Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. маша

Страницы 1 ... 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 ... 147
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 30.06.2019 13:01
Я НЕЛАДНОЕ с продуктами почувствовала тоже не сразу...
Когда появились неоправданные привесы - стала пересматривать меню предыдущего дня... и выплывали продукты, которые не присутствовали в рационе каждый день... Заметила закономерность что после употребления этих продуктов на следующий день плюс...
На это ушло много времени...
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления:
На сайте с: 02.08.2017

ОБНАГЛЕЛИ

добавлено 30.06.2019 15:51
Kaposikacugs пишет: Большой ассортимент одежды, игрушек, товаров для дома и многое другое представлено на сайте opt.stre...

Все товары имеют высшее качество и все необходимые сертификаты. Мы всегда открыты новому сотрудничеству и будем рады работать на выгодных условиях для обеих сторон.



ОБНАГЛЕЛИ В КОРЕНЬ!!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 20.09.2016

Re: ОБНАГЛЕЛИ

добавлено 30.06.2019 22:42
Маша, аналогично То хоть следили по-тихому - в отдельных темах, а теперь уже в личные дневники залезли... На e-mail еще не пробовали написать? Что-то уж слишком активизировались эти спамеры, а модераторы наоборот, попропадали куда-то, вообще не реагируют... Или еще: создать новую тему и коллективно всем написать по жалобе, а то это уже переходит все границы приличий.
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 01.07.2019 09:50
Форменное безобразие продолжается...
Сегодня опять плюс 600 гр
1.07 - 84.2 ... с чего месяц назад начинала, то и сегодня увидела

По вечерам, в одни и те же часы, просыпается ненасытный голод... раньше такого не было... и если весь день все, как и раньше, идет по плану, то вечером все планы летят в тар-тарары...
Много чего прочитала на эту тему... пытаюсь осмыслить...
Теорию всплеска гормонов в определенные часы суток я уже и раньше встречала... теперь встретила теорию, что если возникает ненасытный голод (т.е. состояние такое, что ты съедаешь обычную порцию, но через 10-15 минут организм требует еще, съедаешь еще, и через полчаса это состояние приходит вновь... если стараешься сдержаться, то через какое-то время начинаешь плохо себя чувствовать), то это проделки инсулина... как это проверить??? и как с этим бороться??? Мой эндокринолог в отпуске... пока попробую последить за сахаром (особенно во время когда неудержимо хочется есть)... если верить интернету, то сахар должен быть низкий... тогда вопрос: как его поднять не наедаясь???
Или это проделки наступающего климакса??? тогда остается только смириться

Мне нравится 0
На сайте с: 28.05.2019

Re: маша

добавлено 01.07.2019 18:41
Маш, постарайтесь не расстраиваться сильно. Может это период сейчас такой, ненасытный. И уйдет также внезапно, как и пришел. Конечно проверить сахар и гормоны обязательно нужно, чтобы исключить всякие бяки.
А прошлым летом такого не было? Возможно организм пытается урвать побольше вкусностей - ягодок, фруктов, пополнить витамины, а мы это понимаем, как зверский голод
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 02.07.2019 08:40
изменено: маша 02.07.2019 08:52
Елена пишет: Маш, постарайтесь не расстраиваться сильно. Может это период сейчас такой, ненасытный. И уйдет также внезапно, как и пришел. Конечно проверить сахар и гормоны обязательно нужно, чтобы исключить всякие бяки.
А прошлым летом такого не было? Возможно организм пытается урвать побольше вкусностей - ягодок, фруктов, пополнить витамины, а мы это понимаем, как зверский голод


Раньше такого не было никогда, что меня и насторожило...
Вчера приступа не было, но вечером, когда захотела сильно есть (было реальное чувство голода) измерила сахар - НОРМА. Буду наблюдать дальше...

Углубилась в эндокринологическую тему, и вот что мне попалось на глаза:
Для России нормальный уровень ТТГ в крови пациента варьируется в диапазоне 0,4-4,0 мМЕ/л.
Американские эндокринологи приняли новый диапазон, по результатам их исследований, отвечающий более реальной картине – 0,3-3,0 мМЕ/л.
Ранее диапазон ТТГ в норме был 0,5-5,0 мМЕ/л – этот показатель был изменен на первый 15 лет назад, что привело к увеличению диагностирования отклонений щитовидной железы.

А у меня, по анализам последних лет (лет 5 как я начала за этим следить), 3,6-3,9 !!!!
Т.е. по американским меркам МЕНЯ НУЖНО СПАСАТЬ!!! А по нашим НЕ ДУРИ ТЕТКА ГОЛОВУ!!!
Быстренько проанализировав когда моя нормальная температура скатилась к показателям 35,5-35,7 и артериальное давление стало 100/70 - я ужаснулась...
11 лет назад!!!!
ЭТО СОВПАДАЕТ С НАЧАЛОМ НАБОРА ВЕСА!!!
Ну а дальше, я мысленно выстроила свои диагнозы в список 1.2.3.4. и т.д. - картина печальная... Я конечно не доктор, но разрушения организма на фоне гипотиреоза НА ЛИЦО!!!
ТУТ НЕ ХУДЕТЬ НУЖНО, А РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ

ВЫВОД: худеть продолжаю, но нужно серьезно заняться этой проблемой...
Первым делом нужно поменять эндокринолога!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 02.07.2019 09:36
И... о сегодняшних баранах
За сутки отвес 500 гр.
Вес 2.07 - 83.7 (написала МАША без энтузиазма)
Калорийность вчера выдалась высокая, мало того на ужин были сосиски (непроверенного производителя) - а привеса НЕТ!!! Может что-то изменилось в организме, и я уже колбасные изделия могу есть без опаски???
Радуют вести с моря У внучки это уже 3-й выезд, за ее маленькую жизнь... И только в этот раз, она перестала бояться волн (из моря не вытянешь, сидит до посинения губ), начала обращать внимание на такие мелочи как падающие под ноги абрикосы (для нее открытие, что оказывается абрикосы и виноград растут не только на полке в магазине)... хотя и стала не такая послушная (пытается оспаривать решения родителей... добиться чего то через РЕВ )
А с нашей погодой НЕПОНЯТКИ... то обещали знойную неделю, то уже передумали (а я только вчера ЕВДОКИИ обещала тепло )


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 03.07.2019 13:25
Отвес за сутки 200 гр..
3.07 - 83.5
От графика безнадежно отстаю...

В государстве праздник, поэтому выдался внеплановый выходной... Решили провести его как ТЮЛЕНИ НА ЛЕЖКЕ
Обед праздничный мы конечно же себе устроим)))

Вчера внучка испугала меня до сердечного приступа...
Попросила у мамы позвонить мне... мама ей набрала номер и дала телефон... И, вдруг (рассказала мне мама уже после) когда она услышала мой голос, разревелась, и стала причитать сквозь рев: бабушка миленькая, любименькая, забери меня к себе, я очень-очень хочу к тебе...
ВОТ И ЧТО Я ДОЛЖНА БЫЛА ПОДУМАТЬ В ТОТ МОМЕНТ?? Трындец... мама с папой куда-то подевались, ребенок звонит один одинешенек из другой страны... ЧТО ДЕЛАТЬ??? У меня паника... стараюсь утешить ребенка и выяснить что произошло... сердце прихватило... выяснить ничего не могу, в трубке только рев и причитания...
А это просто ГРУСТИНКА ВЗГРУСТНУЛАСЬ у ребенка, когда услышала бабушкин голос...
Только через какое-то время, когда на заднем плане, сквозь рев, я услышала голос мамы (которая в свою очередь тоже утешала маленькую) мне немного полегчало...
Но даже после разговора с мамой, и после разъяснения ситуации - сердце еще долго не отпускало
А ребенка успокаивали с помощью ОГРОМНОГО мороженого

Погода у нас +20С... НЕПРИВЫЧНО


Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: маша

добавлено 04.07.2019 11:49
Гульнула я вчера))) на 1700 привеса
Цифру даже озвучивать страшно
Соблазнилась на большую порцию макарон с рыбой по гречески... макароны не ела больше года (очень-очень хотелось)... а после макарон (которые у меня стопорят воду), предательская рыбка попросила МНОГО водички (нужно ж было ей в чем-то поплавать )... Вот и получилось то что получилось...
Ладно... парочка дней и все нормализуется... наверное (если опять чего-нибудь не наемся)

Дождям мы и сами не рады... но что поделаешь - обещают и сегодня, и завтра... Так мало им и этого, они еще на завтра обещают ДНЕМ температуру +14




Мне нравится 0
Страницы 1 ... 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 ... 147