена, что 1200 - моя норма для сброса веса...
За последние полгода (даже наверное и больше... лениво листать дневник) я несколько раз предпринимала попытки уменьшить калорийность...
Итог: привыкнуть сложно... постоянно в напряжении (практически насилуешь свой организм), а вес... 2-3 кг уходят (сливается вода) и остановка... Уменьшать калорийность еще??? Нет... для меня это не вариант...
Что-то идет не так... ЧТО???
Пока четкого ответа у меня нет... одни догадки...
Очень надеюсь на очередную встречу с эндокринологом
А пока... буду стараться удерживать, и иногда пытаться снижать калорийность вдруг произойдет чудо

Погода... на улице второй день + 12 и пасмурно... вчера в первой половине даже был дождь...



Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 26.10.2020 09:18
Сегодня минус 500...
Вес 100.2...

Вчера вечером поднялась температура, а утром проснулась вся мокрая и с сильным кашлем
Отменила визит к врачу (перенесла на четверг)...
Когда мы строим планы - небеса над нами смеются

Погода... пока +9... днем обещали 13-15


Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2017

Re: маша

добавлено 26.10.2020 10:34
маша пишет: Сегодня минус 500...
Вес 100.2...

Вчера вечером поднялась температура, а утром проснулась вся мокрая и с сильным кашлем
Отменила визит к врачу (перенесла на четверг)...
Когда мы строим планы - небеса над нами смеются

Погода... пока +9... днем обещали 13-15


Выздоравливайте скорее. Сейчас так страшно болеть.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.04.2020

Re: маша

добавлено 26.10.2020 11:46
маша пишет:
Отменила визит к врачу (перенесла на четверг)...
Когда мы строим планы - небеса над нами смеются


ИМХО- это не так работает. Это как раз внутреннее подсознательное противодействие изменениям , тут может быть от поломки машины, до поноса и температуры. Что будет если я начну худеть? Мне надо будет ограничивать себя, терпеть лишения и пр. ( по любому), организм (то есть все таки я) против. Что будет , когда я похудею - я стану легче (мне надо будет больше двигаться), я стану красивее (а я боюсь быть красивее по многим причинам) , мне надо будет опять таки терпеть лишения , что бы вновь не растолстеть (это самая большая причина непохудения у многих полных , неуверенность в удержании результата - если я опять растолстею многие будут меня жалеть , а многие завистники смеяться) ) Я так давно не был худым, что мне страшно. что мне будет плохо. Таких установок море, по хорошему , нам всем на форуме нужен хороший психотерапвет. который сможет вытащить эти установки наружу и разрушить их.
Вот , например. я собралась сесть на гречневую диету- та сама диета, которая соответствует моим убеждениям веганским, моим вкусам (я очень люблю гречу) , моей форме (в окол о50 и с небольшим превышением веса только такие диету могут помочь ). Что происходит в первый день? Меня начинает тошнить типа от передозировки омега -3))) Что происходит во второй день? Надо гтовить обеды на неделю и вдруг резко надо готовить цепелины, впервые за 10 лет)))) Но одно дело, когда я воспринимаю серьезно весь этот бунт организма, другое дело, когда я понимаю все его закидоны и пару дней разрешаю повыпендриваться, четко дав установку- с понедельника самое главное в моей жизни вернуться к нормальному весу , и никакие готовки, тошновки, форс мажоры, внезапная голодность, сомнения в правильности выбранного пути, сомнения типа "а надо ли мне худеть", "меня итак муж любит" не могут быть главнее. Сижу голодная , жду , когда греча запарится.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 26.10.2020 16:24
Бронхит можно отнести к психологической проблеме???
Я написала именно то, что имела ввиду...
Мы строим планы... но у всевышнего на нас свои планы и иногда они не совпадают (у меня, такая трактовка этой фразы)

Списывать все проблемы на психологические... думаю неправильно...
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 27.10.2020 11:13
Минус 700 гр...
Вес 99.5

Если не напьюсь ночью воды, есть шанс завтра увидеть и меньшую цифру

Сегодня не то чтобы легче, просто состояние какое-то другое (по другому плохо)... сутки пью мать и мачеху, кашлять уже не больно, но по прежнему вся мокрая...
Вчера пришел заказ с бельем... пока сторожила маску (так ее и не словила пока) соблазнилась на бельишко все подошло по размеру и внешне не огорчило (ориентировалась на отзывы)
Нужно что-то готовить... мыслей никаких...

Погода... пока +11... пасмурно




Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 01.11.2020 15:48
Про вес не буду... на данном, моем, жизненном этапе - это не важно

В четверг пошла к терапевту... а оказалась у эндокринолога... пришли (почему-то быстро) мои анализы...
В пятницу уже обследовалась в диспансере...
И у местного доктора и у диспансерного, к моему предполагаемому диагнозу много вопросов...
Тут же в пятницу сдала опять анализ на гормоны (у них он делается 1 день)... завтра к врачу...
Проштудировала интернет... узнала много нового...
Если человек не может сбросить вес, или ест как птичка и при этом толстеет - называется это гипотиреоз
А если человек ест кастрюлями и при этом худеет - называется это тиреотоксикоз

Мне предварительно ставят второй диагноз... НО... весь мой внешний вид (у больных с тиреотоксикозом нет лишнего веса и глаза на выкате) против этого диагноза... у меня скорее первый диагноз... но против анализа не попрешь...
Вопросы... вопросы... и все без ответа...
Жду завтра...

Погода... +8... пасмурно...



Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: маша

добавлено 05.11.2020 05:30
Рептилия пишет:
маша пишет:
Отменила визит к врачу (перенесла на четверг)...
Когда мы строим планы - небеса над нами смеются


ИМХО- это не так работает. Это как раз внутреннее подсознательное противодействие изменениям , тут может быть от поломки машины, до поноса и температуры. Что будет если я начну худеть? Мне надо будет ограничивать себя, терпеть лишения и пр. ( по любому), организм (то есть все таки я) против. Что будет , когда я похудею - я стану легче (мне надо будет больше двигаться), я стану красивее (а я боюсь быть красивее по многим причинам) , мне надо будет опять таки терпеть лишения , что бы вновь не растолстеть (это самая большая причина непохудения у многих полных , неуверенность в удержании результата - если я опять растолстею многие будут меня жалеть , а многие завистники смеяться) ) Я так давно не был худым, что мне страшно. что мне будет плохо. Таких установок море, по хорошему , нам всем на форуме нужен хороший психотерапвет. который сможет вытащить эти установки наружу и разрушить их.

... хм... я, наверное тоже не соглашусь... А если я до чертиков хочу похудеть и пофиг мне эти установки, некоторые даже нравятся, готова я на всякие ограничения в пределах разумности и при этом не худеется? И каждый раз как у Маши у меня своего рода начинают появляться палки в колесах, особенно, когда я хочу или покупаю абонемент в зал - обязательно заболею И муж меня не любит толстой, я себя не люблю толстой, мне не нравится что я ем (умом), но я хочу это есть, я хочу стать еще красивее, жалеют и завидуют всегда, это тоже не отговорка... Короче...баба яга против Неужели я так сильно присильно хочу привести себя в форму, что мой организм противится и начинает хандрить? Не.. в моем понимании, это стечение обстоятельств и небеса или еще два варианта, когда не худеется - либо что-то не так с организмом в плане здоровья, либо, просто лень и она у большинства. У меня в первую очередь А еще такая фигня у меня - я все знаю, я все умею, уже проходила, когда захочу, начну и похудею, вот с понедельника..ага... только у меня их семь в недели ( Ой, немножко от темы отошла)
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 151 152 153 154 155 156