


Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Даша и сейчас с плоским животиком
![]() ![]() ![]() |
У всех свое представление о прекрасном
![]() Живот у нее всегда был не выпуклый а ВПУКЛЫЙ ![]() До беременности она была настолько худа, что когда ее видел, то первым делом хотелось ее накормить ![]() А вот, продолжение истории ![]() https://www.youtube.com/watch?v=1ub3UH3M5go |
Я второе видео тоже вчера посмотрела
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Наверняка в "расшифровка" веса написано процент жира низкий! ![]() Красивая девушка! Пусть "бережёт фигуру"! ![]() Маша, а вы Кису планируете на прививку свозить и вообще, прояснить, какого она всё-таки полу, мужского или женского? ![]() |
Обожаю первые дни ограничений
![]() С одной стороны, пока привыкаешь, голодно... а с другой, пока сливается вода, такие приятные отвесы ![]() За сутки - 900 ![]() Вес 102.4 Какая марка у Даши весов? Не знаю... Слышала, что они у нее посылают на все устройства сообщения... КРУТЫЕ ![]() ![]() Будем сегодня созваниваться, поинтересуюсь у нее про расшифровку ![]() ![]() А с телом ей повезло... Она в папу ![]() ![]() Одна беда... склонность к полноте ![]() ![]() Вот сейчас очередной этап приведения себя в норму, который она решила показать на канале... Я вот все тут худею и худею (3 с полтиной года уж как) с попеременным успехом... а никогда не задумывалась, к какой системе отнести мой рацион... Дробное питание - это да... Но оказывается (сравнила с Дашиным меню и набором продуктов, который она оставила в инфобоксе под первым видео) это почти тоже самое что низкоуглеводная диета... За малым исключением... Я совсем не могу отказаться от хлеба... мне нужно хоть чуть-чуть... хоть почти вприглядку ![]() Ем помидоры и не ем огурцы (почти совсем)... Супы ем крайне редко... Но это все - когда мозг не отключается ![]() ![]() Про Матишу... Вот отгребла эта Матиша только что... решила, а почему бы то ей на ноги не побросаться... не покусать их и не поцарапать... С первого раза поняла... А говорят еще что кошки не умные... Про ветеринаров... Так как Матиша будет квартирной кошкой - прививок мы ей делать не будем (она у нас 4-я... и не одному коту мы прививок не делали)... Матильда она или Матвей - узнаем когда подрастет... и в том, и в другом случае она все равно Матиша ![]() ![]() О погоде... томительное ожидание сильных морозов - продолжается ![]() ![]() |
Все идет по плану... хотя плана то и нет никакого
![]() Сила есть и воля есть... и пока сила воли включилась... Вчера было очень голодно... но вытерпела и не сорвалась... Сегодня награда ![]() - 700 ![]() На весах 101.7 Вчера спасли яблоки... Но что-то нужно менять в меню... Спать укладываюсь поздно (в 00.00 последняя кормежка кисуни) - есть очень хочется... Матиша последние несколько дней заигрывается и начинает щелкать язычком... Испугалась, подумала что котик приболел (никогда раньше такого от котов не слышала)... из не-та узнала, что такие звуки коты издают, когда пытаются на кого-то охотиться... У Матиши единственный объект охоты - Я ![]() Спросила про весы... весы Xiaomi... они умные и у них есть эта функция, но Даша не устанавливала приложение и пользуется ими как обычными весами ![]() ![]() Сегодня обещала ролик про моющие средства, которые не так давно для себя открыла... ![]() Погода... погода всЕ таже... обещание морозов отодвинули на субботу ![]() ![]() |
|
Все... трындец моей диете...
![]() Повезли сегодня мужа в п-ку с температурой... решила и я заодно показаться врачу, кашляю я третий день сильно... Мужу дали больничный на 3 дня (в субботу к врачу)... а у меня взяли тест на ковид (ощущения, что через нос лазили палочкой в легкие ![]() ![]() Нерв в разнос... заехали за вином... есть хочется, что просто поросенка бы съела целиком... Ответ будет в пятницу после обеда... ![]() Нужно искать положительные моменты... ну и пусть ковид... переболею... больше бояться будет нечего... ![]() Вот только вопрос... ОТКУДА???... Где я его могла найти??? Почему у доктора возникло такое опасение??? Температуры - нет... измерили кислород - 97... кашель сильный, но сказала, что пока попробуем без антибиотика... ![]() |
|
Удалено
Причина удаления:
|
![]() Вспомнила про дегустацию колбас Матишей ![]() Как вы там? |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Спасибо... нормально ![]() Притихла как мышка... ожидаю ответа... Завтра нужно сдать анализы... потом буду звонить по поводу ответа... Если (вдруг) он будет положительный, то по пути домой закупим то, что нельзя купить через интернет... И... в норку на 2 недели ![]() Доктор посоветовала пить много минералки... сегодня привес ![]() Присматриваю Матише когтерезку... ну, не с одним котом не было такой проблемы, чтоб мы были все в царапинах... Вот, не дай Бог, скажут: в больницу... разденусь я там в палате - у людей будет ШОК ![]() Нет, она не специально... просто носится и по сидячим, и по лежачим, не разбирая дороги... ножки скользят и царапают... Вчера капризничала с едой... дай ей паштет (кошачий) или есть отказываюсь... Я переборола ![]() Походила, походила и съела курицу... Муж уговорил ее съесть 4 зернышка сухого корма... остальной зарыла лапой ![]() Погода... потихоньку идет снег... -10... пугают что будет до -30 ![]() ![]() |